Isi
- Apa itu diare pelancong?
- Apa penyebab diare pelancong?
- Siapa yang berisiko terkena diare pelancong?
- Apa saja gejala diare pelancong?
- Bagaimana diare wisatawan didiagnosis?
- Bagaimana cara mengobati diare akibat perjalanan?
- Apa kemungkinan komplikasi diare pelancong?
- Apa yang dapat saya lakukan untuk mencegah diare pada wisatawan?
- Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?
- Poin Utama
- Langkah selanjutnya
Apa itu diare pelancong?
Diare adalah sebutan untuk buang air besar yang kendur atau berair. Diare wisatawan terjadi dalam 10 hari setelah bepergian ke area dengan kebersihan umum yang buruk. Ini penyakit paling umum pada wisatawan.Apa penyebab diare pelancong?
Ini disebabkan oleh air minum atau makan makanan yang mengandung bakteri, virus, atau parasit. Sebagian besar diare wisatawan berasal dari bakteri. Diare akibat virus dan parasit lebih jarang terjadi. Makanan dan air dapat tertular oleh manusia:
- Tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi
- Menyimpan makanan dengan tidak aman
- Menangani dan menyiapkan makanan dengan tidak aman
- Tidak membersihkan permukaan dan peralatan dengan aman
Siapa yang berisiko terkena diare pelancong?
Anda berisiko mengalami kondisi ini jika bepergian ke negara yang sanitasi dan kebersihan publiknya buruk. Kebersihan yang buruk di restoran lokal juga merupakan faktor risiko. Tempat-tempat yang memiliki risiko tertinggi seringkali berada di negara berkembang di:
- Afrika
- Asia
- Amerika Tengah dan Selatan
- Timur Tengah
Jika Anda bepergian ke negara berkembang, Anda lebih mungkin terkena penyakit ini jika Anda makan atau minum:
- Dibeli di jalan, seperti dari gerobak makanan
- Di rumah seseorang
- Di penginapan yang menyediakan semua makanan (semua termasuk)
Anda juga berisiko lebih tinggi jika:
- Minum obat maag
- Pernah menjalani operasi saluran cerna
Apa saja gejala diare pelancong?
Gejala utamanya adalah tinja encer yang terjadi secara tiba-tiba. Fesesnya mungkin berair. Gejala lain mungkin termasuk:
- Mual
- Muntah
- Kembung
- Nyeri perut (perut) atau kram
- Darah di bangku
- Kesulitan menunggu untuk buang air besar (urgensi)
- Merasa lelah
- Demam
Dalam kebanyakan kasus, gejala berlangsung kurang dari seminggu.
Bagaimana diare wisatawan didiagnosis?
Penyedia layanan kesehatan Anda akan menanyakan tentang riwayat kesehatan dan gejala Anda. Dia akan bertanya tentang perjalanan terakhir Anda. Anda mungkin juga memiliki budaya tinja atau tes lainnya. Kultur feses dilakukan dengan mengambil sedikit sampel tinja. Ini kemudian dikirim ke laboratorium untuk memeriksa bakteri, virus, dan parasit. Jika gejala Anda berlangsung lebih dari 10 hingga 14 hari, Anda mungkin menjalani tes lain.Bagaimana cara mengobati diare akibat perjalanan?
Diare pelancong sering kali hilang dalam beberapa hari. Seringkali, satu-satunya pengobatan adalah penggantian cairan. Anda mungkin diminta untuk minum banyak cairan. Ini bisa termasuk kaldu bening, soda datar, atau jus. Anda mungkin memerlukan antibiotik atau obat lain jika gejala Anda tidak kunjung membaik.Apa kemungkinan komplikasi diare pelancong?
Hilangnya cairan tubuh akibat diare dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi. Ini bisa serius. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda tidak buang air kecil sebanyak biasanya.
Sejumlah kecil orang dapat mengembangkan sindrom iritasi usus besar pasca infeksi. Ini dapat menyebabkan gejala seperti:
- Diare jangka panjang
- Sakit perut dan kram
- Kembung
Apa yang dapat saya lakukan untuk mencegah diare pada wisatawan?
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah diare pada wisatawan.
Gunakan hanya air yang telah direbus atau didisinfeksi secara kimiawi untuk:
- Minum
- Membuat teh atau kopi
- Menggosok gigimu
- Mencuci muka
- Mencuci tangan Anda (atau menggunakan gel berbasis alkohol)
- Mencuci buah dan sayur
- Mencuci peralatan makan, peralatan, atau permukaan
- Mencuci permukaan makanan atau minuman kaleng, kaleng, dan botol
Jangan makan makanan seperti:
- Buah, sayuran, atau sayuran mentah mentah
- Susu, keju, es krim, atau yogurt yang tidak dipasteurisasi
- Daging mentah
- Kerang
- Ikan apa pun yang ditangkap di terumbu tropis bukan di laut terbuka
- Bumbu yang tertinggal di atas meja, seperti saus tomat, mustard, saus, atau saus celup
Pastikan juga untuk:
- Tidak makan makanan dari sumber yang tidak diketahui
- Tidak menaruh es di minuman
- Hanya memiliki minuman yang dibotolkan dan disegel
- Gunakan sedotan daripada minum langsung dari gelas atau cangkir
- Hanya minum obat antibiotik atau antidiare jika disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda (ini dapat memperburuk gejala, yang bisa berbahaya)
Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?
Hubungi penyedia layanan kesehatan jika Anda:
- Mengalami diare yang parah atau berdarah
- Mengalami sakit perut yang semakin parah atau tidak kunjung sembuh
- Demam tinggi
- Tidak membaik dalam beberapa hari
- Memiliki tanda-tanda dehidrasi, seperti kurang buang air kecil
Poin Utama
- Diare wisatawan terjadi dalam 10 hari setelah bepergian ke area dengan kebersihan umum yang buruk. Ini penyakit paling umum pada wisatawan.
- Ini disebabkan oleh air minum atau makan makanan yang mengandung bakteri, virus, atau parasit.
- Biasanya hilang tanpa pengobatan dalam beberapa hari.
- Dehidrasi akibat diare bisa serius. Anda perlu mengganti cairan tubuh yang telah hilang.
- Temui penyedia layanan kesehatan jika gejala Anda parah atau berlangsung selama lebih dari beberapa hari.
- Anda dapat mencegahnya dengan menghindari air yang tidak aman dan tidak mengonsumsi makanan yang tidak aman.
Langkah selanjutnya
Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:
- Ketahui alasan kunjungan Anda dan apa yang Anda inginkan terjadi.
- Sebelum kunjungan Anda, tuliskan pertanyaan yang ingin Anda jawab.
- Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
- Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama diagnosis baru, dan obat, perawatan, atau tes baru. Juga tuliskan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
- Ketahui mengapa obat atau perawatan baru diresepkan, dan bagaimana itu akan membantu Anda. Ketahui juga apa saja efek sampingnya.
- Tanyakan apakah kondisi Anda dapat diobati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa tes atau prosedur direkomendasikan dan apa artinya hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan jika Anda tidak minum obat atau menjalani tes atau prosedur.
- Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
- Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.