Isi
Anda tidak sendiri jika pernah merasakan gejala MS Anda tiba-tiba muncul atau meningkat intensitasnya. Mungkin Anda merasa kaki Anda mati rasa atau awan kelelahan yang luar biasa menyelimuti Anda.Meskipun wajar untuk khawatir, bahkan panik, bahwa Anda mengalami kekambuhan atau eksaserbasi MS, ini belum tentu terjadi. Anda mungkin mengalami eksaserbasi semu, yang merupakan eksaserbasi MS "palsu" atau kambuh.
Meskipun membedakan eksaserbasi MS dari eksaserbasi semu bisa jadi rumit, ini adalah langkah pertama yang penting. Ini karena eksaserbasi semu tidak memerlukan pengobatan dengan steroid seperti Solu-Medrol dan tidak memengaruhi perjalanan penyakit jangka panjang seseorang.
Membedakan Pseudo-Attack
Eksaserbasi multiple sclerosis (MS) (juga dikenal sebagai serangan kambuh, serangan, atau flare) terjadi ketika seseorang mengalami gejala MS baru atau memburuknya gejala lama. Misalnya, seseorang mungkin mengalami kelemahan otot baru di kaki mereka atau masalah keseimbangan yang memburuk.
Empat Fitur Eksaserbasi Semu
- Tidak ada kerusakan MS baru yang terjadi
- Dipicu oleh faktor luar
- Gejala dapat disembuhkan
- Berlangsung kurang dari 24 jam
Sebaliknya, dengan eksaserbasi semu MS, seseorang mengalami peningkatan gejala sementara. Peningkatan gejala sementara (seperti kelelahan atau kesemutan pada lengan dan kaki mereka) disebabkan oleh beberapa jenis pemicu dari luar seperti panas atau stres. Peningkatan sementara gejala dengan eksaserbasi semu menyiratkan tidak ada peradangan terkait MS yang terjadi di otak atau sumsum tulang belakang - meskipun, pasti terasa seperti itu.
Dengan kata lain, tidak ada mielin yang rusak atau hancur, sehingga pencitraan resonansi magnetik (MRI) tidak akan menunjukkan titik putih (lesi MS), seperti yang mungkin terjadi pada eksaserbasi MS.
Selain biologi, faktor pembeda lain antara eksaserbasi MS dan pseudo-eksaserbasi adalah waktu - eksaserbasi MS berlangsung setidaknya 24 jam dan terpisah dari eksaserbasi sebelumnya setidaknya selama 30 hari. Di sisi lain, eksaserbasi semu biasanya berlangsung kurang dari 24 jam. Ini karena begitu pemicu luar dihilangkan, gejalanya hilang. (Misalnya, Anda mendingin setelah berada di bawah terik matahari.)
Pemicu Eksaserbasi Semu
Ada beberapa faktor potensial yang dapat memicu eksaserbasi semu MS. Dengan mempelajari pemicu ini, Anda diharapkan dapat mencegah eksaserbasi semu di masa mendatang (sebaik mungkin).
Infeksi
Infeksi, paling umum infeksi saluran kemih (ISK), sering menjadi pemicu eksaserbasi semu.
Karena banyak orang dengan MS menderita masalah kandung kemih, seperti sensasi kandung kemih menurun, mereka mungkin tidak memiliki gejala ISK klasik yang jelas (seperti rasa terbakar saat buang air kecil atau urgensi buang air kecil).
Inilah sebabnya mengapa jika terjadi eksaserbasi semu potensial dengan pemicu yang tidak diketahui, banyak ahli saraf akan memesan urinalisis. Selain urinalisis, dokter Anda mungkin meminta pemeriksaan darah lengkap untuk mencari peningkatan sel darah putih Anda. Akhirnya, mengobati infeksi dengan antibiotik akan mengatasi gejalanya.
