Isi
- "Anda Pelatih Hebat"
- "Kapan Saya Mendapatkan Rub Down?"
- "Latihan Ini Terlalu Mudah"
- "Tingkat Nyeri Saya Adalah 15/10"
- "Haruskah Saya Minum Obat yang Diresepkan Dokter Saya"
- "Mengapa Bahuku Sakit?"
- "Pekerjaan Anda Mudah, Yang Anda Lakukan Adalah Memberi Tahu Orang Apa yang Harus Dilakukan"
Tetapi ada beberapa hal yang harus Anda lakukan tidak katakan kepada terapis fisik Anda. Tidak pernah. Pernah. Mengapa? Beberapa hal mungkin membuat terapis Anda kesal, dan beberapa hal mungkin membuat ahli terapi fisik mendorong Anda sedikit lebih keras daripada yang Anda inginkan.
Intinya: beberapa hal lebih baik tidak terucapkan.
"Anda Pelatih Hebat"
Pelatih pribadi adalah anggota tim kebugaran yang berharga. Mereka dapat membantu Anda tetap termotivasi dan dapat membantu Anda menjadi bugar.
Terapis fisik Anda adalah tidak seorang pelatih pribadi. Dia adalah seorang profesional berlisensi dengan tahun sekolah dan banyak pengalaman. Kadang-kadang terapis Anda berfungsi sebagai motivator, dan kadang-kadang terapis fisik Anda mungkin bertindak seperti sersan pelatih, tetapi tingkat pendidikan perawatan kesehatan berbeda secara signifikan antara pelatih dan ahli terapi fisik.
Pertahankan pelatihan pribadi di gym, dan biarkan terapis fisik Anda menangani rehabilitasi tersebut.
"Kapan Saya Mendapatkan Rub Down?"
Pijat terasa enak. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa pijat dapat bermanfaat dalam perawatan kondisi ortopedi tertentu. Terapis fisik Anda mungkin menggunakan teknik pijat untuk membantu mengurangi nyeri otot dan meningkatkan mobilitas.
Tetapi cobalah untuk tidak menyebut pijatan Anda sebagai "gosok." Kedengarannya menjijikkan. Dan pastikan bahwa pijat bukanlah satu-satunya perawatan yang Anda terima saat Anda mengikuti terapi fisik.
Sebagian besar bukti menunjukkan bahwa olahraga dan gerakan adalah cara terbaik untuk merawat kondisi yang paling menyakitkan dan keterbatasan dalam mobilitas fungsional.
Pijat adalah perawatan pasif yang tidak membutuhkan keterlibatan aktif Anda.
"Latihan Ini Terlalu Mudah"
Terapis fisik Anda kemungkinan besar akan meresepkan latihan khusus untuk membantu Anda bergerak dan merasa lebih baik. Beberapa latihan akan menantang, dan beberapa mungkin mudah.
Terkadang latihan dan gerakan mudah dimaksudkan seperti itu. Terapis fisik Anda kemungkinan besar akan meminta Anda melakukan gerakan-gerakan sederhana agar selesai benar. Plus, gerakan dan latihan sederhana yang dilakukan berulang-ulang membantu menanamkan pola gerakan baru ke dalam kehidupan fungsional harian Anda.
Tentu, jika semua latihan Anda terlalu mudah dan tidak membantu Anda menjadi lebih kuat atau bergerak lebih baik, Anda harus berbicara dengan ahli terapi fisik Anda. Dia dapat membuat penyesuaian pada rencana Anda untuk memastikan bahwa program Anda disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
"Tingkat Nyeri Saya Adalah 15/10"
Hampir semua orang pernah ditanyai tentang tingkat rasa sakit mereka pada satu titik atau lainnya. Skala nyeri umumnya berkisar dari nol hingga 10, dengan nol menunjukkan tidak ada rasa sakit, dan 10 menunjukkan bahwa Anda memerlukan layanan dokter ruang gawat darurat untuk menangani rasa sakit.
