Isi
- Penjelasan Trigliserida
- Bagaimana Seharusnya Kadar Trigliserida Saya?
- Siapa yang Berisiko Memperoleh Kadar Trigliserida Tinggi?
- Apa Yang Dapat Terjadi Jika Kadar Trigliserida Saya Terlalu Tinggi?
- Bagaimana Tingkat Trigliserida Tinggi Diobati
Penjelasan Trigliserida
Trigliserida adalah sejenis lemak, atau lipid, yang menyumbang sebagian besar lemak dalam makanan kita. Trigliserida penting karena menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi setiap hari. Jika Anda memiliki kelebihan trigliserida di dalam tubuh, biasanya akan disimpan sebagai lemak.
Trigliserida dibuat di hati atau dikonsumsi dalam makanan dan kemudian diserap ke dalam tubuh melalui usus kecil.
Selain itu, trigliserida tidak pernah melakukan perjalanan ke tujuannya di dalam tubuh sendirian. Mereka menempel pada protein dan menjadi lipoprotein yang disebut kilomikron atau lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL).
Lipoprotein ini tidak terlalu padat, atau berat. Oleh karena itu, bersama dengan lipoprotein densitas rendah (LDL), mereka berisiko berpotensi menyebabkan penyakit jantung.
Bagaimana Seharusnya Kadar Trigliserida Saya?
Kadar trigliserida yang meningkat juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS:
- Kadar trigliserida harus di bawah 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Kadar antara 150 mg / dL (1,69 mmol / L) dan 199 mg / dL (2,25 mmol / L) dianggap sangat tinggi.
- Kadar antara 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) dianggap tinggi.
- Kadar di atas 500 mg / dL (5,64 mmol / L) dianggap sangat tinggi.
Siapa yang Berisiko Memperoleh Kadar Trigliserida Tinggi?
Ada penyebab primer dan sekunder dari hipertrigliseridemia atau kadar trigliserida yang tinggi. Penyebab utama meliputi berbagai kelainan genetik yang mempengaruhi metabolisme trigliserida dan / atau kolesterol. Penyebab sekunder biasanya disebabkan oleh lemak berlebih dalam makanan atau kondisi mendasar yang meliputi:
- Diabetes
- Sindrom metabolik
- Kegemukan
- Hipotiroidisme
- Konsumsi alkohol yang berlebihan
- Sindrom nefrotik
Jika salah satu dari faktor risiko ini ada, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda melakukan panel lipid lebih sering (setiap satu atau dua tahun dibandingkan lima tahun).
10 Penyebab Trigliserida Tinggi pada Diabetes
Apa Yang Dapat Terjadi Jika Kadar Trigliserida Saya Terlalu Tinggi?
Memiliki kadar trigliserida yang tinggi dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung koroner, namun fakta ini belum terbukti secara eksklusif.
Saat kadar trigliserida tinggi, paling sering, kadar LDL juga akan tinggi. Kadar LDL yang meningkat merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung. Namun, belum sepenuhnya ditetapkan bahwa kadar trigliserida yang tinggi saja dapat menyebabkan penyakit kesehatan.
Meskipun ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa trigliserida tinggi saja bukanlah faktor risiko independen penyakit jantung, ada penelitian lain yang menunjukkan bahwa trigliserida saja, bahkan dengan kadar LDL dan HDL normal, dapat menyebabkan perkembangan penyakit jantung koroner. .
Makanan Yang Menyebabkan Trigliserida TinggiBagaimana Tingkat Trigliserida Tinggi Diobati
Meskipun masih belum ada keputusan apakah kadar trigliserida yang tinggi saja dapat menyebabkan penyakit jantung atau tidak, tetap penting untuk mengembalikannya ke tingkat normal.
Kadar trigliserida tinggi pada awalnya diobati dengan diet rendah lemak, rendah karbohidrat dan modifikasi gaya hidup. Ketika ini tidak berhasil, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin ingin menambahkan obat untuk membantu menurunkan kadar trigliserida Anda.