Isi
- Kualitas Interaksi Sosial Penting
- Dapatkah Interaksi Sosial Mencegah MCI berkembang menjadi Demensia?
Sebuah artikel yang diterbitkan pada 2013 menguraikan studi enam tahun tentang interaksi sosial dan demensia. Penelitian ini melibatkan 593 peserta berusia di atas 65 tahun yang bebas dari demensia pada awal penelitian. Interaksi sosial para peserta dipantau, begitu pula kemampuan kognitif mereka. Hasilnya menemukan bahwa mereka yang memiliki tingkat interaksi sosial yang lebih tinggi cenderung tidak mengembangkan demensia. Penting untuk dicatat bahwa dalam studi ini, "interaksi sosial" meliputi aktivitas seperti membaca koran, mencoba hal-hal baru, pendekatan aktif dalam hidup, dan mempertahankan kehidupan sosial yang aktif.
Itu Jurnal Penyakit Alzheimer juga menguraikan studi menarik tentang interaksi sosial. Penelitian ini melibatkan peserta tanpa demensia yang terlibat dalam kelompok diskusi yang sangat interaktif, sementara peserta lain dalam penelitian berpartisipasi dalam Tai Chi, berjalan, atau merupakan bagian dari kelompok kontrol yang tidak menerima intervensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terlibat dalam kelompok diskusi tidak hanya meningkatkan fungsi kognitif mereka tetapi juga meningkatkan volume otak mereka sesuai dengan MRI. Volume otak yang lebih besar berkorelasi dengan penurunan risiko demensia.
Kualitas Interaksi Sosial Penting
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memiliki banyak teman belum tentu menjadi faktor yang mengurangi risiko demensia. Sebaliknya, kualitas, kepuasan, dukungan, dan timbal balik (memberi dan menerima) dari hubungan yang merupakan faktor penting dalam mengurangi risiko.
Dapatkah Interaksi Sosial Mencegah MCI berkembang menjadi Demensia?
Gangguan kognitif ringan (MCI) adalah suatu kondisi di mana kemampuan berpikir dan ingatan agak berkurang, namun fungsi sehari-hari seringkali tetap cukup utuh. Beberapa orang dengan MCI menurun terus dan mengembangkan penyakit Alzheimer, sementara yang lain tetap stabil atau bahkan meningkatkan kognisi dari waktu ke waktu.
Penelitian telah menunjukkan penurunan risiko perkembangan menjadi demensia dari MCI pada orang yang berpartisipasi aktif dalam kegiatan sosial. Kegiatan sosial Yang didefinisikan dalam penelitian ini termasuk pergi ke tempat ibadah, menjadi sukarelawan, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, pergi ke restoran, menghadiri acara keluarga khusus dan menghadiri kegiatan organisasi.
Meskipun kami tidak dapat menyimpulkan bahwa interaksi sosial secara pasti mencegah penurunan kognitif pada orang dengan MCI, hal itu tampaknya secara signifikan mengurangi kemungkinan perkembangan tersebut.