Isi
- Mengapa Saya Perlu Mengelola Pengobatan?
- Bagaimana Saya Mengelola Pengobatan Saya?
- Gunakan Penyelenggara Pil Harian
- Buat Bagan Jadwal Dosis
- Buatlah Daftar Semua Obat Anda
- Gunakan Aplikasi Obat
- Periksa Label Resep Sering
- Gunakan Gadget atau Aplikasi Pill Reminder
Mengapa Saya Perlu Mengelola Pengobatan?
Jika Anda mengonsumsi banyak obat, kesalahan dapat dengan mudah terjadi. Ini dapat berkisar dari melewatkan dosis hingga overdosis. Mengelola pengobatan Anda secara efektif dapat membantu mengurangi kesalahan yang berpotensi fatal.
Bagaimana Saya Mengelola Pengobatan Saya?
Kunci untuk berhasil mengelola pengobatan Anda adalah melalui organisasi. Kiat pengaturan ini akan membantu memastikan obat Anda diminum tepat waktu dan aman.
Gunakan Penyelenggara Pil Harian
Penyelenggara pil bisa sangat membantu jika Anda minum banyak jenis obat setiap hari. Ini memiliki tujuh atau lebih kompartemen yang menampung obat-obatan setiap hari. Untuk memastikan obat diminum tepat waktu, pertahankan jadwal dosis yang berdekatan yang juga mencakup deskripsi fisik setiap pil, seperti "kapsul biru" atau "pil putih besar".
Kekurangan: Jika Anda memiliki anak, pengatur pil mungkin bukan cara yang ideal untuk mengatur pengobatan. Pil dapat tertelan secara tidak sengaja atau bahkan tidak teratur, yang dapat menyebabkan potensi overdosis. Kelemahan lain mungkin jika Anda mengonsumsi banyak obat yang mungkin tidak muat di setiap kompartemen.
Buat Bagan Jadwal Dosis
Cara lain untuk mengelola pengobatan secara efektif adalah dengan membuat bagan jadwal dosis obat. Ini dapat dilakukan di komputer Anda dengan spreadsheet atau program pengolah kata. Buat daftar semua obat, waktu mereka perlu diminum, dan spasi menurut dosis, sehingga Anda dapat memeriksa kapan masing-masing diminum. Untuk obat-obatan yang diberikan "sesuai kebutuhan", Anda mungkin juga ingin menyertakan mengapa diminum. "A" dapat diberi anotasi sebagai "untuk mual" atau untuk alasan apa pun, pengobatan diperlukan. Jika Anda memiliki obat yang memerlukan lemari es, catat juga.
Buatlah Daftar Semua Obat Anda
Buat daftar semua obat yang Anda minum, dengan nama, dosis, frekuensi, efek samping, dan apakah obat telah dihentikan. Juga, sertakan alergi yang Anda miliki terhadap obat-obatan.
Buat beberapa salinan dan berikan kepada dokter sesuai janji dan apoteker Anda. Simpan salinan yang disimpan di komputer atau perangkat seluler sehingga Anda dapat menambahkannya jika meresepkan obat baru, dan mencetak lebih banyak salinan sesuai kebutuhan.
Gunakan Aplikasi Obat
Jika Anda menggunakan ponsel cerdas atau tablet, ada berbagai macam aplikasi yang dapat membantu Anda mengelola pengobatan. Mereka termasuk orang-orang di mana Anda dapat mencari informasi tentang obat tersebut, mengatur jadwal pengobatan Anda dan mendapatkan pengingat untuk minum pil Anda. Berikut adalah daftar 10 aplikasi untuk dipilih, semuanya gratis.
Periksa Label Resep Sering
Saat melihat label resep, periksa tanggal kedaluwarsa dan informasi isi ulang. Buang obat lama dengan benar. Saat kehabisan obat yang memiliki isi ulang, hubungi apoteker Anda sebelum kehabisan. Dengan cara ini Anda tidak akan melewatkan dosis apa pun.
Jika Anda merasa perlu mengisi ulang obat yang sudah tidak ada isi ulangnya, hubungi kantor dokter Anda sesegera mungkin untuk memberikan waktu bagi dokter untuk menghubungi apoteker.
Gunakan Gadget atau Aplikasi Pill Reminder
Ada beberapa pengingat pil elektronik di pasaran dengan harga yang bervariasi. Anda dapat memasukkan nama obatnya, seberapa sering Anda perlu meminumnya, dan apakah Anda perlu meminumnya bersama makanan. Alarm akan berbunyi, seperti jam alarm atau dering ponsel, memperingatkan Anda tentang obat apa yang perlu diminum dan seberapa banyak. Ada beberapa pengingat pil elektronik yang "berbicara", menyampaikan informasi secara lisan.
Anda juga dapat mengatur pengingat pil dengan aplikasi untuk ponsel cerdas atau tablet Anda. Namun jika Anda sudah tua, perangkat yang berdiri sendiri ini mungkin bekerja lebih baik untuk Anda.