Isi
Banyak hal yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda menjadi terlalu rendah (kurang dari 90/60 milimeter merkuri, atau mmHg-yang disebut sebagai hipotensi). Ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor yang tidak berhubungan dengan penyakit yang mendasari, seperti dehidrasi atau efek samping pengobatan. Tapi itu mungkin juga akibat masalah seperti masalah jantung, gangguan hormon, kondisi saraf, dan bahkan kehamilan.Menentukan apa yang menjadi akar tekanan darah rendah Anda dimulai dengan mencari tahu jenis hipotensi yang Anda alami.
Tekanan darah antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg dianggap sehat. Otak Anda dan organ lain mungkin tidak menerima cukup darah untuk berfungsi dengan baik jika tekanannya lebih rendah dari itu.
Penyebab Umum
Tiga jenis utama tekanan darah rendah adalah hipotensi ortostatik, hipotensi yang dimediasi saraf, dan hipotensi berat yang terkait dengan syok.Masing-masing memiliki penyebab yang berbeda.
Hipotensi Ortostatik
Salah satu penyebab penting dari tekanan darah rendah adalah hipotensi ortostatik, yang kadang-kadang disebut sebagai hipotensi postural. Fenomena ini terjadi ketika tekanan darah turun dengan cepat saat terjadi perubahan posisi tubuh, biasanya saat berganti dari duduk menjadi berdiri. Kondisi ini menyebabkan gejala klasik tekanan darah yang terlalu rendah, seperti pusing, penglihatan kabur, dan pingsan.
Biasanya, reseptor saraf Anda memberi sinyal saat Anda bangun dan sistem saraf pusat Anda merespons dengan memberi tahu otot-otot di dinding arteri Anda untuk berkontraksi untuk meningkatkan tekanan darah Anda, serta memberi tahu jantung Anda untuk berdetak lebih cepat. Ini membuat darah tidak menggenang di bagian bawah tubuh Anda.
Pada hipotensi ortostatik, hal itu tidak terjadi sebagaimana mestinya, dan pengumpulan darah menyebabkan lebih sedikit darah yang mencapai otak, menurunkan tekanan darah, dan rasa pusing.
Hipotensi ortostatik dapat disebabkan oleh kondisi berikut:
- Kehamilan
- Dehidrasi (yang bisa disebabkan oleh keringat, kurang minum, muntah, atau diare)
- Usia yang lebih tua
- Kondisi jantung
- Anemia
- Infeksi parah
- Gangguan tiroid
- Gula darah rendah dan diabetes
- Emboli paru
- Gangguan sistem saraf termasuk penyakit Parkinson, demensia dengan badan Lewy, atrofi sistem ganda, sindrom Guillain-Barré, dan neuropati
Hipotensi ortostatik juga dapat menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu, terutama diuretik atau obat tekanan darah tinggi lainnya, seperti beta blocker. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dan gangguan kejiwaan tertentu juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Anda mungkin juga mengalami hipotensi ortostatik hanya karena berada di luar ruangan dalam cuaca panas atau tidak dapat bergerak dalam waktu lama.
Gambaran Umum tentang Hipotensi PosturalHipotensi yang Dimediasi Saraf
Masalah dengan sistem saraf - terutama gangguan pada sistem saraf otonom, termasuk sindrom takikardia ortostatik postural (POTS) dan sinkop vasovagal - dapat menyebabkan tekanan darah rendah setelah berdiri dalam waktu lama. Stres emosional juga bisa menjadi pemicu hipotensi yang dimediasi oleh saraf.
Dalam kondisi ini, ada komunikasi yang buruk antara otak dan jantung Anda, mengirimkan sinyal palsu bahwa tekanan darah Anda tinggi. Pada gilirannya, jantung Anda melambat, yang selanjutnya menurunkan tekanan darah Anda.
Neuropati otonom dan neuropati perifer, yang ditandai dengan kerusakan saraf dan dapat disebabkan oleh penyakit seperti diabetes, juga memengaruhi pengaturan tekanan darah.
Hipotensi Parah Terkait Syok
Sementara beberapa penyebab hipotensi parah dalam syok juga dapat menyebabkan hipotensi ortostatik, penurunan tekanan darah jauh lebih parah dengan yang pertama - dan tidak kembali normal.
