Isi
- Fase Satu: Pembekuan (6 minggu hingga 6 bulan)
- Fase Dua: Beku (4 bulan hingga 6 bulan)
- Fase Tiga: Pencairan (6 bulan hingga 2 tahun)
- Pengobatan Bahu Beku
- Prognosa
Selain itu, banyak pasien yang terkejut mengetahui lamanya proses penyembuhan yang diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh bahu yang membeku. Pelajari tentang fase bahu beku, dan apa yang diharapkan dalam hal lama pemulihan dari kondisi ini.
Fase Satu: Pembekuan (6 minggu hingga 6 bulan)
Tahap pembekuan sejauh ini merupakan fase paling menyakitkan dari bahu yang membeku. Pada awal fase ini, gerakan mungkin hanya sedikit dibatasi, dan itulah mengapa bahu beku awal sering salah didiagnosis sebagai masalah dengan rotator cuff.
Selama fase ini, kapsul bahu menebal dan menyusut. Saat ini terjadi, gerakan bahu menjadi semakin sulit dan menyakitkan.
Fase Dua: Beku (4 bulan hingga 6 bulan)
Fase kedua bahu beku dikenal sebagai fase beku. Selama fase ini, bahu terasa kaku. Temuan pemeriksaan karakteristik yang mengkonfirmasi diagnosis bahu beku adalah bahwa tidak hanya pasien tidak dapat menggerakkan bahu secara normal, tetapi orang lain yang mencoba memanipulasi lengan juga tidak dapat menggerakkan bahu. (Dalam masalah rotator cuff, sering kali pasien tidak dapat menggerakkan lengannya secara normal, tetapi orang lain (pemeriksa) dapat.)
Fase beku biasanya tidak terlalu menyakitkan dibandingkan fase beku, tetapi nyeri dapat terjadi akibat aktivitas yang tampaknya sederhana. Rotasi sendi bahu sangat sulit, membuat aktivitas seperti mencuci rambut, mengaitkan bra, atau meraih sabuk pengaman, terasa menyakitkan.
Fase Tiga: Pencairan (6 bulan hingga 2 tahun)
Fase terakhir dari bahu yang membeku adalah fase pencairan. Pada fase ini, kapsul sendi bahu tebal dan kencang, tetapi seiring waktu perlahan mengendur. Penting untuk meregangkan kapsul bahu dan bahkan membiarkan beberapa ketidaknyamanan untuk memastikan mobilitas sendi bahu terus pulih.
Fase pencairan biasanya ditoleransi dengan lebih baik oleh pasien, meskipun bisa memakan waktu lama. Tidak adanya rasa sakit yang ekstrim terkait dengan pembekuan sendi, dan melihat peningkatan bertahap dalam mobilitas, membuat fase ini dapat ditoleransi, meskipun lama.
Pengobatan Bahu Beku
Perawatan bahu beku hampir selalu paling baik dilakukan dengan terapi fisik dan peregangan sendi. Obat pereda nyeri, kompres es dan panas, serta terapi alternatif semuanya dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan ini.
Pembedahan dapat menjadi pilihan untuk mengobati bahu yang membeku, tetapi jarang diperlukan, dan hanya digunakan dengan upaya terapi yang berkepanjangan telah gagal untuk memperbaiki gejala. Salah satu masalah dengan pembedahan untuk pengobatan bahu beku adalah bahwa pembedahan merupakan kemungkinan penyebab bahu beku. Oleh karena itu, beberapa pasien mungkin menjadi lebih buruk setelah operasi - tentu saja, itu sangat membuat frustrasi.
Prognosa
Seperti yang Anda lihat, garis waktu pemulihan dari bahu yang membeku bisa jadi panjang dan membuat frustrasi. Penting bagi pasien untuk memahami bahwa apa pun yang terjadi, waktu pemulihan diukur dalam beberapa bulan, jika tidak bertahun-tahun. Mengharapkan pemulihan yang cepat menyebabkan lebih banyak frustrasi.
Meskipun demikian, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat pemulihan dan mengurangi ketidaknyamanan akibat bahu yang membeku. Terapi dapat bermanfaat, dan dokter Anda dapat menyarankan perawatan untuk membantu meringankan rasa sakit saat Anda pulih.
Kabar baiknya adalah, seiring berjalannya waktu, hampir semua pasien akan merasakan nyeri total, dan rentang gerak sendi bahu yang normal atau mendekati normal.