Apa Yang Harus Diketahui Orang yang Terkasih tentang Akhir Kehidupan

Isi

• Mendekati Akhir Kehidupan
• Pertimbangan Praktis
• Saat Kematian Sudah Dekat
• Begitu Kematian Terjadi
• Langkah selanjutnya
• Duka dan Kehilangan

Meskipun kematian tidak dapat dihindari, kebanyakan orang menghindari untuk mempelajari dan mendiskusikan perawatan akhir hidup, baik untuk diri mereka sendiri atau orang yang dicintai. Meskipun mungkin tidak nyaman untuk mengeksplorasi subjek, ini juga dapat memberdayakan dan mengurangi ketidakpastian dan ketakutan yang sering muncul seiring dengan proses ini.

Ini, tentu saja, sangat penting jika akhir hidup seseorang diketahui sudah dekat. Sementara setiap orang mengalami kematian secara unik, ada beberapa kesamaan yang perlu diketahui. Ada juga pertimbangan praktis yang harus ditangani, serta pertimbangan emosional bagi mereka yang tertinggal.

Mendekati Akhir Kehidupan

Banyak faktor yang akan mempengaruhi pengalaman sekarat untuk setiap individu. Beberapa hal yang mempengaruhi proses akhir kehidupan antara lain:

• Adanya penyakit, sakit, atau kondisi medis lainnya
• Jenis perawatan kesehatan yang dia terima
• Obat-obatan dan / atau perawatan yang memperpanjang hidup
• Perawatan paliatif dan / atau memasuki program hospice
• Penyebab kematian itu sendiri
• Penumpukan psikologis dan mekanisme koping pasien tertentu

Bagi sebagian orang, proses sekarat mungkin memakan waktu beberapa minggu, beberapa bulan, atau bahkan lebih lama. Bagi yang lain, transisi dari kesehatan yang tampak baik ke kematian mungkin terjadi dengan cepat-dalam beberapa hari atau bahkan beberapa jam.

Ingat, proses akhir kehidupan tidak sesuai dengan jadwal atau memberikan sinyal spesifik yang menunjukkan dengan tepat berapa lama lagi orang yang dicintai akan hidup.

Meski begitu, meski tidak ada pengalaman kematian universal yang umum bagi semua, banyak orang masih menunjukkan beberapa kesamaan saat kematian mendekat. Berikut ini beberapa di antaranya.

Interaksi Dengan Orang Lain

Seringkali, seseorang mungkin mulai menarik diri dari anggota keluarga, teman, dan orang yang dicintai lainnya, atau menunjukkan sedikit atau tidak ada minat dalam interaksi sosial, hobi, dan / atau aktivitas fisik yang pernah dia nikmati. Orang lain mungkin masih bersosialisasi dan menerima pengunjung, tetapi menunjukkan amarah yang tidak seperti biasanya atau mempersulit interaksi dengan mereka atau memberikan perhatian.

Mereka yang sekarat sering merefleksikan kehidupan mereka dan mungkin berusaha untuk menyelesaikan hubungan yang bermasalah atau menghadapi penyesalan apa pun. Bekerja melalui The Five Tasks of Dying dapat membantu individu mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang dicintai, menemukan rasa penutupan, dan mencapai rasa damai saat kematian mendekat.

Perubahan Psikologis

Kadang-kadang orang yang sekarat mungkin mengalami perubahan dalam persepsi sensorik yang mengakibatkan delusi atau halusinasi. Pasien mungkin mewujudkannya, misalnya dengan:

• Mendengar atau melihat hal-hal yang tidak ada, menimbulkan ketakutan akan musuh yang tersembunyi
• Berbicara kepada orang yang tidak ada di dalam ruangan (atau yang sudah meninggal)
• Ketidakmampuan untuk mengikuti alur pemikiran atau percakapan tanpa mudah teralihkan, yang disebut sebagai "kurangnya perhatian"
• Tampak gelisah dan mengorek-ngorek pakaian atau seprai mereka
• Membuat gerakan atau gerakan acak yang tampaknya tidak masuk akal bagi penonton

Kesadaran

Beberapa orang yang sekarat mungkin mengalami fenomena yang dikenal sebagaimendekati kesadaran kematian-pengakuan bahwa sesuatu sedang terjadi pada mereka, bahkan jika dia tidak dapat mengungkapkannya secara memadai.