Kenaikan Suhu Tubuh Inti
Apa pun yang meningkatkan suhu tubuh Anda - mandi atau berendam air panas, mengalami demam, melakukan olahraga berat, atau berada di luar ruangan saat panas - dapat menyebabkan eksaserbasi semu.
Faktanya, peningkatan suhu inti hanya 0,5 derajat Fahrenheit diperlukan untuk memicu peningkatan gejala MS.
Kabar baiknya adalah begitu seseorang mendingin, gejala MS mereka akan hilang.
Karena fakta bahwa "pemicu panas" ini sangat umum pada orang dengan MS (bahkan memiliki namanya sendiri, disebut fenomena Uhthoff), dokter MS sering mengingatkan pasiennya untuk melakukan strategi pencegahan pendinginan, seperti:
- Minum air dingin sepanjang hari, terutama selama bulan-bulan musim panas
- mengenakan topi bertepi, kacamata hitam, dan pakaian ringan yang dapat bernapas dalam cuaca cerah
- Celupkan kaki dan tangan Anda ke dalam air dingin jika merasa kepanasan
- Mengenakan kerah leher atau rompi pendingin atau menggunakan kipas saku saat berolahraga atau di bawah sinar matahari
Terakhir, jika Anda demam, bicarakan dengan dokter Anda tentang minum obat penurun demam, seperti Tylenol (acetaminophen). Tentu saja, penting juga untuk mengobati penyakit yang mendasari.
Menekankan
Meskipun sulit diukur, stres dapat memicu peningkatan gejala MS. Karena stres mungkin terkait dengan depresi dan / atau kecemasan, dokter Anda mungkin menyarankan kombinasi terapi bicara dengan obat antidepresan atau anticemas.
Strategi meredakan stres lainnya termasuk melakukan terapi pikiran-tubuh seperti meditasi kesadaran, pelatihan relaksasi, dan yoga. Membuat jurnal, tidak membuat jadwal berlebihan, dan olahraga setiap hari juga dapat meningkatkan tingkat stres Anda.
Kelelahan
Kelelahan adalah gejala yang sangat umum pada MS, yang berasal dari penyakit itu sendiri, serta faktor lain yang berhubungan dengan MS. Misalnya, obat-obatan tertentu yang dimaksudkan untuk meredakan gejala MS, seperti vertigo, masalah kandung kemih, atau spastisitas dapat memperburuk kelelahan Anda, yang kemudian dapat memicu eksaserbasi semu.
Demikian pula, kelelahan pada MS mungkin berasal dari kebiasaan tidur yang buruk, terutama jika Anda bangun beberapa kali di malam hari untuk ke kamar mandi atau untuk meredakan kram kaki Anda.
Memerangi kelelahan MS sering kali memerlukan pendekatan multifaset termasuk latihan aerobik, tidur yang cukup, konservasi energi, dan kadang-kadang, minum obat stimulan, seperti Provigil (modafinil) atau Symmetrel (amantadine). Terapi perilaku kognitif berbasis kesadaran (MBCT) juga dapat membantu.
Perubahan Hormon
Perubahan hormon, seperti yang terjadi selama menstruasi dan menopause, dapat memicu eksaserbasi semu. Jika Anda menemukan bahwa gejala MS Anda terus-menerus kambuh selama periode bulanan Anda, atau terjadi saat Anda mendekati menopause, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda tentang berbagai pilihan pengobatan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
MS adalah penyakit neurologis yang kompleks, dan menentukan apakah Anda mungkin menderita "pseudo" versus "real" MS flare hanya menambah misteri dan cara yang tidak dapat diprediksi. Pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda merasa tidak enak badan, merasakan ada yang tidak beres, dan / atau jika Anda mengalami gejala MS yang baru atau memburuk selama lebih dari sehari. Dalam beberapa kasus, apa yang Anda anggap sebagai eksaserbasi semu bisa menjadi eksaserbasi yang nyata - dan meskipun hal ini mengecilkan hati untuk dipelajari, semakin cepat Anda mengatasinya, semakin baik.
Cara Memerangi Kelelahan MS