Penyebab syok hipotensi meliputi:
- Kehilangan darah besar (internal atau eksternal)
- Syok septik akibat infeksi atau racun
- Kehilangan cairan yang parah akibat diare, luka bakar, atau penggunaan diuretik yang berlebihan
- Syok kardiogenik akibat serangan jantung, aritmia, atau emboli paru
- Syok vasodilatasi terlihat pada cedera kepala, gagal hati, keracunan, atau anafilaksis.
Syok adalah keadaan darurat medis dan Anda harus menelepon 9-1-1 untuk mendapatkan bantuan medis.
Genetika
Secara umum, memiliki tekanan darah rendah adalah hal yang baik. Kecuali terjadi tiba-tiba atau menimbulkan gejala, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Faktanya, ketika Anda memiliki tekanan darah rendah, Anda memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit jantung, serangan jantung, atau stroke.
Sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti di Howard Hughes Medical Institute menemukan bahwa sebagian kecil dari populasi memiliki mutasi gen yang tidak hanya menurunkan tekanan darah tetapi juga menurunkan risiko penyakit jantung, penyakit ginjal, dan stroke. Faktanya, menurut para peneliti, orang yang membawa mutasi mengalami penurunan 60% dalam mengembangkan hipertensi, atau tekanan darah tinggi, pada saat mereka berusia 60 tahun.
Sebuah studi tahun 2012 melihat varian gen yang dikaitkan dengan tekanan darah dan tidak menemukan bahwa mereka memiliki banyak pengaruh pada apakah seseorang mengalami hipotensi ortostatik atau tidak. Sementara hipotensi ortostatik lebih sering terlihat pada orang yang memiliki kerabat dekat dengan kondisi tersebut, itu belum dikaitkan dengan pola pewarisan tertentu.
Kardiovaskular
Terkadang tekanan darah Anda dipengaruhi oleh fungsi atau struktur jantung Anda. Hal ini dapat menyebabkan hipotensi ortostatik atau, dalam kasus yang parah, menyebabkan syok kardiogenik. Berikut beberapa masalah umum yang memengaruhi tekanan darah Anda:
- Masalah jantung yang menyebabkan detak jantung rendah
- Masalah jantung mengakibatkan kekuatan jantung berkurang
- Penurunan jumlah darah yang disuplai ke tubuh
Penumpukan plak di arteri Anda yang disebabkan oleh penuaan akan menyempitkannya dan dapat mengurangi aliran darah ke jantung dan otak Anda. Ini juga dapat menyebabkan hipotensi.
Faktor Risiko Gaya Hidup
Tekanan darah dapat dipengaruhi oleh faktor lain, termasuk pola makan, olahraga, dan usia Anda. Berikut adalah ikhtisar dari beberapa faktor risiko tambahan untuk tekanan darah rendah:
- Kekurangan nutrisi penting, seperti asam folat atau zat besi, dapat menyebabkan jumlah sel darah merah atau konsentrasi hemoglobin menurun, sehingga mengakibatkan anemia.
- Perubahan gula darah, seperti yang disebabkan oleh diabetes, dapat menyebabkan hipotensi.
- Kebiasaan makan: Beberapa pasien usia lanjut, terutama yang memiliki tekanan darah tinggi, dapat mengalami hipotensi postprandial, di mana tekanan darah turun secara tiba-tiba setelah makan besar.
- Hidrasi: Pastikan untuk minum air dan / atau minuman olahraga dalam jumlah yang sesuai saat berolahraga untuk mencegah dehidrasi. Untuk waktu pengerahan tenaga yang lebih lama atau saat Anda berkeringat lebih banyak, Anda perlu mengisi garam (elektrolit, seperti yang ditemukan dalam minuman olahraga) juga untuk menjaga tekanan darah yang baik.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Merasa sedikit pusing saat Anda berdiri tiba-tiba adalah sesuatu yang terkadang dialami kebanyakan orang. Tetapi jika itu sering terjadi, itu mungkin menjadi perhatian. Jika Anda telah didiagnosis dengan tekanan darah rendah dan mulai mengalami gejala seperti pusing, pusing, kelelahan, atau pingsan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.