Isi
Semanggi merah (Trifolium pratense) adalah ramuan milik keluarga kacang-kacangan, yang juga termasuk kacang polong dan buncis. Dalam pengobatan herbal, semanggi merah biasanya digunakan untuk mengobati masalah pernapasan (seperti asma, batuk rejan, dan bronkitis), gangguan kulit (seperti eksim dan psoriasis), kondisi peradangan seperti artritis, dan masalah kesehatan wanita (seperti menopause. dan gejala menstruasi).Bunga semanggi merah yang berwarna cerah mengandung banyak nutrisi termasuk kalsium, kromium, magnesium, niasin, fosfor, kalium, tiamin, dan vitamin C. Bunga ini juga kaya akan isoflavon. Ini adalah senyawa yang bertindak sebagai bahan kimia tanaman fitoestrogen yang mirip dengan hormon estrogen wanita. Ekstrak isoflavon disebut-sebut sebagai suplemen makanan untuk kolesterol tinggi dan osteoporosis selain gejala menopause.
Keuntungan sehat
Dalam pengobatan alternatif, semanggi merah dikatakan membantu dengan kondisi berikut.Namun, perhatikan bahwa penelitian belum menunjukkan bahwa ramuan tersebut efektif untuk masalah kesehatan ini atau masalah kesehatan lainnya.
Gejala Menopause
Sejumlah penelitian kecil telah dilakukan untuk melihat apakah semanggi merah dapat membantu meringankan ketidaknyamanan menopause, terutama hot flashes. Meskipun Anda mungkin mendengar beberapa dukungan anekdot untuk ini, belum ada bukti konklusif yang mendukungnya.
Faktanya, tinjauan penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 mencatat bahwa perawatan fitoestrogen (termasuk semanggi merah) tidak terbukti secara efektif meredakan gejala menopause.
Cara untuk Meredakan Hot Flashes MenopauseKeropos Tulang
Penelitian sedang berlangsung untuk mengetahui apakah isoflavon menurunkan hilangnya kepadatan mineral tulang pada wanita pascamenopause. Semanggi merah adalah salah satu sumber suplemen yang digunakan dalam beberapa penelitian.
Tinjauan yang dilakukan pada tahun 2016 menyimpulkan mungkin ada beberapa efek menguntungkan pada kesehatan tulang, sementara tinjauan tahun 2017 menemukan bahwa berbagai formulasi semanggi merah mungkin efektif atau tidak efektif.
Kanker
Penelitian awal menunjukkan bahwa semanggi merah dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Dalam sebuah studi tahun 2009 tentang sel kanker prostat, para ilmuwan menemukan bahwa pengobatan dengan semanggi merah menyebabkan penurunan antigen spesifik prostat (PSA), protein yang ditemukan pada peningkatan kadar pada pria dengan kanker prostat.
Penyakit jantung
Beberapa uji klinis telah melihat efek semanggi merah pada perkembangan faktor risiko penyakit jantung pada wanita pascamenopause, tanpa bukti kuat bahwa itu membantu, lapor Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Perlu diingat bahwa, karena kurangnya studi jangka panjang, terlalu dini untuk merekomendasikan semanggi merah untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.
Seleksi dan Persiapan
Semanggi merah tersedia dalam berbagai sediaan, termasuk teh, tincture, tablet, kapsul, ekstrak cair, dan ekstrak yang distandarisasi untuk isoflavon tertentu. Namun, tidak selalu jelas bahwa suatu produk mengandung konten isoflavon yang dijanjikan.
Satu studi menemukan perbedaan besar antara produk semanggi merah dalam hal ini - perbedaan yang secara signifikan dapat memengaruhi tingkat penyerapan, permeabilitas, dan metabolisme berbagai isoflavon dalam produk ini.
Terkadang semanggi merah adalah satu-satunya bahan dalam produk, tetapi sering juga tersedia dicampur dengan herbal lain. Saat menggunakan produk komersial, ikuti instruksi kemasan dengan hati-hati.
Ekstrak isoflavon semanggi merah berbeda dari seluruh ramuan, dan pada kenyataannya, hanya mewakili sebagian kecil, sangat terkonsentrasi-dan kemungkinan bagian bioaktif dari seluruh ramuan. Seperti yang dicatat oleh peneliti dalam studi produk yang disebutkan di atas, "penggunaan isoflavon yang diberikan sendiri secara luas agak mengganggu karena masih banyak yang harus dibuktikan termasuk kemanjuran dan kemungkinan efek samping."
Membuat Teh Semanggi Merah
Anda juga bisa membuat teh dari kepala bunga kering. Beberapa pendukung mengklaim bahwa untuk mendapatkan manfaat penuh dari semanggi merah, Anda perlu menggunakan seluruh bunga, dan bukan isoflavon semanggi merah komersial, yang digunakan banyak penelitian.
Untuk membuat teh, gunakan satu hingga tiga sendok teh bunga semanggi merah kering untuk setiap cangkir air mendidih (bukan mendidih). Biarkan terendam selama 15 menit. Minum hingga tiga cangkir teh sehari.
Kemungkinan Efek Samping
Wanita yang sedang hamil atau menyusui, bersama dengan siapa pun dengan kanker sensitif hormon, yang dapat dipercepat oleh fitoestrogen, harus menghindari semanggi merah.
Interaksi
Semanggi merah memiliki kemampuan pengencer darah dan dapat meningkatkan efek obat antikoagulan dan antiplatelet. Hindari meminumnya dengan pengencer darah seperti Coumadin (warfarin) dan berhenti meminumnya setidaknya dua minggu sebelum operasi.
Ramuan ini juga dapat berinteraksi dengan pil KB karena tindakan isoflavonnya yang mirip hormon.
Semanggi merah menyebabkan efek toksik bila diminum dengan methotrexate, obat yang digunakan untuk mengobati jenis kanker tertentu dan untuk mengontrol psoriasis parah atau artritis reumatoid.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan semanggi merah, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk menghindari interaksi obat-herbal yang bermasalah.
Perawatan sendiri tidak boleh melebihi tiga hingga enam bulan tanpa pengawasan profesional perawatan kesehatan.
Pengingat Penting Tentang Suplemen
Orang sering bertanya apakah suplemen makanan itu aman. Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji keamanannya dan suplemen makanan sebagian besar tidak diatur. Seperti disebutkan sebelumnya, dalam beberapa kasus, suatu produk mungkin memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, itu mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam.
Saat berbelanja suplemen, cari produk yang telah disertifikasi oleh ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention, atau NSF International. Organisasi-organisasi ini tidak menjamin suatu produk aman atau efektif, tetapi mereka menunjukkan bahwa produk tersebut menjalani pengujian kualitas.