Isi
Abdominoplasty, juga dikenal sebagai tummy tuck, adalah prosedur bedah kosmetik yang meratakan perut dengan menghilangkan lemak dan kulit berlebih serta mengencangkan otot di bawahnya. Kebanyakan orang sembuh dalam beberapa minggu. Anda mungkin mengalami pembengkakan dan nyeri sedang selama pemulihan pasca operasi, baik karena prosedur itu sendiri maupun karena gerakan yang Anda lakukan saat sayatan dalam proses penyembuhan. Anda bisa melewati periode ini dengan lebih nyaman dengan mencoba beberapa strategi untuk mengatasi rasa sakit setelah pengencangan perut.Manajemen Gaya Hidup
Saat Anda pulih dari operasi, ada hal-hal praktis yang dapat Anda lakukan selama beberapa bulan pertama untuk mencegah timbulnya rasa sakit dan untuk mengurangi rasa sakit Anda jika ada.
- Pertahankan aktivitas fisik: Saat Anda pulih, Anda harus terus melakukan tugas sehari-hari yang sederhana dan secara teratur bangun dan berjalan-jalan di sekitar rumah Anda. Hal ini disarankan untuk mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah yang berbahaya, dan juga mencegah Anda tetap berada di satu posisi terlalu lama, yang dapat membuat nyeri saat Anda akhirnya bangun dan bergerak.
- Hindari olahraga berat: Saat Anda pulih dan luka Anda sembuh, Anda tidak boleh membebani sayatan Anda dengan melakukan aktivitas berat atau mengangkat benda berat setidaknya selama enam minggu atau sampai Anda mendapatkan lampu hijau dari dokter Anda. Jika Anda ingin memulai atau kembali ke latihan yang menantang setelah Anda benar-benar pulih, ada baiknya untuk mempertahankan beberapa tingkat kebugaran dengan berjalan kaki untuk berolahraga selama masa pemulihan Anda.
- Jangan merokok: Untuk mempercepat proses penyembuhan, sebaiknya hindari penggunaan tembakau. Nikotin sangat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyembuhkan. Ini menyebabkan pembuluh darah menyempit, membuat pengiriman oksigen ke sel kulit di lokasi sayatan lebih sulit, yang pada akhirnya menunda proses penyembuhan.
- Hindari sembelit: Anda mungkin mengalami sembelit jika tidak makan karena mual atau kelelahan. Obat nyeri narkotik juga menyebabkan sembelit, yang akhirnya menyebabkan sakit perut. Cobalah makan makanan yang tinggi serat dan minum banyak cairan untuk menghindari sembelit. Jika mual atau sembelit terus berlanjut, Anda mungkin perlu mengonsumsi obat bebas atau resep.
Manajemen Nyeri
Seringkali, prosedur pengencangan perut termasuk suntikan obat pereda nyeri ke area sekitar saraf sensorik, yang mengakibatkan penyumbatan saraf. Tindakan pencegahan ini telah terbukti mengurangi nyeri pasca operasi. Namun, jika Anda mengalami nyeri pasca operasi, Anda mungkin memerlukan perawatan saat pulih dari operasi pengencangan perut. Pilihannya meliputi:
- Obat bebas: Saat Anda masih dalam proses penyembuhan dari pengencangan perut, Anda tidak boleh mengonsumsi Aspirin (asam asetilsalisilat), Motrin atau Advil (ibuprofen), atau Aleve (naproxen), karena semuanya dapat menyebabkan pendarahan. Obat bebas yang dapat Anda minum akan dimasukkan dalam daftar petunjuk pasca operasi. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada dokter Anda.
- Obat resep: Obat nyeri narkotik jangka panjang sering diresepkan karena tidak menyebabkan perdarahan. Namun, pada dosis rendah, narkotika dapat menyebabkan sembelit; pada dosis tinggi, dapat menyebabkan masalah pernapasan dan jantung, serta risiko kecanduan.
- Pompa nyeri: Jika Anda mengalami mual yang parah dan tidak dapat minum obat melalui mulut, pompa nyeri - alat yang mengirimkan obat langsung ke dalam tubuh melalui selang yang dimasukkan - dapat menjadi alternatif lain. Jika rasa sakit Anda parah, pompa nyeri dapat mengurangi kebutuhan Anda akan obat penghilang rasa sakit narkotik resep dosis tinggi.
Perawatan Pasca Operasi
Ada beberapa hal rutin yang perlu Anda jaga saat Anda sembuh setelah operasi, termasuk mengenakan pakaian kompresi, perawatan luka, dan perawatan drainase. Memperhatikan dengan cermat tugas-tugas ini dapat membantu mengurangi atau mencegah rasa sakit.
- Pakaian kompresi: Setelah operasi, Anda akan dibungkus atau diberi pakaian kompresi untuk dikenakan. Pakaian kompresi akan mengurangi pembengkakan dan menopang perut, sehingga mempercepat penyembuhan. Anda harus memakai ini selama dua minggu sampai dua bulan, tergantung seberapa cepat Anda sembuh. Pastikan untuk memberi tahu tim medis Anda jika pakaian kompresi menyebabkan rasa sakit, karena penyesuaian mungkin diperlukan.
- Perawatan sayatan: Balutan atau perban bedah akan diterapkan ke area sayatan Anda. Anda akan diberi instruksi tentang apakah Anda harus mengganti perban ini dan, jika ya, seberapa sering dan bagaimana melakukannya. Aspek terpenting dari perawatan luka di rumah adalah menjaga kebersihan luka dan menjaga kebersihan luka untuk menghindari cedera atau pendarahan. Anda juga akan diberi petunjuk untuk mewaspadai masalah, seperti nyeri dari tempat sayatan, bengkak, kemerahan, nanah, panas, atau pendarahan.
- Perawatan drainase: Setelah abdominoplasti, tabung sementara untuk mengalirkan kelebihan cairan dari lokasi operasi akan dimasukkan di bawah kulit Anda. Mereka akan dikeluarkan selama minggu pertama pemulihan atau ketika dokter Anda yakin bahwa cairannya tidak perlu dikuras lagi. Jika Anda mengalami nyeri di tempat pembuangan, atau jika Anda melihat kemerahan, bengkak, atau mengeluarkan nanah atau darah, beri tahu kantor dokter Anda.
- Antibiotik: Anda mungkin diberi resep obat untuk diterapkan ke situs bedah Anda atau diminum untuk mengurangi risiko terkena infeksi pasca operasi. Infeksi dapat menyebabkan rasa sakit, tetapi gejala infeksi yang lebih umum termasuk demam, bengkak, hangat, atau nanah.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pengencangan perut umumnya ditoleransi dengan baik. Namun, ini adalah prosedur pembedahan, dan ada beberapa risiko dan efek samping - termasuk rasa sakit. Jika Anda berencana untuk melakukan tummy tuck, Anda harus bersiap untuk satu hingga dua bulan pemulihan, dan Anda mungkin akan mengalami rasa sakit selama waktu ini. Secara umum, nyeri ringan hingga sedang setelah pengencangan perut. Jarang, nyeri atau kelainan sensorik dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah prosedur. Jika rasa sakit Anda parah atau terus-menerus, Anda harus memberi tahu dokter Anda.