Isi
- Jangan Lakukan Terlalu Banyak
- Tidur Cukup
- Makan dengan baik
- Batuk Dengan Cara Yang Benar
- Jangan Lewati Janji
- Ambil obat mu
- Terapi fisik
- Cuci tangan Anda
- Merawat Insisi Anda dengan Cara yang Benar
Beberapa nasihat operasi sangat mendasar, begitu sederhana sehingga orang mengabaikannya begitu saja. Ini adalah tugas yang sangat sederhana, tetapi penting yang akan mempercepat pemulihan Anda dan memungkinkan Anda untuk kembali ke kehidupan normal Anda secepat mungkin.
Jangan Lakukan Terlalu Banyak
Sangat mudah untuk terlalu memaksakan diri pada hari-hari ketika Anda merasa hebat. Anda mungkin berpikir bahwa mengangkat keranjang cucian sekali saja tidak mungkin berbahaya, atau lari cepat tidak akan menyakiti apa pun. Jika Anda beruntung, Anda benar dan suatu saat tidak akan menyebabkan cedera, tetapi banyak orang menemukan cara yang sulit bahwa sekali saja sudah cukup untuk menyebabkan beberapa komplikasi serius. Jika ahli bedah Anda mengatakan Anda tidak dapat mengangkat lebih dari 10 pon selama 4 minggu, itu berarti sepuluh pon dan itu berarti empat minggu, dan itu tidak berubah karena Anda merasa cukup energik untuk pergi ke toko bahan makanan dan memiliki banyak bahan makanan. untuk dibawa ke dalam rumah.
Tidur Cukup
Tidur yang cukup adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda sembuh dengan cepat. Tubuh yang kelelahan bukanlah tubuh yang cenderung cepat sembuh. Pulih dari operasi adalah kerja keras bagi tubuh Anda, dan menghasilkan setiap menit tidur yang didapatnya. Istirahat malam yang nyenyak akan membantu mempercepat pemulihan Anda, dan tidur siang sesekali juga tidak akan merugikan.
Makan dengan baik
Makan dengan baik akan membantu memberi energi pada tubuh Anda, dan mempercepat penyembuhan. Protein tanpa lemak sangat penting saat tubuh Anda mencoba memperbaiki sayatan. Kulit dan jaringan lain Anda akan sembuh lebih cepat dan menjadi lebih kuat jika memiliki nutrisi yang cukup untuk digunakan.
Batuk Dengan Cara Yang Benar
Ada cara batuk yang tepat setelah operasi. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi bagi mereka yang menjalani operasi perut, batuk dengan cara yang melindungi sayatan perut dapat mencegah penyakit yang sangat serius yang disebut dehiscence and evisceration.
Jangan Lewati Janji
Anda mungkin terkejut dengan banyaknya orang yang melewatkan janji tindak lanjut operasi karena mereka merasa sehat dan tidak melihat kebutuhannya. Beberapa dari orang yang sama itu kemudian bertanya-tanya mengapa tidak ada yang pernah melepas staples atau jahitan bedah mereka!
Janji temu lanjutan adalah kesempatan bagi ahli bedah Anda untuk memeriksa komplikasi yang mungkin Anda alami, menggambar tes laboratorium untuk memastikan operasi Anda berhasil, dan mudah-mudahan, membebaskan Anda untuk kembali ke aktivitas normal Anda. Penunjukan ini penting dan harus dipertimbangkan sebagai prioritas.
Ambil obat mu
Bayangkan dokter bedah Anda merekomendasikan agar Anda meminum aspirin setiap hari setelah operasi. Anda melakukannya selama seminggu atau lebih, tapi kemudian rasa sakit Anda berkurang sehingga Anda berhenti. Seminggu kemudian Anda mengalami pembekuan darah yang serius dan berakhir kembali di rumah sakit. Ketika Anda bertanya kepada ahli bedah Anda mengapa dia tidak melakukan apapun untuk mencegah penggumpalan darah, dia memberi tahu Anda bahwa dia meresepkan aspirin, tetapi Anda memilih untuk tidak meminumnya.
Pengobatan penting setelah operasi. Obat pereda nyeri sering digunakan untuk mengurangi peradangan, tidak hanya nyeri saja, seperti halnya aspirin dapat digunakan untuk nyeri dan pencegahan penggumpalan darah. Jika dokter bedah Anda merekomendasikan obat, kemungkinan ada alasan yang bagus untuk melakukannya, dan Anda harus terus meminumnya sampai Anda menindaklanjuti janji. Jika pengobatan tampaknya tidak diperlukan, periksa instruksi pemulangan Anda untuk melihat apakah obat tersebut diperlukan, atau hubungi kantor dokter bedah dan tanyakan tentang penghentian resep.
Terapi fisik
Jika ahli bedah Anda memerintahkan terapi fisik setelah operasi, kunjungi janji terapi fisik Anda. Banyak pasien menganggap terapi fisik hanya membuang-buang waktu, terlalu menyakitkan atau terlalu merepotkan. Pasien tersebut biasanya memiliki hasil jangka panjang yang jauh lebih buruk daripada pasien yang mematuhi terapi fisik mereka. Selain itu, jika terapis fisik memberi Anda "pekerjaan rumah" untuk diselesaikan pada hari libur Anda dari terapi fisik, lakukanlah.
Cuci tangan Anda
Hampir tidak mungkin untuk mencuci tangan terlalu banyak setelah operasi. Mencuci tangan akan membantu mencegah infeksi, terutama jika Anda mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan, membersihkan sayatan, atau mengganti perban. Pada dasarnya, jika tangan Anda akan berada di dekat sayatan, cucilah terlebih dahulu.
Merawat Insisi Anda dengan Cara yang Benar
Perawatan sayatan harus dilakukan dengan lembut dan tanpa sabun atau scrub yang keras. Bersihkan sayatan seperti yang Anda lakukan pada pantat bayi baru lahir: sesering dan selembut mungkin. Sayatan tidak perlu digosok hingga bersih, bahkan beberapa keropeng pada sayatan adalah hal yang normal. Menggosok sayatan hingga bersih sering kali merusak jaringan baru yang mengisi, dan bisa sangat mengiritasi area kulit yang sudah sangat lembut.