Isi
Apakah post-nasal drip berkontribusi pada kontrol asma Anda yang buruk? Jika menurut Anda mungkin, pelajari untuk mengidentifikasi penyebabnya dan lihat tip berikut tentang cara mengendalikan infus Anda.Gambaran
Post-nasal drip adalah suatu kondisi yang terjadi ketika hidung Anda menghasilkan terlalu banyak lendir. Ketika lendir berlebih ini keluar dari bagian depan hidung Anda, pilek sederhana terjadi. Post-nasal drip terjadi ketika lendir berlebih yang dihasilkan oleh hidung dan kelenjar lain mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan. Proses ini terjadi secara alami, tetapi ketika Anda memproduksi lebih banyak lendir dari biasanya atau lendir Anda sangat kental, Anda dapat mengalami sensasi tidak nyaman dari tetesan post-nasal.
Gejala
Gejala terbesar post-nasal drip adalah ketidaknyamanan yang berkepanjangan. Saat cairan menumpuk di bagian belakang tenggorokan, Anda mungkin merasa perlu menelan terus-menerus, atau ada rasa gatal di tenggorokan yang tidak dapat Anda garuk. Iritasi ini juga dapat menyebabkan batuk dan mengi, dan post-nasal drip sebenarnya adalah salah satu penyebab paling umum dari batuk kronis. Batuk dapat menambah nyeri dan iritasi. Itulah mengapa menjawab "apa itu nasal drip" bisa jadi sangat sulit: gejalanya sangat sering menyebabkan gejala lain, dan menyebabkan masalah lain di sepanjang jalan.
Penyebab
Karena post-nasal drip adalah hasil dari tubuh Anda yang memproduksi terlalu banyak lendir, ada banyak kemungkinan penyebabnya, baik flu maupun pilek biasa dapat menyebabkan post-nasal drip. Faktor lingkungan seperti alergi, makanan tertentu, dan kondisi cuaca tertentu juga dapat membuat post-nasal drip menjadi lebih umum. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan post-nasal drip, seperti septum yang menyimpang dan infeksi atau peradangan sinus umum.
Penyebab umum postnasal drip lainnya adalah laryngopharyngeal reflux (LPR) atau silent reflux. Disebut silent reflux karena tidak berhubungan dengan heartburn dan sangat berbeda dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Ketimbang produksi lendir yang berlebihan, silent reflux atau LPR meningkatkan sensitivitas bagian belakang tenggorokan terhadap lendir. Refluks laringofaring ditandai dengan pembersihan tenggorokan, tetesan postnasal, dan kadang-kadang batuk di malam hari.
Pengobatan refluks laringofaring sangat berbeda dari pengobatan penyebab postnasal drip lainnya. Jika postnasal drip tidak membaik dengan metode yang ditujukan untuk mengurangi produksi lendir, temui dokter telinga, hidung dan tenggorokan untuk evaluasi yang tepat.
Pengobatan
Perawatan post-nasal drip yang direkomendasikan dokter tergantung pada penyebab pembentukan lendir. Jika penyebabnya adalah infeksi bakteri, antibiotik dasar dapat diresepkan. Antihistamin dan dekongestan dapat membantu meredakan penumpukan lendir ketika infeksi disebabkan virus, dan beberapa obat pengencer lendir juga tersedia untuk membantu mengatasi masalah tersebut. Namun, selain perawatan konvensional dan yang diresepkan atau direkomendasikan oleh dokter, terdapat sejumlah perawatan rumahan yang dapat Anda coba juga untuk meredakan gejala dan melawan penyebab post-nasal drip.
Setiap perawatan rumahan berikut ditujukan untuk mengurangi gejala post-nasal drip dan membantu melawan beberapa penyebab yang lebih umum. Cobalah masing-masing perawatan rumahan ini, atau coba semuanya bersama-sama untuk menemukan kelegaan yang cocok untuk Anda. Jika gejala Anda memburuk dan post-nasal drip menjadi penghalang besar dalam hidup Anda, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter dan mencari pengobatan resep. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba terlebih dahulu, atau sebagai tambahan untuk pengobatan yang diresepkan.
Irigasi Hidung:Irigasi hidung melibatkan memasukkan larutan garam ke dalam sinus dan saluran hidung, baik dengan semprotan hidung atau neti pot. Neti pot adalah pilihan populer dan terbukti yang dapat membantu Anda membersihkan banyak lendir dengan cepat. Menggunakan neti pot mungkin tidak langsung membersihkan tetesan post-nasal dari tenggorokan Anda, tetapi akan menghilangkan banyak lendir yang menumpuk di hidung dan sinus dan akhirnya menyebabkan hidung menetes di jalan.Berhati-hatilah untuk tidak terlalu sering menggunakan oxymetazoline (komponen semprotan hidung Afrin) karena ada kasus kecanduan yang dilaporkan dan kemacetan yang meningkat.
Menggunakan Vaporizer atau Humidifier:Banyak orang mendapati bahwa iritasi yang disebabkan oleh post-nasal drip diperparah oleh udara kering, yang dapat menyebabkan batuk dan iritasi tenggorokan sendiri. Dengan menggunakan humidifier di rumah, Anda dapat melindungi tenggorokan dari udara kering tambahan yang memicu iritasi. Selain itu, banyak penyebab post-nasal drip seperti alergi dapat diatasi dengan cara utama dengan pelembab ruangan yang baik. Namun, udara lembap dapat menyebabkan masalah lendir tambahan pada beberapa orang, jadi pastikan untuk memperhatikan efeknya pada Anda.
Menyangga Kepala Dengan Bantal:Banyak orang memperhatikan bahwa post nasal drip adalah yang terburuk di pagi atau larut malam, dan ini bisa disebabkan oleh lendir yang mengumpul di bagian belakang tenggorokan saat Anda tidur. Untuk menghentikan lendir menggenang, cobalah menopang kepala dengan sudut yang lebih agresif saat Anda tidur. Jika Anda dapat menopang kepala pada sudut yang lebih curam, lendir tidak akan dapat berkumpul dengan mudah, dan Anda akan melihat penurunan yang nyata pada kejadian post-nasal drip di pagi hari atau sepanjang malam.
Mengurangi Alergi:Salah satu penyebab paling umum dari post-nasal drip adalah alergen yang ada di udara, dan dengan melawan beberapa alergen udara di rumah yang paling umum, Anda dapat melawan post-nasal drip secara tidak langsung. Pastikan untuk menyedot debu rumah Anda secara menyeluruh, dan jaga kebersihan semua tempat tidur Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk melindungi kasur Anda dengan sarung anti tungau debu, untuk mencegah debu menumpuk di tempat tidur Anda dan menyebabkan tetesan hidung.