Isi
- 1. Apakah SIBO itu?
- 2. Bagaimana saya tahu jika IBS saya benar-benar SIBO?
- 3. Bagaimana SIBO didiagnosis?
- 4. Apakah saya harus diuji SIBO?
- 5. Bagaimana cara menangani SIBO?
- 6. Jika saya memiliki SIBO, apakah ini berarti saya tidak memiliki IBS?
- 7. Seberapa serius SIBO?
- 8. Jika saya minum antibiotik, apakah kepekaan terhadap makanan saya akan hilang?
- 9. Apa yang harus saya makan untuk SIBO?
- 10. Dapatkah probiotik membantu SIBO?
1. Apakah SIBO itu?
SIBO adalah singkatan dari pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil. Dalam sistem pencernaan yang sehat, jumlah bakteri usus yang ditemukan di dalam usus halus cukup rendah. SIBO didiagnosis jika terdapat bakteri dalam jumlah berlebihan di dalam usus kecil. SIBO sering kali disebabkan oleh kelainan anatomi atau penyakit pencernaan. Baru-baru ini, SIBO telah diteorikan sebagai kemungkinan penyebab gejala IBS pada beberapa pasien IBS.
2. Bagaimana saya tahu jika IBS saya benar-benar SIBO?
Banyak gejala SIBO mirip dengan IBS:
- Sakit perut
- Kembung
- Distensi
- Diare
- Perut kembung
Beberapa pasien SIBO juga mengalami urgensi diare, inkontinensia tinja, dan / atau mual. Meskipun SIBO terlihat lebih sering pada pasien dengan IBS-D, SIBO dapat terlihat pada pasien dengan IBS-C.
3. Bagaimana SIBO didiagnosis?
Meskipun ada pertanyaan tentang validitasnya, sebagian besar kasus SIBO didiagnosis melalui pengujian napas hidrogen (atau metana). Anda akan diminta untuk meminum larutan gula dan kemudian memberikan contoh nafas Anda pada berbagai interval. Jika hidrogen atau metana terdeteksi dalam 90 menit, SIBO akan didiagnosis. Lamanya waktu adalah kuncinya - karena biasanya dibutuhkan dua jam agar larutan gula sampai ke usus besar, setiap kenaikan gas ini sebelum waktu itu menunjukkan bahwa gula ditindaklanjuti oleh bakteri di dalam usus kecil. Pada individu dengan SIBO, hidrogen dalam napas lebih mungkin dikaitkan dengan IBS-D, sementara metana lebih mungkin diproduksi oleh orang dengan IBS-C.
SIBO dapat didiagnosis secara lebih pasti melalui penggunaan kultur sampel yang diambil langsung dari usus kecil Anda melalui penggunaan endoskopi.
4. Apakah saya harus diuji SIBO?
Anda harus berbicara dengan dokter Anda mengenai kemungkinan Anda menderita SIBO dan untuk melihat apakah Anda harus menjalani tes pernapasan. Beberapa tanda bahwa SIBO mungkin berperan dalam gejala IBS Anda meliputi:
- Anda mengalami gas dan kembung dalam waktu 90 menit setelah makan.
- Perut Anda menjadi lebih buncit seiring berjalannya hari.
- Anda telah melihat perbaikan pada gejala IBS Anda ketika Anda telah minum antibiotik sebelumnya.
5. Bagaimana cara menangani SIBO?
Jika dokter Anda telah mendiagnosis Anda menderita SIBO, bentuk pengobatan utama adalah penggunaan jenis antibiotik tertentu (lihat, "Antibiotik sebagai Pengobatan untuk IBS"). Jenis antibiotik yang dipilih untuk pengobatan SIBO adalah antibiotik yang tidak diserap di dalam perut dan oleh karena itu masuk ke usus kecil di mana ia dapat menghilangkan bakteri yang ditemukan di sana. Meskipun antibiotik semacam itu telah terbukti efektif, mereka belum disetujui oleh FDA untuk digunakan di IBS. Penting juga untuk menyadari bahwa SIBO dapat muncul kembali bahkan setelah Anda berhasil diobati pada awalnya.
