Isi
- Manfaat Olahraga untuk Anak Autisme
- Temukan Olahraga untuk Anak-Anak Dengan Autisme
- Liga, Program Olahraga, dan Sumber Daya Lainnya
Mengapa? Anak autis mungkin sangat tidak menyukai tekstur, rasa, dan warna makanan tertentu, yang membatasi pola makan mereka. Satu studi menemukan bahwa anak-anak dengan spektrum autisme menolak makanan lebih dari dua kali lebih sering daripada anak-anak neurotipikal dan bahwa anak-anak dengan autisme mengonsumsi lebih banyak minuman dan makanan ringan yang dimaniskan daripada anak-anak tanpa autisme. Pengobatan yang digunakan untuk mengobati gejala autisme juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Selain itu, anak-anak dengan autisme mungkin merasa kebugaran dan aktivitas fisiknya sulit. Kepekaan yang berlebihan terhadap pemandangan, suara, dan rangsangan sentuhan dapat memengaruhi partisipasi, begitu juga dengan batasan atau penundaan dalam koordinasi dan perencanaan motorik. Olahraga tim dapat menjadi tantangan khusus bagi anak-anak autisme, yang memiliki masalah dengan komunikasi dan interaksi sosial.
Manfaat Olahraga untuk Anak Autisme
Bahkan dalam menghadapi tantangan ini, penting untuk menemukan cara untuk membantu anak-anak penyandang autisme berpartisipasi dan menikmati aktivitas fisik. Olahraga teratur dapat mencegah atau membalikkan berat badan dan memiliki manfaat terapeutik juga. Bergantung pada program dan jenis kegiatan, partisipasi dapat membantu integrasi sensorik, koordinasi dan bentuk otot, dan keterampilan sosial.
Berbagai bentuk olahraga bermanfaat bagi anak-anak autisme dengan cara tertentu. Latihan aerobik dapat membantu mengurangi perilaku rangsangan diri yang berbahaya dan memberikan peningkatan kesehatan yang sama seperti pada anak-anak neurotipikal dan orang dewasa: penurunan berat badan, kesehatan jantung, pereda stres. Latihan yang meningkatkan fleksibilitas dapat membantu mengatasi masalah yang terkait dengan otot rendah. Latihan kekuatan dapat membangun otot inti anak, yang pada gilirannya akan membantu keseimbangan dan koordinasi.
Kegiatan olahraga dan kebugaran berikut dapat bekerja dengan baik untuk anak-anak penyandang autisme (tetapi ini sama sekali bukan daftar lengkap, dan setiap anak akan memiliki keterampilan, suka, dan tidak suka yang berbeda):
- Renang: Air memberikan masukan sensorik yang menenangkan, dan anak-anak dapat bersaing secara individu sambil tetap menjadi bagian dari tim.
- Seni bela diri: Kelas biasanya sangat terstruktur dan kemajuannya bertahap dan dapat diprediksi.
- Berjalan: Seperti halnya renang, anak-anak dapat bersaing di trek dan lapangan atau acara lintas negara sebagai individu dan sebagai bagian dari tim, seringkali dengan sedikit komunikasi yang diperlukan di antara rekan satu tim.
- Bowling: Anak-anak dapat mengembangkan persahabatan sebagai bagian dari tim yang kecil dan nyaman, dan mereka dapat menikmati pengulangan dan ritual bowling.
- Menunggang kuda: Kadang-kadang anak-anak autis menikmati dan mahir dalam berkomunikasi dengan hewan, menjadikan olahraga kuda menyenangkan dan terapeutik.
Temukan Olahraga untuk Anak-Anak Dengan Autisme
Periksa dengan dokter, guru, dan terapis anak Anda. Jika anak Anda telah menemui ahli terapi fisik atau okupasi, dia akan dapat menyarankan latihan dan aktivitas yang dapat Anda lakukan di rumah. Anda juga dapat bertanya kepada tim sekolah anak Anda, serta orang tua dari anak autis lainnya, tentang liga olahraga dan program lain untuk dicoba. Lihat juga daftar sumber daya di bawah ini.
Setelah Anda mengidentifikasi beberapa kemungkinan, tentukan apakah program tersebut tepat untuk anak Anda. Anda ingin memastikan pelatih dilatih untuk menangani anak-anak autisme.Pengajaran harus menekankan keterampilan sosial bersama dengan keterampilan fisik, dan pelatih dan staf harus sabar dan siap untuk memberikan rutinitas dan pengulangan.
Jika Anda menemukan sebuah program yang terdengar menarik, lakukan uji coba, mengingat bahwa program itu mungkin berhasil atau tidak untuk anak Anda (hal yang sama berlaku untuk anak-anak neurotipikal!). Terkadang memiliki mentor atau teman sebaya bisa menjadi keuntungan bagi seorang anak untuk memulai aktivitas baru.
Liga, Program Olahraga, dan Sumber Daya Lainnya
Program-program ini dirancang khusus untuk anak-anak berkebutuhan khusus.
- Baseball: Liga Ajaib, Divisi Penantang Liga Kecil
- Cheerleading dan dance: Efek Kilauan
- Bendera Sepakbola: Divisi Penantang Pop Warner
- Hoki: Hoki Khusus Amerika
- Menunggang kuda: American Hippotherapy Association, Asosiasi Profesional dari Therapeutic Horsemanship International
- Sepak bola: AYSO VIP Program, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
- Berbagai olahraga: Ke atas (tidak dirancang khusus untuk anak-anak berkebutuhan khusus, tetapi inklusif); Olimpiade Khusus
Untuk opsi dan sumber daya lainnya, coba Pusat Nasional untuk Aktivitas Fisik dan Disabilitas, yang memiliki daftar ratusan program dan kamp olahraga adaptif yang dapat ditelusuri.