Isi
- Udara Menelan Dengan Gejala CPAP
- Penyebab
- Perawatan untuk Mengurangi Gas CPAP
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Apa yang menyebabkan efek samping gas CPAP? Apakah ada pilihan pengobatan yang efektif untuk menghindari terjadinya? Jelajahi beberapa gejala yang terkait dengan gas CPAP dan apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi menelan udara.
Udara Menelan Dengan Gejala CPAP
Ketika udara bertekanan CPAP masuk ke perut secara tidak benar, hal itu menimbulkan beberapa keluhan umum, di antaranya:
- Bersendawa atau bersendawa
- Kentut (flatus atau perut kembung)
- Perut penuh atau buncit (kembung)
- Muntah udara (jarang)
- Sakit perut
Gejala ini mungkin relatif kecil dan dapat ditoleransi. Kebanyakan orang mungkin merasakan kelegaan pada jam pertama hari dengan membuang gas. Namun, ini juga bisa sangat parah dan membuat stres.
Untungnya, ada sedikit risiko kerusakan permanen pada tubuh Anda. Namun, ada baiknya mencari cara untuk mengurangi masalah ini dengan mengurangi frekuensi dan tingkat menelan udara.
Penyebab
Menelan udara adalah salah satu gejala paling umum yang terkait dengan terapi CPAP untuk apnea tidur. Ini menyebabkan kembung, gas yang tidak diinginkan menyebabkan bersendawa dan kentut, dan ketidaknyamanan. Udara di dalam perut ini kadang-kadang disebut aerophagia, yang secara harfiah berarti "menelan udara" atau "makan udara". Apa yang menyebabkan terjadinya penelan udara ini?
CPAP bekerja dengan menyediakan aliran udara konstan yang menjaga jalan napas bagian atas terbuka dan mencegah kolapsnya saat tidur. Jika dapat ditoleransi, tindakan ini sangat efektif untuk mencegah sleep apnea, suatu kondisi yang ditandai dengan kolaps berulang kali pada langit-langit lunak dan lidah ke tenggorokan yang menyebabkan penurunan dan kebangkitan kadar oksigen.
Aliran udara CPAP dapat menjadi masalah, terutama jika udaranya berlebihan dan mengalir ke tempat yang tidak diinginkan.
Jika Anda membayangkan tabung mengalir dari ujung hidung ke paru-paru Anda, aliran udara bertekanan CPAP membuat tabung ini tetap terbuka. Ini akan mendorong jaringan lunak ke samping, terutama di area langit-langit lunak, lidah, dan tenggorokan bagian atas.
Bagian bawah jalan nafas didukung oleh struktur tulang dan tulang rawan dan termasuk trakea, yang menuju ke bronkus dan paru-paru. Tepat di dekat pintu masuk trakea adalah lubang yang mengarah ke kerongkongan dan perut.
Oleh karena itu, jika udara yang berlebihan salah arah ke esofagus, perut bisa terisi udara dan ini bisa menyebabkan peningkatan gas.
Jika tidak terkait dengan penggunaan terapi CPAP, aerophagia dapat disebabkan oleh fenomena lain. Ini sering dikaitkan dengan segala jenis makan, terutama ketika seseorang makan terlalu cepat.
Aerophagia sering kali terjadi akibat meminum minuman berkarbonasi seperti soda pop atau minuman bersoda yang mengandung karbon dioksida. Dapat juga terjadi saat mengunyah permen karet atau bahkan saat merokok. Ada kondisi langka yang mungkin terkait dengan aerophagia, seperti perilaku cemas pada orang yang mengalami cedera otak sejak lahir.
Apa Itu Gas Usus?
Perawatan untuk Mengurangi Gas CPAP
Ada cara untuk menurunkan gas CPAP tergantung pada apa penyebab utamanya. Kabar baiknya, ketidaknyamanan yang berkaitan dengan gas CPAP biasanya dapat diatasi dan efektivitas terapi dapat dinikmati. Pertimbangkan opsi berikut:
Sesuaikan Posisi Tidur Anda
Faktor penting lainnya adalah posisi tidur Anda. Jika Anda tidur telentang, akan sangat membantu jika Anda tidur miring karena akan mencegah "kerutan" di esofagus yang dapat membuatnya lebih mudah mengalirkan udara ke dalam perut.