Kadang-kadang dianggap oleh pengasuh sebagai mengigau atau kegelisahan terminal, pasien yang sekarat mungkin berbicara atau bertindak seolah-olah dia perlu mempersiapkan perjalanan atau berbagi visitentang melihat orang yang dicintai yang telah meninggal atau tempat yang indah.

Cara untuk Mengenali Bahwa Orang yang Disayang Sudah Mati

Pertimbangan Praktis

Meskipun ini adalah proses alami, ada beberapa tugas yang mungkin perlu ditangani dan tantangan kehidupan sehari-hari yang muncul dengan sendirinya.

Dokumen dan Perencanaan

Selama proses akhir kehidupan, tidak jarang orang-orang membereskan urusan mereka, jika mereka belum melakukannya (atau ada orang yang dipercaya untuk membantunya). Misalnya, langkah-langkah ini mungkin melibatkan hal-hal yang sangat praktis, seperti:

• Membuat atau menyelesaikan surat wasiat
• Menetapkan petunjuk perawatan kesehatan awal atau perintah Jangan Resusitasi
• Merencanakan pemakaman atau upacara peringatan

Konon, tidak jarang sebagian orang menghindari hal-hal tersebut sama sekali, terlepas dari kegunaannya.

Pengunjung

Dalam hal menghabiskan waktu dengan orang lain, beberapa orang yang sekarat ingin melihat teman dan kenalan, sedangkan yang lainnya tidak. Preferensi ini bahkan dapat berubah dari hari ke hari. Jika Anda bertindak sebagai penjaga gerbang untuk orang tersebut, selalu minta izin sebelum mengizinkan pengunjung sehingga Anda dapat menghormati keinginan orang yang Anda cintai sebaik mungkin.

Kehidupan sehari-hari

Ketika seseorang yang Anda cintai sedang sekarat, sangatlah wajar untuk menunda kehidupan normal Anda. Anda mungkin ingin menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan mereka dan merasa sulit untuk memikirkan hal lain selain membantu mereka melewati masa-masa ini. Anda mungkin juga merasa 'waspada' saat terpisah, menunggu berita yang Anda takuti. Semua ini normal dan merupakan bagian alami dari perasaan Anda.

Jelaskan sebaik mungkin kepada keluarga, teman, dan rekan kerja Anda apa yang Anda alami. Pastikan mereka tahu bahwa tekanan, ketegangan, atau tuntutan tambahan mungkin sulit Anda tangani saat ini. Juga, jujurlah tentang kapan Anda mungkin membutuhkan bantuan.

Akankah membantu jika anak Anda mengerjakan beberapa tugas di rumah? Bisakah teman menyediakan makan malam untuk keluarga Anda? Orang sering menawarkan bantuan, tetapi tidak tahu apa yang Anda butuhkan. Ini adalah kesempatan Anda untuk memberi tahu mereka.

Bagaimana Anda Dapat Membantu Teman yang Sekarat atau Orang yang Anda Cintai

Saat Kematian Sudah Dekat

Saat kematian semakin dekat, mereka yang sekarat sering kehilangan nafsu makan - bahkan untuk makanan atau minuman favorit mereka - dan menurunkan berat badan. Meskipun hal ini mungkin terbukti mengkhawatirkan bagi orang yang dicintai pasien, ini adalah bagian yang wajar dari perjalanan akhir hayat karena tubuh individu membutuhkan lebih sedikit energi. Faktanya, kimiawi tubuh manusia dapat berubah pada saat ini dan benar-benar menghasilkan rasa euforia ringan dalam diri orang yang sekarat.

Selain tidak makan atau minum, orang yang sekarat biasanya akan berbicara sedikit, jika tidak sama sekali, dan mungkin gagal menanggapi pertanyaan atau percakapan dari orang lain. Mereka juga mungkin banyak tidur, dan aktivitas fisik akan menjadi terbatas jika tidak menjadi sama sekali.

