Isi
Whiplash adalah cedera leher yang disebabkan oleh gerakan leher maju mundur yang kuat. Ini biasanya terjadi pada tabrakan mobil bagian belakang, ketika ada gerakan cepat dan / atau perlambatan yang tiba-tiba dan intens yang menyebabkan leher melentur dan / atau memanjang dengan cepat.Whiplash menyebabkan ketegangan atau keseleo pada otot leher dan / atau ligamen, tetapi juga dapat memengaruhi tulang belakang (7 tulang di leher Anda), cakram (bantalan di antara tulang belakang Anda), atau saraf di leher Anda.
Jika Anda mengalami sakit kepala yang dimulai di dasar tengkorak setelah kecelakaan mobil, kemungkinan besar itu adalah sakit kepala whiplash.
Gejala
Gejala whiplash cenderung muncul beberapa jam hingga beberapa hari setelah kejadian dan biasanya memburuk pada hari-hari setelah cedera. Gejala dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan, dan dapat sangat membatasi aktivitas dan rentang gerak. Tanda-tanda whiplash mungkin termasuk:
- Mati rasa dan kesemutan (disebut parestesia atau kesemutan) di jari, tangan, atau lengan
- Rentang gerak terbatas di leher
- Leher kaku
- Kejang otot
- Pusing
- Sakit kepala
- Nyeri yang menjalar ke bahu dan punggung
- Gangguan kognitif seperti masalah memori atau kesulitan berkonsentrasi
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Telinga berdenging (tinnitus)
- Gangguan tidur
- Sifat lekas marah
- Depresi
Sakit kepala whiplash cenderung dimulai di dasar tengkorak dan intensitasnya bervariasi. Kebanyakan orang mengalami nyeri di satu sisi kepala dan ke arah belakang, meskipun beberapa orang mendapatkan gejala di seluruh kepala mereka, dan sejumlah kecil pasien mengalami sakit kepala terkait whiplash di dahi atau di belakang mata.
Sakit kepala whiplash sering diperburuk oleh gerakan leher, terutama saat melihat ke atas. Sakit kepala ini sering dikaitkan dengan nyeri bahu dan menyentuh otot trapezius di bagian belakang leher dan bahu dapat meningkatkan nyeri.
Sakit kepala whiplash dapat menyebabkan sakit kepala terkait leher kronis yang dikenal sebagai sakit kepala cervicogenic.
Penyebab
Whiplash terjadi ketika kepala Anda dengan kuat dan cepat dilemparkan ke belakang lalu ke depan. Gerakan ini bisa melukai tulang dan jaringan lunak di tulang belakang dan leher. Penyebab paling umum dari whiplash adalah tabrakan otomatis bagian belakang. Namun, whiplash juga dapat terjadi karena:
- serangan fisik, seperti dipukul atau diguncang
- bermain olahraga kontak, seperti tekel dalam sepak bola
- terpeleset dan jatuh di mana kepala tiba-tiba tersentak ke belakang dan ke depan
- dipukul di kepala oleh benda padat atau berat
Diagnosa
Sebagian besar whiplash dan gejalanya, seperti sakit kepala, mudah didiagnosis dan sembuh dengan sendirinya. Jika Anda memiliki kekhawatiran, atau jika gejala memburuk atau bertahan selama lebih dari 2 hingga 3 minggu, Anda mengalami mati rasa dan / atau kelemahan otot di lengan dan / atau tungkai, atau gejala Anda cukup parah sehingga mengganggu fungsi harian Anda, temui penyedia layanan kesehatan Anda segera.
Untuk dapat didiagnosis dengan sakit kepala whiplash, Anda pasti pernah mengalami cedera whiplash dan mengalami sakit kepala dalam waktu tujuh hari setelah cedera itu.
Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan, memeriksa Anda, dan mungkin memesan rontgen leher Anda untuk memeriksa fraktur, CT scan (computed tomography) atau MRI untuk mengevaluasi cedera lebih dekat, terutama jika Anda mengalami gejala neurologis. seperti mati rasa. Dokter mungkin juga mengesampingkan penyebab sakit kepala lainnya, seperti hematoma subdural pasca trauma
Jika cedera Anda berlanjut selama lebih dari 3 bulan setelah cedera whiplash, itu disebut sakit kepala persisten yang dikaitkan dengan whiplash.
Pada tahap ini, dokter Anda mungkin juga mempertimbangkan obat sakit kepala yang terlalu sering digunakan, karena Anda mungkin mengonsumsi obat untuk sakit kepala yang dapat menyebabkan nyeri kepala kembali.
Pengobatan
Gejala dari cedera whiplash biasanya sembuh dalam 2 hingga 3 minggu. Dalam beberapa hari pertama setelah cedera, mengompres leher dengan es selama 10 menit beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
Penting juga untuk mengistirahatkan area leher Anda setelah cedera. Sementara kerah serviks dulunya adalah pengobatan untuk whiplash, dokter sekarang mengatakan lebih baik untuk pemulihan jangka panjang agar daerah tersebut tetap bergerak.
Jika Anda mengalami sakit kepala terkait whiplash, Anda harus mengurangi aktivitas fisik dan tidak melakukan olahraga kontak sampai Anda dapat melihat ke atas kedua bahu, menggelengkan kepala ke depan, ke belakang, dan dari sisi ke sisi tanpa rasa sakit atau kaku. .
Perawatan tambahan mungkin termasuk:
- Antiinflamasi non steroid (NSAID) seperti Ibuprofen (Advil, Motrin) atau Naproxen (Aleve)
- Pelemas otot seperti Flexeril (cyclobenzaprine)
- Panas lembap, setelah pembengkakan awal berkurang
- USG
- Pijat
- Chiropractic
- Stimulasi saraf elektronik
- Akupunktur
- Peregangan
- Mempertahankan postur tubuh yang baik (yaitu duduk tegak dengan bahu ke belakang)
- Hindari membawa tas di bahu Anda
- Tidur dalam posisi yang sehat (yaitu tidur telentang dengan bantal di bawah paha)
Jika gejala Anda tidak membaik dengan tindakan konservatif ini, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik dan / atau obat nyeri yang lebih kuat. Jika sakit kepala whiplash berlangsung selama beberapa bulan, terapi fisik, akupunktur, atau suntikan tulang belakang dapat dipertimbangkan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Whiplash biasanya menyebabkan sakit kepala, serta gejala lainnya, seperti leher kaku, kelelahan, dan ketidaknyamanan pada bahu / leher / punggung. Jika Anda mengalami whiplash, bicarakan dengan dokter Anda untuk rekomendasi pengobatan yang dapat dibeli tanpa resep. Jika gejala tidak membaik atau terus memburuk setelah 2 hingga 3 minggu, temui dokter atau chiropractor Anda untuk evaluasi dan pengobatan lebih lanjut.