Kebanyakan orang merasa terbantu untuk tidur dengan kepala menghadap ke atas pada sudut sekitar 30 derajat hingga 40 derajat. Ini dapat dilakukan dengan tidur di atas bantal wedge. Baji dapat diletakkan di atas atau di bawah kasur, tergantung pada desainnya.
Anda juga harus yakin bahwa tumpukan bantal tidak hanya menggerakkan kepala Anda ke depan. Ini benar-benar tentang kepala, leher, bahu, dan tubuh bagian atas Anda yang didukung sepenuhnya dalam posisi netral.
Beberapa orang memilih tempat tidur yang dapat disesuaikan, tetapi ini bisa mahal, seringkali harganya ribuan dolar. Pilihan lain adalah menaikkan tempat tidur secara keseluruhan.
Dengan menggunakan buku (seperti buku telepon lama) atau bahkan balok kayu, Anda dapat menopang kedua kaki di kepala tempat tidur Anda. Oleh karena itu, seluruh tempat tidur akan dibuat miring. Ini biasanya ditoleransi dengan baik oleh pasangan ranjang jika Anda memilikinya, dan ada sedikit risiko tergelincir dari ranjang pada sudut yang tepat.
Atasi Heartburn
Penyebab aerophagia dan gas CPAP cukup umum terkait dengan heartburn yang tidak diobati atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Mulas, terutama jika terjadi pada malam hari, dapat memperburuk menelan udara.
Bagian bawah esofagus memiliki cincin berotot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah. Cincin ini menutup esofagus dari perut. Ini mencegah isi lambung, termasuk asam lambung, agar tidak terciprat ke kerongkongan.
Namun, pada penderita GERD atau heartburn, sfingter menjadi lemah, tidak menutup esofagus sebagaimana mestinya. Hal ini memungkinkan refluks asam lambung ke esofagus, tetapi juga memungkinkan udara masuk ke lambung dengan menggunakan CPAP.
Beberapa orang akan menemukan penggunaan obat untuk GERD membantu dalam mencegah gas CPAP, termasuk pilihan yang dijual bebas seperti:
- Prilosec (omeprazole)
- Nexium (esomeprazole)
- Tagamet (simetidin)
- Tums (kalsium karbonat)
Mungkin penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika ini diperlukan untuk penggunaan jangka panjang.
Cara Mencegah Sakit MaagPengobatan Tanpa Resep
Pilihan perawatan tambahan dapat berupa penggunaan Gas-X (dijual bebas dengan nama generik simetikon). Ini mungkin meringankan, tetapi jika jumlah udara yang tertelan banyak, mungkin tidak cukup .
Meskipun berpotensi tidak menyenangkan, cara yang lebih baik adalah dengan mengeluarkan gas secara alami melalui sendawa atau kentut.
Apakah Topeng Anda Berperan?
Akhirnya, orang sering bertanya apakah jenis masker CPAP memiliki peran memperburuk menelan udara. Misalnya, jika masker hanya menutupi hidung dibandingkan dengan menutupi hidung dan mulut, apakah ini membuat perbedaan?
Jawaban singkatnya tidak. Apakah udara bertekanan sedang disalurkan melalui hidung atau mulut, pada akhirnya udara akan masuk ke bagian yang sama di bagian belakang tenggorokan.
Masalahnya terletak lebih jauh di jalan napas dan bukan di hidung atau mulut di mana masker dapat dioleskan secara berbeda. Oleh karena itu, kemungkinan besar tidak akan ada perbedaan besar masker mana yang Anda pilih untuk digunakan.
10 Alasan Mengapa Anda Tidak Merasa Lebih Baik Setelah Menggunakan Terapi CPAPSebuah Kata Dari Sangat Baik
Akan sangat tidak nyaman untuk mengalami menelan udara yang ekstrim, terutama dengan penggunaan pengaturan CPAP yang tidak dioptimalkan. Jangan menderita dalam diam! Dianjurkan untuk segera menghentikan penggunaan mesin CPAP Anda. Hubungi penyedia peralatan CPAP Anda untuk menurunkan tekanan.
Kemungkinan Anda juga perlu melibatkan dokter tidur Anda tentang perubahan pengaturan apa pun, karena ini adalah perubahan resep. Untungnya, dengan beberapa panggilan telepon, Anda bisa berada di jalur yang benar. Apa yang lega.