6. Jika saya memiliki SIBO, apakah ini berarti saya tidak memiliki IBS?
Jika Anda didiagnosis dengan SIBO, itu berarti dokter Anda mungkin telah mengidentifikasi penyebab gejala IBS Anda. Dengan pengobatan yang berhasil, Anda akan merasakan kelegaan dari banyak gejala IBS Anda.
7. Seberapa serius SIBO?
Meskipun dalam beberapa kasus yang parah, SIBO dapat menyebabkan gejala serius yang berhubungan dengan kekurangan nutrisi, namun hal ini umumnya tidak terjadi pada pasien IBS yang menderita SIBO. Biasanya, SIBO menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dan tidak diinginkan tetapi tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, juga tidak menyebabkan penyakit lain. SIBO tidak akan memperpendek umur Anda.
8. Jika saya minum antibiotik, apakah kepekaan terhadap makanan saya akan hilang?
Mungkin. Jika SIBO adalah penyebab gejala pencernaan Anda dan bukan kepekaan makanan, maka ada kemungkinan besar bahwa pemberantasan bakteri di usus kecil melalui penggunaan antibiotik memungkinkan Anda untuk makan beberapa makanan yang sebelumnya merupakan makanan pemicu untuk Anda. Di sisi lain, adalah mungkin untuk memiliki kepekaan terhadap makanan tertentu yang terpisah dari aksi bakteri di dalam usus kecil. Setelah Anda menyelesaikan rangkaian antibiotik, Anda dapat menantang diri Anda sendiri dengan makanan yang sebelumnya merepotkan untuk melihat reaksi seperti apa yang Anda alami. Nasihat ini hanya berkaitan dengan kepekaan makanan; jangan pernah menantang makanan yang alergi makanan untuk Anda.
9. Apa yang harus saya makan untuk SIBO?
Anehnya, hanya ada sedikit informasi yang tersedia tentang apa yang harus dimakan seseorang selama perawatan antibiotik dan setelahnya. Ada beberapa indikasi bahwa yang terbaik adalah makan makanan yang khas, dengan jumlah karbohidrat yang cukup, selama penggunaan antibiotik sehingga ada banyak bakteri yang tersedia untuk ditindaklanjuti oleh antibiotik. Juga telah disarankan bahwa mengikuti diet rendah FODMAP setelah SIBO dieliminasi dapat membantu mengurangi risiko kekambuhan.
Aspek penting dari peran diet di SIBO berkaitan dengan kapan makan. Ini karena peran "gelombang pembersihan" usus kecil, sebuah fenomena yang terjadi di antara waktu makan. Sebagai bagian dari proses pencernaan yang sehat, otot-otot yang melapisi usus kecil, secara berkala mengosongkan isi usus kecil tersebut. Teori SIBO untuk IBS menunjukkan bahwa kerusakan gelombang pembersihan menyebabkan perkembangbiakan bakteri di dalam usus kecil.Gangguan fungsi gelombang pembersihan ini telah diteorikan sebagai akibat dari perlambatan kerja otot akibat stres psikososial atau akibat kerusakan otot akibat serangan gastroenteritis. Untuk memaksimalkan pemulihan Anda dari SIBO, disarankan agar Anda membatasi diri hingga tiga kali sehari, untuk memberikan kondisi optimal agar gelombang pembersihan alami berfungsi.
10. Dapatkah probiotik membantu SIBO?
Penelitian tentang penggunaan probiotik untuk SIBO sampai saat ini masih terbatas dan belum menunjukkan manfaat yang jelas. Sebaiknya hindari penggunaan suplemen probiotik sampai Anda menyelesaikan pengobatan antibiotik. Dokter Anda berada dalam posisi terbaik untuk memberi tahu Anda apakah Anda harus mengonsumsi suplemen probiotik atau tidak.