Isi
Goniometer adalah alat yang digunakan dalam terapi fisik untuk mengukur rentang gerak sendi (ROM). Ada dua "lengan" - satu yang tidak bergerak dan satu lagi yang bisa digerakkan - yang digantung bersama. Masing-masing diposisikan pada titik tertentu pada tubuh dengan bagian tengah goniometer sejajar pada sendi yang diinginkan. Tanda hash pada engsel memungkinkan terapis mengukur ROM dalam derajat dengan tepat.Meskipun Anda dapat dengan mudah membelinya sendiri, goniometer ditujukan untuk ahli kesehatan terlatih yang mengetahui cara menggunakannya untuk hasil terbaik. Misalnya, terapis dapat menggunakan alat tersebut untuk mendapatkan rentang pengukuran gerakan dasar dari sendi tertentu setelah cedera. Setelah intervensi, mereka mungkin mengukur lagi untuk memastikan bahwa pengobatannya efektif.
Kata goniometer berasal dari kata Yunani gonia dan metron, yang artinya sudut dan mengukur, masing-masing.
Jenis Goniometer
Goniometer tradisional cukup mendasar. Biasanya terbuat dari plastik bening, terkadang logam, dan beberapa harganya hanya beberapa dolar.
Alat ini tersedia dalam berbagai ukuran: Goniometer kecil dimaksudkan untuk mengukur rentang gerakan di sekitar sendi jari, ibu jari, dan tangan Anda. Goniometer besar digunakan untuk mengukur pinggul atau lutut Anda.
Meskipun bentuk paling dasar dari goniometer adalah peralatan fisik, bentuk baru telah dikembangkan. Terutama:
- Goniometer yang diikatkan pada suatu bagian tubuh untuk mengukur rentang gerak saat Anda bergerak
- Goniometer digital: Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka sama akurat atau lebih baik dari versi dasar.
- Aplikasi Goniometer pada perangkat portabel seperti smartphone: Ini menggunakan teknologi akselerometer dan giroskopik perangkat Anda untuk mengukur perubahan posisi telepon. Anda cukup membuka aplikasinya, meletakkan ponsel Anda pada posisi yang benar di bagian tubuh Anda, dan menggerakkan tubuh Anda melalui rentang gerak yang tersedia. Satu studi menemukan metode ini sama efektifnya dengan goniometer dasar dalam hal mengukur rentang gerak.
Ingat, hanya profesional terlatih yang boleh menggunakan informasi tentang pengukuran goniometri untuk membuat keputusan medis.
Mengapa Goniometer Penting
Sementara kekuatan menerima banyak perhatian, rentang gerak adalah ukuran kebugaran yang sering diabaikan. Ini adalah indikator fleksibilitas seiring bertambahnya usia.
Jika terapis Anda menggunakan goniometer untuk mengukur rentang gerak Anda dan mencatat penurunan gerakan dari garis dasar Anda, mereka dapat membantu Anda meningkatkan mobilitas sendi dengan peregangan dan intervensi lainnya. Penggunaan berulang goniometer dapat membantu mengukur peningkatan Anda.
Sebuah studi diJurnal Penelitian Penuaan menemukan bahwa ketika pria dan wanita mencapai usia pensiun, mereka kehilangan rata-rata lima hingga tujuh derajat gerakan di bahu dan pinggul mereka setiap dekade.
Peningkatan rentang gerak (atau dipertahankan) berarti mobilitas yang lebih baik dan pencegahan cedera dalam jangka panjang.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Satu hal yang perlu ditanyakan kepada ahli terapi fisik: Bagaimana pengukuran goniometri masuk ke dalam program rehabilitasi dan penilaian Anda secara keseluruhan? Meskipun goniometer dapat digunakan secara efektif untuk mengukur rentang gerakan sendi, kualitas gerakan tersebut - bagaimana sesuatu bergerak - mungkin sama pentingnya. PT Anda harus mempertimbangkan gerakan kuantitas dan kualitas saat menilai kondisi Anda.
Nilai untuk Normal Range of Motion (ROM)