Tiga Jenis Jenis Metabolik Dosha dalam Ayurveda

Isi

• Satu atau Dua Doa Dominan Biasanya Menentukan Ciri Fisik, Mental, dan Emosional
• Warna Lidah Mungkin Mencerminkan Ketidakseimbangan Dosha
• Karakteristik Tiga Doshas

Menurut Ayurveda (suatu bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari India), benda-benda terdiri dari lima elemen dasar: ruang / eter, api, air, udara, dan bumi. Unsur-unsur ini bergabung membentuk tiga jenis metabolisme, yang juga disebut doshas Vata dosha adalah kombinasi udara dan ruang, Pitta dosha terdiri dari api dan air, dan Kapha dosha adalah kombinasi air dan bumi.

Satu atau Dua Doa Dominan Biasanya Menentukan Ciri Fisik, Mental, dan Emosional

Orang dianggap terlahir dengan kombinasi doshas. Biasanya ada satu atau dua doshas dominan yang menentukan karakteristik fisik, mental, dan emosional kita. Dosha dominan adalah alasan mengapa, misalnya, satu orang mungkin tidak dapat mentolerir kelembapan atau makanan berminyak sementara orang lain mungkin tidak bereaksi terhadapnya.

Dalam Ayurveda, masing-masing doshas tumbuh subur di bawah pola makan, gaya hidup, dan olahraga tertentu. Ketidakseimbangan antara doshas dapat diperbaiki dengan mengubah faktor pola makan dan gaya hidup. Jika dibiarkan, ketidakseimbangan dapat menyebabkan penyakit. Seorang praktisi ayurveda dapat menilai seseorang dengan mengambil riwayat pribadi dan keluarga dan melakukan pemeriksaan fisik.

Warna Lidah Mungkin Mencerminkan Ketidakseimbangan Dosha

Warna lidah seseorang mungkin menunjukkan bahwa dia memiliki ketidakseimbangan dosha. Misalnya, lapisan lidah keputihan mungkin mengindikasikan penumpukan lendir dan ketidakseimbangan di Kapha Dosha.

Setiap dosha juga dikaitkan dengan jenis denyut nadi yang berbeda, seorang praktisi Ayurveda menilai enam titik nadi di setiap pergelangan tangan (tiga denyut superfisial dan tiga denyut dalam).

Mata dan kuku juga diamati selama penilaian ayurveda. Jika bagian putih mata berwarna kemerahan dan kukunya berwarna merah muda sedang, ini mungkin menyarankan pitta dosha.

Karakteristik Tiga Doshas

• Vata Dosha: Ramping dengan ciri-ciri menonjol, murung, impulsif, antusias. Dosha ini berhubungan dengan usus besar, panggul, tulang, telinga, paha, dan kulit.
• Pitta Dosha: Bentuk sedang, proporsional, berat stabil. Dosha ini dikaitkan dengan usus kecil, perut, kelenjar keringat, mata, kulit, dan darah.
• Kapha Dosha: Padat, berat, kuat, dengan kecenderungan kelebihan berat badan. Dosha ini dikaitkan dengan paru-paru, dada, dan cairan tulang belakang.

Seorang praktisi aryuveda dapat memberikan analisis dan pemahaman yang lebih rinci tentang doshas dan cara menentukan doshas Anda.