Isi
Apa sajakah jenis CAM?
Banyak bidang yang berbeda membentuk praktek pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Selain itu, banyak bagian dari satu bidang mungkin tumpang tindih dengan bagian bidang lain. Misalnya, akupunktur juga digunakan dalam pengobatan konvensional. Di A.S., CAM digunakan oleh sekitar 38% orang dewasa dan 12% anak-anak. Contoh CAM meliputi:
Pengobatan alternatif tradisional. Bidang ini mencakup bentuk terapi yang lebih umum dan diterima, seperti akupunktur, homeopati, dan praktik Oriental. Terapi ini telah dilakukan selama berabad-abad di seluruh dunia. Pengobatan alternatif tradisional mungkin termasuk:
- Akupunktur
- Ayurveda
- Homoeopati
- Naturopati
- Pengobatan Cina atau Oriental
Tubuh. Sentuhan telah digunakan dalam pengobatan sejak hari-hari awal perawatan medis. Penyembuhan dengan sentuhan didasarkan pada gagasan bahwa penyakit atau cedera di satu area tubuh dapat memengaruhi semua bagian tubuh. Jika, dengan manipulasi manual, bagian lain dapat dikembalikan ke kesehatan optimal, tubuh dapat sepenuhnya fokus pada penyembuhan di lokasi cedera atau penyakit. Teknik tubuh sering kali digabungkan dengan teknik pikiran. Contoh terapi tubuh meliputi:
- Pengobatan kiropraktik dan osteopati
- Pijat
- Terapi gerakan tubuh
- Tai Chi
- Yoga
Diet dan herbal. Selama berabad-abad, manusia telah beralih dari pola makan sederhana yang terdiri dari daging, buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian, menjadi pola makan yang sering kali terdiri dari makanan yang kaya lemak, minyak, dan karbohidrat kompleks. Kelebihan dan kekurangan nutrisi telah menjadi masalah dalam masyarakat saat ini, baik yang mengarah pada penyakit kronis tertentu. Banyak pendekatan diet dan herbal mencoba menyeimbangkan kesejahteraan nutrisi tubuh. Pendekatan diet dan herbal mungkin termasuk:
- Suplemen diet
- Obat alami
- Nutrisi / diet
Energi eksternal. Beberapa orang percaya bahwa energi eksternal dari benda atau sumber lain secara langsung memengaruhi kesehatan seseorang. Contoh terapi energi eksternal adalah:
- Terapi elektromagnetik
- Reiki
- Qigong
Pikiran. Bahkan pengobatan standar atau konvensional mengakui kekuatan hubungan antara pikiran dan tubuh. Penelitian telah menemukan bahwa orang sembuh lebih baik jika mereka memiliki kesehatan emosional dan mental yang baik. Terapi menggunakan pikiran mungkin termasuk:
- Meditasi
- Biofeedback
- Hipnose
Indra. Beberapa orang percaya indera, sentuhan, penglihatan, pendengaran, penciuman, dan rasa, dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Contoh terapi yang menggabungkan indra meliputi:
- Seni, tari, dan musik
- Visualisasi dan citra terpandu