Tanda Fisik

Menjelang akhir proses kematian, tubuh individu biasanya akan mulai menunjukkan beberapa atau semua hal berikut:

• Penurunan suhu tubuh satu derajat atau lebih
• Penurunan tekanan darah secara bertahap
• Denyut nadi tidak teratur yang mungkin berjalan lebih cepat atau lebih lambat
• Peningkatan keringat
• Penurunan sirkulasi darah, yang mempengaruhi warna kulit dan paling sering terlihat di sekitar bibir dan bantalan kuku saat menjadi pucat dan kebiruan atau keabu-abuan
• Pernapasan yang tumbuh lebih tidak teratur, seringkali lebih lambat, dan dapat mencakup pernapasan Cheyne-Stokes (napas cepat diikuti dengan periode tidak bernapas sama sekali)
• Kemacetan di tenggorokan dan saluran udara, yang dapat menyebabkan pernafasan yang keras dan basah atau yang disebut dengan death rattle

Saat tubuh individu mulai menutup, tangan dan kakinya mungkin menjadi keunguan dan penampilan bernoda. Warna kulit berbintik-bintik ini mungkin juga perlahan menyebar ke atas di sepanjang lengan dan kaki. Mata orang tersebut mungkin tetap terbuka atau setengah terbuka, tetapi dia tidak akan melihat sekelilingnya dan biasanya menjadi tidak responsif.

Para ahli umumnya percaya bahwa indera pendengaran kita adalah indera terakhir yang berhenti sebelum kematian terjadi. Orang yang dicintai dapat duduk dan berbicara dengan individu yang sekarat selama waktu ini, jika diinginkan.

Begitu Kematian Terjadi

Akhirnya, pernapasan pasien akan berhenti sama sekali dan jantungnya akan berhenti berdetak. Kematian telah terjadi. Pada titik ini, tubuh manusia segera memulai serangkaian proses fisik. Ini termasuk:

• Pelebaran pupil
• Relaksasi otot dan kelopak mata
• Warna kulit menjadi pucat karena darah mengalir dari pembuluh darah yang lebih kecil di kulit
• Jika tubuh tetap tidak terganggu dalam waktu yang cukup lama (beberapa jam), darah akan menggenang di area tubuh yang paling dekat dengan tanah dan, akhirnya, perubahan kimiawi dalam sel-sel tubuh akan mengakibatkan rigor mortis - pengerasan sementara otot.

Apa yang harus dilakukan

• Jika orang tersebut meninggal di rumah, hubungi departemen kepolisian setempat atau hubungi 911.
• Jika dia menerima perawatan rumah perawatan di rumah, hubungi agen rumah sakit Anda.
• Jika kematian terjadi di fasilitas perawatan, seperti rumah sakit atau panti jompo, maka personel di sana akan menangani prosedur yang diperlukan.

Langkah selanjutnya

Ketika orang yang dicintai meninggal, ada banyak tugas yang mungkin dibutuhkan atau ingin ditangani segera, serta berbagai tugas yang harus mereka selesaikan di hari-hari dan minggu-minggu setelah kematian.

Sayangnya, kebanyakan orang menghindari pembicaraan tentang kematian selama hidup mereka dan oleh karena itu tidak pernah membicarakan keinginan terakhir mereka dengan orang yang dicintai, kerabat, atau teman. Karena itu, Anda mungkin perlu membuat pengaturan sepenuhnya sendiri.

Disposisi Akhir

Keputusan pertama yang harus Anda buat (jika arahan tidak tersisa untuk Anda) adalah memilih apa yang ingin Anda lakukan dengan tubuh orang yang Anda cintai - apa yang disebut bentuk disposisi akhir. Anda memiliki beberapa opsi:

• Hidrolisis alkali
• Sebuah peti mati di bawah tanah di pemakaman atau taman peringatan
• Sebuah peti mati di atas tanah di sebuah mausoleum (Catatan: Ini tidak tersedia di semua lokasi.)
• Kremasi
• Penguburan alami atau hijau

Jika orang yang meninggal memilih untuk menyumbangkan tubuhnya (misalnya, untuk penelitian medis), pengaturan untuk itu perlu dibuat sebelum kematian terjadi.

Pemakaman dan Layanan Peringatan

Keluarga dekat atau kerabat terdekat almarhum biasanya merencanakan upacara pemakaman atau peringatan. Jika orang yang Anda cintai telah merencanakan atau mengatur sebelumnya, Anda harus menghubungi penyedia yang dipilih untuk mendiskusikan detailnya dan menyelesaikan pengaturannya.

Beberapa keluarga akan bekerja dengan penyedia profesional, seperti direktur pemakaman atau selebran, selama konferensi pengaturan pemakaman untuk menciptakan layanan yang sesuai dan bermakna yang memungkinkan orang yang dicintai untuk menghormati dan mengingat almarhum sambil saling menghibur dan mendukung satu sama lain. Saat mengatur kebaktian, Anda akan diminta untuk memberikan informasi yang diperlukan untuk menulis obituari, dan Anda mungkin juga memutuskan untuk menulis dan menyampaikan pidato selama upacara pemakaman atau peringatan.

