Isi
Anda memperhatikan bahwa menstruasi Anda menjadi tidak teratur dan Anda tampak sedikit lebih pelupa daripada sebelumnya. Dan apakah itu hot flash yang Anda alami beberapa hari yang lalu selama rapat anggaran? Mungkinkah? Bisakah Anda benar-benar mulai menopause?Jika Anda mengalami tanda-tanda pertama menopause dan khawatir tentang apa artinya, mungkin inilah saatnya untuk mendiskusikannya dengan penyedia medis Anda. Anda bahkan mungkin ingin mengajukan beberapa pertanyaan yang akan membantu Anda memutuskan apakah ini adalah penyedia yang ingin Anda temui selama tahun-tahun menopause dan seterusnya. Sebaiknya telusuri di awal permainan apakah dokter Anda merasa nyaman menangani gejala dan kekhawatiran yang terkadang muncul selama tahun-tahun ini.
Dokter Terbaik untuk Anda
Pertama, jika Anda bertanya-tanya tentang dokter / perawat praktisi / naturopath / dll sebagai penyedia perawatan primer selama menopause, berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda tanyakan:
- Apakah Anda memperlakukan banyak wanita seusia saya?
- Apa yang harus saya pikirkan saat mendekati menopause?
- Apa yang Anda rekomendasikan untuk wanita seusia saya yang memiliki banyak masalah dengan gejala menopause?
- Apa pendapat Anda tentang terapi hormon?
- Adakah terapi alternatif yang dapat membantu saya jika saya tidak menginginkan obat resep?
Penyedia layanan medis yang akrab dan nyaman dengan masalah menopause akan dapat menjawab pertanyaan Anda dan meyakinkan Anda bahwa, seperti kehamilan, ini bukanlah "kondisi medis", tetapi ini adalahsesuatu yang mungkin memerlukan dukungan untuk dikelola. Secara khusus, dengarkan:
- Keakraban dengan masalah menopause
- Pengetahuan terkini di lapangan, termasuk informasi terbaru tentang risiko terapi hormon
- Kenyamanan ketika mereka berbicara tentang bidang kesehatan ini
- Kerelaan untuk mendengar kekhawatiran Anda
- Fleksibilitas dalam membuat keputusan kesehatan, termasuk terapi alternatif
Kebanyakan wanita menginginkan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas, dan yang dapat memberikan bimbingan dan dukungan dengan pikiran terbuka. Anda mungkin merasa malu atau khawatir tentang gejala menopause Anda, dan bila itu terjadi, ada baiknya untuk memiliki dokter atau penyedia yang dapat meyakinkan Anda, dan yang dapat membantu Anda membuat keputusan dengan mempertimbangkan kepentingan terbaik Anda.
Bagaimana Anda Mengajukan Pertanyaan Sulit?
Saat kita memasuki usia paruh baya, tubuh kita cenderung berubah dengan cara yang membuat kita khawatir atau setidaknya membingungkan kita. Perubahan ini mungkin sulit untuk didiskusikan dengan dokter, tetapi untuk tetap menjaga kesehatan Anda, Anda mungkin ingin menanyakan beberapa pertanyaan penting. Berikut adalah beberapa contoh cara Anda dapat mengangkat topik ini dengan dokter Anda:
- Saya memperhatikan beberapa kekeringan vagina saat berhubungan seks. Apakah ada yang bisa saya lakukan tentang ini?
- Hot flashes saya membuat hidup saya sengsara. Apa pilihan saya untuk merawat mereka?
- Saya sepertinya tidak tertarik pada seks lagi, apakah ini normal?
- Saya sangat sedih sepanjang waktu, mungkinkah ini hormon saya?
- Saya tampak "gelisah" dan sering marah - apakah perubahan suasana hati merupakan bagian dari menopause?
- Menstruasi saya sangat berat dan saya lelah sepanjang waktu. Apa yang menyebabkan itu?
Ketika Anda mengajukan pertanyaan seperti ini, masuk akal untuk mengharapkan penyedia medis Anda mendengarkan dengan cermat dan kemudian berbicara tentang:
- Apa kemungkinan penyebabnya untuk gejala Anda
- Semua pengujian yang sesuai untuk menyingkirkan penyebab berbahaya
- Perawatan yang memungkinkan, dengan risiko dan manfaatnya
Jika Anda belum pernah melakukannya, menopause adalah waktu yang tepat untuk menjadi mitra dalam perawatan kesehatan Anda. Karena semakin banyak baby boomer yang menopause, dokter akan terbiasa dengan masalah ini dan dengan pendekatan yang membuat Anda bertanggung jawab atas perawatan kesehatan Anda. Jika Anda ingin mencari spesialis menopause di daerah Anda, berikut ini beberapa tempat yang perlu diperhatikan:
- Pusat kesehatan universitas dengan spesialisasi "kesehatan wanita"
- Praktik medis yang berspesialisasi dalam ginekologi, bukan kebidanan
- Pusat perawatan kesehatan dan penyedia yang mencantumkan ginekologi atau kesehatan wanita sebagai area praktik
- Bicaralah dengan teman wanita Anda - dari mulut ke mulut adalah cara umum untuk menemukan dokter yang baik
Jangan takut untuk menelepon. Mengajukan beberapa pertanyaan di awal dapat menghemat waktu dan energi emosional saat Anda mencari dokter yang cocok untuk Anda.
Ingat, prediktor kesehatan terbaik setelah menopause adalah kesehatan Anda sebelum menopause - jadi menemukan seseorang untuk menasihati dan mendukung Anda selama masa transisi ini adalah investasi yang sempurna untuk masa depan Anda. Oh, dan ketika Anda menemukan seseorang yang baik, sebarkan beritanya kepada teman wanita Anda. Kita semua terlibat dalam hal ini, dan rujukan ke dokumen yang bagus sangatlah berharga.