Isi
- Mendorong
- Menganjurkan
- Mengatur
- Bersikap normal
- Jujur
- Minta Bantuan dari Teman
- Harapkan Reaksi
- Berdoa / Renungkan
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Perawatan untuk kanker payudara membuat kebanyakan pasien merasa lelah dan lebih membutuhkan dukungan daripada sebelumnya. Jika Anda meluangkan waktu sejenak untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda saat kelelahan, lalu tambahkan perawatan ini ke dalam campuran, itulah sedikit perasaan pasangan Anda. Bahkan sebelum kita membahas cara-cara mendukung pasangan Anda, penting untuk menyebutkan kesabaran. Karena dia akan membutuhkan kesabaran Anda.
Pada saat pasangan Anda mengalami semua perubahan ini, Anda mungkin merasakan apa yang dirasakan begitu banyak pasangan: tidak berdaya. Jika Anda seseorang yang terbiasa menjadi "pelaku", Anda mungkin tidak tahu harus mulai dari mana. Mari kita lihat beberapa cara terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mendukung pasangan Anda berdasarkan apa yang ditemukan oleh para penyintas dan peneliti.
Namun, sebagai catatan singkat terakhir, jangan pernah meremehkan peran Anda. Tidak hanya penting bagi kesejahteraan emosional pasangan Anda, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa kelangsungan hidup mungkin lebih baik bagi mereka yang memiliki dukungan sosial yang baik. Jadi, mari kita mulai. Bagaimana Anda dapat mendukung orang yang Anda cintai dengan kanker payudara?
Mendorong
Akan ada saatnya kalian berdua merasa ingin menangis. Lanjutkan. Tapi pastikan Anda yang membagikan saputangan, bukan pasien Anda. Dia membutuhkan jangkar emosional, dan Anda menyukainya atau tidak. Terkadang tidak mengatakan apapun lebih baik daripada mengatakan hal yang salah. Tetapi jika Anda berada di sana, mengadvokasi dan mengatur, tindakan Anda menunjukkan bahwa Anda peduli, bahkan jika Anda tidak memiliki kata-kata untuk mengatakannya.
Terkadang membantu untuk menjaga sikap positif. Tetapi mereka yang membuat komentar tidak sensitif seperti "Anda harus tetap positif untuk selamat dari kanker," belum membaca penelitian tersebut. Terlebih lagi orang yang Anda cintai dapat mengekspresikan emosi negatif dengan kanker. Dan sebagai pasangannya (atau pasangannya), itulah tempat terbaik.
Menganjurkan
Meskipun pada dasarnya ia adalah pejuang, wanita penderita kanker payudara sering kali tidak siap untuk melawan birokrasi rumah sakit, dokter yang tidak peka, perawat yang ceroboh, atau siapa pun, terutama Anda. Tugas Anda adalah memihaknya dan mengajukan pertanyaan sulit, memukul meja resepsionis saat Anda diabaikan, dan bertindak untuk kepentingan terbaiknya. Bahkan personel perawatan medis terbaik pun menjadi terlalu sibuk atau sibuk. Dan ketika itu terjadi, Anda perlu bertindak untuk memastikan pasien Anda mendapatkan perawatan yang dia butuhkan.
Dalam peran Anda sebagai pasangan, Anda juga dapat mendorongnya (atau dia) untuk menjadi pendukungnya sendiri dalam perawatan kankernya. Itu membuat perbedaan.
Mengatur
Mungkin Anda tidak terlahir sebagai pengatur. Tetapi Anda dapat melacak janji dokter, obat-obatan, resep, tagihan rumah sakit, laporan tes, dan ratusan lembar kertas lainnya yang dihasilkan dari urutan pengobatan khas untuk kanker payudara. Tidak semua makalah ini penting, tetapi Anda tidak ingin kehilangan yang penting. Dan pasien Anda akan merasa lega karena tidak harus melacaknya sendiri (atau dirinya sendiri).
Bersikap normal
Bertingkahlah "normal" sebanyak mungkin. Kanker tidak berarti dunia harus berhenti. Jika Anda dan pasangan memiliki rutinitas normal dan hal-hal yang Anda sukai, cobalah untuk melakukannya semaksimal mungkin. Tetapi selalu peka terhadap kelelahan fisik, stres emosional, atau alasan lain untuk tidak melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan.
Jujur
Kebanyakan orang saat ini lebih suka mendengar kebenaran tentang kondisi medis mereka daripada kebohongan yang manis. Namun, ini tidak berarti menjadi kejam yang tidak perlu. Ketika Anda berdua menghadapi fakta yang sama bersama, apa pun itu, Anda dapat bertindak bersama dan tetap bersama melalui perawatan.
Minta Bantuan dari Teman
Kalian berdua tidak harus melakukan semuanya sendiri. Teman, tetangga, dan kerabat ada di sana untuk dimintai bantuan. Tidak semua dari mereka akan melakukannya, tetapi Anda akan terkejut dengan apa yang akan dilakukan beberapa orang jika Anda bertanya kepada mereka. Mintalah bantuan mereka untuk mengantar ke janji temu, tetap bersama pasangan Anda saat Anda sedang bekerja, atau melakukan tugas yang biasa Anda lakukan tetapi tidak punya waktu lagi.
Harapkan Reaksi
Setiap orang memiliki sikap yang berbeda terhadap kanker. Beberapa orang akan bangkit dan lari jika Anda mencoba memberi tahu mereka apa yang salah dengan pasangan Anda. Orang lain akan menangis, marah, atau mengabaikan keseluruhan situasi. Anda tidak dapat mengontrol reaksi mereka, tetapi Anda bisa kendalikan reaksi Anda terhadap mereka.
Jangan memberikan informasi secara sukarela bahwa pasangan Anda menderita kanker tanpa alasan yang jelas. Di sisi lain, jangan mencoba membuatnya menjadi rahasia gelap yang dalam juga. Dan biarkan orang yang Anda beri tahu menanganinya dengan cara mereka sendiri.
Berdoa / Renungkan
Apapun keyakinan spiritual Anda, pahamilah bahwa keyakinan tersebut adalah bagian dari situasi juga. Anda dan pasangan akan membutuhkan banyak sumber daya untuk menang, lebih dari yang bisa Anda kumpulkan sendiri. Jangan abaikan spiritualitas Anda dalam pertarungan ini. Itu dapat menghubungkan Anda dengan sumber kekuatan terbesar Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Peran Anda sebagai pasangan atau pasangan tidak bisa diremehkan. Beberapa pasangan pria berkomentar bahwa mereka tidak merasa sepenting pacar yang berlari ke tempat kejadian. Tapi jangan meremehkan peran Anda. Sebagai mitra, peran Anda sangat penting dalam pemulihan orang yang Anda cintai.
Di saat yang sama, jangan lupa untuk menjaga diri sendiri. Ingat apa yang diberitahukan pramugari kepada kami saat menaiki penerbangan? Kenakan masker oksigen Anda sendiri sebelum membantu orang lain.