Isi
- Jenis Rutinitas Harian
- Manfaat Rutinitas di Demensia
- Pengasuh yang Konsisten sebagai Bagian dari Rutinitas di Demensia
- Menyesuaikan Rutinitas
Rutinitas sering dikaitkan dengan memori prosedural kita (bagaimana kita melakukan sesuatu) dan memori jangka panjang. Jadi, karena Alzheimer biasanya pertama kali memengaruhi ingatan jangka pendek, ingatan akan rutinitas sering kali tetap baik hingga tahap pertengahan Alzheimer.
Pada tahap awal demensia, orang mungkin sangat menyadari rutinitas dan mereka mungkin secara lisan menolak jika rutinitas itu mungkin akan diubah. Pada tahap pertengahan demensia, rutinitas sering kali terdiri dari gerakan fisik yang hampir otomatis, seperti menyikat gigi.
Jenis Rutinitas Harian
Rutinitas adalah hal-hal yang terjadi secara teratur, seringkali setiap hari. Rutinitasnya bisa berupa makan pagi, membaca koran atau majalah, menata rambut di hari Jumat, jalan-jalan bersama setiap hari, menata meja untuk makan malam, mengeringkan piring setelah makan siang, atau menggunakan taplak meja tertentu pada hari Minggu. .
Rutinitas juga dapat terdiri dari urutan tugas diselesaikan. Jika Anda bersiap-siap untuk tidur, Anda dapat mulai dengan berjalan ke kamar mandi dan melanjutkan dengan menyikat gigi, menggunakan toilet, mencuci tangan, dan kemudian tidur.
Dalam membangun rutinitas untuk penderita demensia, Anda harus memasukkan aktivitas yang memerlukan latihan fisik, seperti jalan pagi, serta aktivitas yang mungkin termasuk dalam kategori yang lebih terapeutik seperti musik, seni, teka-teki, dan lainnya.
Manfaat Rutinitas di Demensia
- Mempertahankan Fungsi: Mempraktikkan suatu aktivitas secara teratur, apakah itu tugas fisik atau mental, dapat meningkatkan kemungkinan kemampuan tersebut untuk bertahan.
- Mengurangi Kecemasan: Prediksi suatu rutinitas dapat mengurangi kecemasan. Penderita demensia mungkin merasa lebih nyaman dan percaya diri jika tahu apa yang diharapkan.
- Mengurangi Stres Pengasuh: Rutinitas dapat mengurangi stres bagi mereka yang merawat penderita demensia dengan membuat hari lebih teratur dan mungkin mengurangi kemungkinan perilaku yang menantang.
- Memungkinkan untuk Beberapa Kemerdekaan: Kegiatan yang sudah dilakukan secara rutin, seperti melipat cucian setiap hari dapat meningkatkan rasa percaya diri dan percaya diri karena mampu melakukannya secara mandiri. Terutama pada tahap awal demensia ketika orang lebih cenderung menyadari defisit kognitif, kemandirian dalam suatu tugas dapat menjadi penyemangat bagi mereka.
Pengasuh yang Konsisten sebagai Bagian dari Rutinitas di Demensia
Di panti jompo, panti jompo, atau jenis fasilitas perawatan lainnya, orang yang berbeda setiap hari dapat merawat mereka yang hidup dengan demensia. Namun, sebisa mungkin, penting untuk mengatur fasilitas perawatan dengan pengasuh yang konsisten, bukan dengan pengasuh yang terus bergilir. Hal ini memungkinkan berkembangnya hubungan saling percaya antara anggota staf dan penghuni, yang memiliki sejumlah manfaat bagi semua yang terlibat.
Pengasuh yang konsisten berpotensi dapat mencegah atau mengurangi perilaku menantang dengan mengetahui cara terbaik untuk menanggapi penghuni mereka. Para pengasuh ini juga dapat dengan cepat mengetahui apakah penghuni mereka mungkin sakit atau jika ada sesuatu yang "tidak beres" karena mereka sangat mengenal penghuni mereka.
Dari perspektif fasilitas, meskipun Anda harus menjaga dari kejenuhan dengan penghuni tertentu, penempatan staf yang konsisten sebagai rutinitas dapat meningkatkan kepuasan staf karena pengasuh umumnya tahu apa yang diharapkan dalam shift mereka dan mereka sering menemukan makna dan kenikmatan dalam hubungan yang mereka kembangkan dengan mereka. warga.
Menyesuaikan Rutinitas
Rutinitas mungkin perlu disederhanakan seiring dengan kemajuan demensia. Misalnya, jika istri Anda selalu mencuci piring setelah makan malam, Anda mungkin perlu mengurangi jumlah piring atau menggunakan yang berbahan plastik. Anda mungkin juga perlu mencuci piring di lain waktu jika dia kurang bisa mencucinya sepenuhnya atau menyuruhnya mencucinya lagi jika dia perlu melakukan hal lain.
Jika ayah Anda selalu memilih pakaian yang sama untuk dikenakan di pagi hari, Anda mungkin perlu merotasi lokasi pakaian tertentu atau membeli duplikat sweter favorit agar yang lain bisa dicuci.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sudah pasti tidak ada jalur "satu ukuran untuk semua" dalam perjalanan perawatan demensia, tetapi menetapkan dan mempraktikkan rutinitas dapat menjadi pendekatan yang berguna untuk mengoptimalkan fungsi dan kualitas hidup, baik bagi mereka yang hidup dengan demensia maupun untuk orang yang mereka cintai dan pengasuhnya. .