Mengganti Sikat Gigi Anda Setelah Sakit

Isi

• Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir Tentang Kuman yang Bertahan di Sikat Gigi Anda
• Apa yang Harus Anda Lakukan?

Anda pasti pernah mendengar rekomendasi dari berbagai sumber bahwa Anda harus selalu mengganti sikat gigi setelah Anda terserang flu, flu, atau hampir semua penyakit lainnya. Apakah ini benar-benar perlu, terutama jika Anda memiliki anak yang sering flu?

Anda mungkin berpikir itu masuk akal karena kuman penyebab penyakit Anda akan mencemari sikat gigi saat Anda menggunakannya. Anda mungkin khawatir bahwa Anda akan menginfeksi kembali diri Anda sendiri ketika Anda menggunakannya setelah Anda pulih. Kabar baiknya adalah apakah Anda menderita flu biasa atau flu, Anda tidak perlu membuang sikat gigi setelah sembuh.

Khawatir tentang virus corona baru? Pelajari tentang COVID-19, termasuk gejala dan cara mendiagnosisnya.

Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir Tentang Kuman yang Bertahan di Sikat Gigi Anda

Meskipun benar bahwa sikat gigi mengandung kuman, kecuali sistem kekebalan Anda sangat terganggu, Anda tidak perlu khawatir sikat gigi Anda akan menginfeksi kembali Anda dengan virus yang sama.

Bahkan memiliki sesuatu yang serius seperti radang tenggorokan tidak cukup menjadi alasan untuk membuang sikat gigi Anda. Satu studi menemukan bahwa sikat gigi yang Anda gunakan saat Anda menderita radang tenggorokan tidak terus menyimpan kuman yang Anda miliki saat sakit.

Penyebab dan Faktor Risiko Radang Tenggorokan

Saat Anda sakit, sistem kekebalan Anda menghasilkan antibodi khusus untuk melawan virus penyebab infeksi Anda. Antibodi ini tetap ada, melindungi Anda dari tertular virus yang sama lagi. Oleh karena itu, bahkan setelah sembuh, kuman flu atau flu di sikat gigi tidak akan membuat Anda sakit lagi.

Jika Anda berbagi tempat sikat gigi dengan seseorang saat Anda sakit, yang terbaik adalah berhati-hati dan mengganti sikat gigi semua orang. Meskipun Anda tidak berisiko tertular kembali, orang lain masih bisa sakit.

Apa yang Harus Anda Lakukan?

Banyak ahli kesehatan mengatakan bahwa disinfektan bukan hanya tidak perlu tetapi juga bisa berbahaya. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), merendam sikat gigi dalam larutan desinfektan (termasuk obat kumur) dapat menyebabkan kontaminasi silang jika Anda menggunakan larutan terlalu lama atau jika beberapa orang menggunakan larutan yang sama.

Berikut adalah beberapa rekomendasi umum menurut American Dental Association (ADA) untuk menjaga sikat gigi Anda sebisa mungkin bebas kuman:

• Jangan pernah berbagi sikat gigi atau pasta gigi Anda. Hindari penyebaran kuman dengan memberikan sikat gigi dan pasta gigi mereka sendiri.
• Bilas sikat gigi Anda setelah digunakan. Setelah menyikat, bilas sikat gigi Anda dengan air dingin yang mengalir untuk menghilangkan sisa pasta gigi dan kotoran
• Jangan rendam sikat gigi Anda dalam larutan desinfektan atau obat kumur. Hal ini justru bisa memicu penyebaran kuman
• Biarkan sikat Anda mengering dengan sendirinya. Setelah sikat gigi dibilas, simpan dalam wadah untuk dikeringkan dengan udara. Hindari menutupi sikat gigi atau menyimpannya dalam wadah tertutup. Lingkungan yang lembab adalah tempat berkembang biaknya bakteri
• Ganti sikat gigi Anda secara teratur. Ganti sikat gigi Anda setiap tiga hingga empat bulan, atau lebih cepat jika bulu sikat mulai terlihat berjumbai