Skor 15/10 menunjukkan bahwa Anda seharusnya berada di ruang gawat darurat beberapa jam yang lalu. Terapis fisik Anda memahami rasa sakit yang Anda alami dan terkadang rasa sakit Anda mungkin mengendalikan hidup Anda. Tetapi cobalah untuk menjaga tingkat nyeri yang dilaporkan dalam skala nol sampai 10 seperti yang diinstruksikan.
"Haruskah Saya Minum Obat yang Diresepkan Dokter Saya"
Jika dokter Anda telah meresepkan obat untuk Anda minum, Anda tidak boleh bertanya kepada terapis fisik Anda apakah Anda harus minum obat tersebut. Terapis fisik Anda tidak meresepkan obat tersebut, dan dia tidak boleh memberi tahu Anda jika dan kapan harus minum obat Anda.
Terapis fisik Anda mungkin membuat beberapa saran umum tentang bagaimana pengobatan Anda memengaruhi rehabilitasi Anda, tetapi setiap dan semua pertanyaan tentang obat resep harus ditujukan kepada dokter Anda.
Pertanyaan terkait bonus: "Haruskah saya mendapatkan suntikan yang direkomendasikan dokter saya?" (Sekali lagi, tanyakan kepada dokter Anda tentang hal-hal seperti suntikan. PT Anda dapat memberi tahu Anda apa manfaat suntikan untuk kondisi Anda, tetapi dia tidak dapat membuat keputusan perawatan kesehatan untuk Anda.)
"Mengapa Bahuku Sakit?"
Terapis fisik Anda terlatih untuk memeriksa tubuh Anda dan membantu memutuskan apa yang menyebabkan rasa sakit Anda. Menanyakan mengapa bahu Anda sakit adalah pertanyaan yang valid. Di klinik.
Pertanyaan ini agak keluar batas jika Anda menanyakannya kepada terapis fisik Anda di pesta makan malam, barbeque, atau di gereja. Kemungkinan besar, terapis fisik Anda akan menawarkan beberapa kemungkinan mengapa ada sesuatu yang menyakitkan, tetapi simpan pertanyaan klinis untuk klinik.
Di sana, terapis fisik Anda dapat memberi Anda pemeriksaan klinis yang tepat untuk membantu menentukan penyebab masalah muskuloskeletal Anda.
"Pekerjaan Anda Mudah, Yang Anda Lakukan Adalah Memberi Tahu Orang Apa yang Harus Dilakukan"
Saat Anda bekerja keras di klinik untuk mendapatkan kembali rentang gerak atau untuk memperkuat otot paha depan Anda setelah cedera, terapis fisik Anda mungkin mengamati bentuk tubuh Anda atau menghitung pengulangan Anda. Tampaknya terapis fisik Anda tidak benar-benar bekerja keras, tetapi dia kemungkinan besar bekerja keras membuat keputusan tentang perawatan Anda atau memikirkan cara terbaik untuk membuat Anda tetap termotivasi selama terapi.
Beberapa ahli terapi fisik bekerja di lingkungan rumah sakit yang akut, dan mereka harus bekerja sangat keras untuk membantu pasien berpindah dari tempat tidur ke kursi. Hal ini memerlukan sedikit kekuatan fisik, terutama dengan pasien yang mengalami dekondisi parah.
Terapis fisik lain mungkin tidak memiliki beban mengangkat beban berat tetapi masih bekerja keras membuat keputusan untuk membantu mengembangkan strategi untuk membantu Anda bergerak dan merasa terbaik. Dan PT selalu memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan ketika pasien meninggalkan klinik, mendokumentasikan kemajuan dan berkomunikasi dengan dokter tentang kemajuan pasien mereka.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Menjadi terapis fisik adalah pekerjaan yang hebat, dan ini bisa menjadi karier yang sangat bermanfaat. Saat bekerja dengan PT Anda, pastikan untuk bekerja keras dan bersenang-senang. Cobalah untuk tidak mengatakan sesuatu yang dapat mengganggu atau mengganggu PT Anda. Selamat bersenang-senang.