Keluarga lain memilih untuk melepaskan layanan semacam itu karena berbagai alasan. Dalam kasus ini, mereka mungkin memilih penguburan langsung atau langsung atau kremasi langsung. Mereka kemudian mungkin mempertimbangkan untuk melakukan hubungan pribadi untuk menghormati individu tersebut.

Sebagai konsumen, Anda harus meninjau dan memahami Aturan Pemakaman Komisi Perdagangan Federal, yang melindungi hak Anda saat membeli barang atau jasa dari penyedia tertentu (terutama rumah duka).

Bagaimana Berbicara Tentang Kematian Dengan Orang yang Sekarat

Duka dan Kehilangan

Duka adalah respons yang kuat, beragam, dan sering kali tidak terkendali yang dialami orang setelah peristiwa yang menyakitkan atau traumatis secara pribadi, seperti kematian orang yang dicintai. Meskipun kesedihan adalah reaksi yang wajar dan perlu terhadap kehilangan, setiap orang akan berduka dengan cara dan waktunya yang unik.

Empat Fase dan Tugas Duka

Terlepas dari sifat duka yang sangat pribadi, kebanyakan pelayat masih cenderung menunjukkan beberapa karakteristik berikut selama hari, minggu, dan bulan setelah kematian orang yang dicintai:

• Air mata, menangis atau terisak
• Gangguan pola tidur, seperti insomnia, kurang tidur, atau terlalu banyak tidur
• Kehilangan energi secara keseluruhan
• Merasa lesu atau apatis tentang tugas-tugas penting hari itu atau kehidupan secara umum
• Perubahan nafsu makan, seperti tidak merasa lapar atau makan terlalu banyak (terutama junk food)
• Menarik diri dari interaksi dan hubungan sosial yang normal
• Kesulitan berkonsentrasi atau fokus pada tugas, baik di tempat kerja, dalam kehidupan pribadi, atau hobi
• Mempertanyakan keyakinan spiritual atau agama, pilihan pekerjaan / karier, atau tujuan hidup
• Perasaan marah, bersalah, kesepian, depresi, kehampaan, atau kesedihan

Kesedihan dan rasa sakit yang disebabkan oleh kesedihan dapat menciptakan efek fisik yang nyata pada tubuh Anda, seperti masalah pencernaan, rasa sakit dan ketidaknyamanan, serta penambahan atau penurunan berat badan. Anda bahkan mungkin merasa sulit untuk kembali ke pekerjaan atau kantor Anda saat sedang berduka. Karena Anda mungkin kesulitan berpikir jernih saat ini, ada beberapa keputusan hidup yang harus Anda tunda untuk sementara, jika memungkinkan.

Beberapa orang lebih suka berduka sendiri dan tidak ingin atau membutuhkan bantuan dari luar. Orang lain mungkin mencari dan menemukan kenyamanan dalam berbagi rasa sakit, kemarahan, depresi, dan emosi lain yang mereka rasakan setelah kehilangan dengan bergabung dengan kelompok pendukung kematian atau berbicara dengan terapis.

Ingatlah bahwa jika orang yang Anda cintai meninggal di bawah perawatan rumah sakit, konseling duka hingga satu tahun tersedia untuk Anda tanpa biaya melalui agen rumah sakit.

Tidak ada yang bisa diprediksitahapan berkabung. Sebaliknya, reaksi Anda terhadap kematian orang yang Anda cintai sangatlah pribadi. Anda harus menemukan cara untuk mengatasinya kamu.

Jelajahi Tip Membantu Diri Sendiri untuk Mengatasi Duka

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika ingin memberikan dukungan dan kenyamanan untuk Sebagai anggota keluarga atau teman yang berduka, ada banyak cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka mengatasi kehilangan. Meskipun secara umum tampaknya sulit untuk menemukan kata yang tepat untuk menghibur seorang griever, ada ekspresi simpati yang bermakna dan mengangkat yang dapat Anda berikan. Tetapi mungkin hadiah paling berharga yang dapat Anda tawarkan kepada seseorang yang sedang berduka atas kematian adalah kehadiran Anda yang tenang dan fisik serta dukungan Anda yang teguh dan tidak menghakimi.

Hal-hal Bermanfaat untuk Dikatakan Setelah Kematian