Isi
- Jangan Percaya Semua yang Anda Dengar Tentang Kontrol Kelahiran
- Bawalah Kondom Anda Sendiri
- Bersikaplah Terbuka Dengan Mitra Anda
- Manfaatkan Banyak Pilihan yang Anda Miliki
- Beli Kondom yang Tepat
- Ketahui Kapan Harus Beralih ke Alat Kontrasepsi Lain
- Didik Diri Anda Tentang Kontrasepsi Darurat
Untuk menghindari kegagalan kontrasepsi, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan metode kontrasepsi pilihan Anda dengan benar, menjaga jalur komunikasi tetap terbuka antara Anda dan pasangan, dan bertanggung jawab atas tubuh Anda. Berikut beberapa tip untuk melakukan semua itu dan banyak lagi.
Jangan Percaya Semua yang Anda Dengar Tentang Kontrol Kelahiran
Semakin Anda berpendidikan tentang kontrasepsi dan pencegahan kehamilan, semakin baik pilihan yang akan Anda buat. Ini mungkin tampak intuitif, tetapi mungkin ada sedikit informasi yang salah di luar sana tentang metode KB tertentu - bahwa pil KB menyebabkan cacat lahir, misalnya, atau bahwa menggunakan IUD dapat membuat Anda mandul. Berhati-hatilah dengan situs web yang mungkin dijalankan oleh pusat krisis kehamilan karena beberapa mungkin mencoba menyesatkan Anda sehingga percaya bahwa metode pengendalian kelahiran tertentu mungkin tidak efektif atau berbahaya.
Bawalah Kondom Anda Sendiri
Saat menggunakan kondom, jangan pernah berasumsi bahwa orang yang akan Anda ajak berhubungan seks akan menjadi orang yang membawanya. Ini terutama benar jika Anda seorang wanita. Beberapa pria mungkin menganggap Anda sedang menggunakan pil KB atau jenis kontrasepsi hormonal lainnya sehingga tidak berpikir untuk membawa kondom atau menawarkan untuk menggunakannya. Dan menggunakan kondom adalah ide yang cerdas jika pasangan Anda adalah orang yang baru bagi Anda: Ini satu-satunya bentuk pengendalian kelahiran yang akan melindungi Anda dari infeksi menular seksual serta membantu mencegah kehamilan yang tidak direncanakan.
Bersikaplah Terbuka Dengan Mitra Anda
Membicarakan topik kontrasepsi memang terasa canggung, tetapi itu tidak akan menghentikan Anda untuk melakukannya. Pikirkan seperti ini: jika Anda cukup percaya untuk berhubungan seks dengan orang ini, Anda harus bisa terbuka dan jujur kepadanya tentang cara terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
Bahkan pasangan yang sudah menikah perlu melakukan percakapan ini. Setelah Anda dan pasangan yakin Anda sudah selesai memiliki anak (atau Anda memilih untuk tidak memulai sebuah keluarga sama sekali), Anda mungkin ingin mempertimbangkan metode permanen - vasektomi atau ligasi tuba.
Agar alat kontrasepsi apa pun efektif, kuncinya adalah membicarakan hal ini sebelumnya. Jangan menunggu sampai panasnya momen. Jika Anda sedang bersama orang baru, setidaknya gunakan kondom.
Manfaatkan Banyak Pilihan yang Anda Miliki
Keluarga berencana telah berkembang pesat sejak pil KB disetujui oleh Food and Drug Administration AS pada tahun 1960. Ada lebih banyak pilihan daripada sebelumnya; Anda tidak lagi terbatas pada kondom, pil, atau diafragma. Metode hormonal seperti NuvaRing dan koyo sama efektifnya dengan pil tanpa perlu repot mengingat untuk menggunakannya. Dan Today Sponge kembali ke rak toko sebagai alternatif yang tidak terlalu berantakan, lebih nyaman dan nyaman untuk diafragma.
Lakukan riset dan diskusikan pilihan Anda sebelum Anda memilih metode. Pelajari cara menafsirkan angka kegagalan pengendalian kelahiran dan cari tahu tentang efek samping dari setiap kontrasepsi yang Anda pertimbangkan. Setelah Anda membuat keputusan, pastikan Anda tahu bagaimana menggunakan opsi yang Anda pilih secara efektif.
Anda juga ingin mengetahui apa yang dapat menurunkan keefektifan alat kontrasepsi Anda, seperti obat yang mungkin berinteraksi dengan pil atau penyimpanan yang tidak tepat.
Beli Kondom yang Tepat
Kondom lateks adalah jenis yang paling populer dan dapat melindungi dari infeksi menular seksual, seperti juga yang terbuat dari poliuretan dan poliisoprena. Kondom kulit domba alami dapat membantu mencegah kehamilan, tetapi pori-pori kecilnya tidak melindungi Anda dari infeksi. Baca label untuk memastikan kondom yang Anda gunakan telah disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA). Kondom baru, seperti yang diberi rasa, mungkin tidak disetujui FDA.
Ukuran juga penting. Ukuran kondom tidak hanya memengaruhi kenyamanan dan kesesuaian, tetapi kondom yang terlalu besar atau terlalu kecil bisa patah atau terlepas.
Ketahui Kapan Harus Beralih ke Alat Kontrasepsi Lain
Agar alat kontrasepsi efektif, harus yang mudah digunakan dan sesuai dengan gaya hidup dan anggaran Anda. Jika alat kontrasepsi Anda saat ini tidak sesuai dengan kriteria tersebut, Anda cenderung tidak akan menggunakannya. Bahkan mendapatkan suntikan Depo empat kali setahun mungkin merepotkan bagi sebagian wanita.
Jika menurut Anda ini saatnya untuk mengganti alat kontrasepsi, ikuti naluri Anda. Mulailah meneliti pilihan Anda dan berbicara dengan dokter Anda. Tanyakan teman-teman apa yang mereka gunakan dan apakah mereka menyukainya.
Didik Diri Anda Tentang Kontrasepsi Darurat
Jika Anda hamil padahal Anda tidak menginginkannya, Anda memiliki pilihan yang sangat efektif: kontrasepsi darurat (EC). Anda dapat meminum pil pencegah kehamilan segera setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom atau dalam 72 jam (tiga hari) setelah hubungan seks tanpa kondom atau kegagalan kontrasepsi. Hal penting yang perlu diketahui tentang EC adalah bahwa EC tidak menghentikan kehamilan. Ini hanya mencegahnya, seperti yang dilakukan semua metode kontrasepsi lainnya.