Isi
Otot sartorius adalah otot panjang yang terletak di bagian depan paha Anda. Itu mengalir dari pinggul Anda dan melintasi bagian depan paha Anda, masuk ke dekat bagian dalam lutut Anda. Sartorius berfungsi untuk melenturkan dan memutar pinggul serta menekuk lutut. Itu adalah otot terpanjang di tubuh manusia. Ada dua otot sartorius, satu di kedua sisi tubuh Anda.Sartorius juga dikenal sebagai otot penjahit. Ini karena membantu melenturkan dan memutar pinggul dan lutut Anda; jika Anda duduk dengan satu kaki disilangkan, maka otot sartorius akan bekerja. Posisi ini sering diadopsi oleh penjahit yang sedang menjahit jahitan dengan tangan. Makanya, sartorius disebut otot penjahit.
Ilmu urai
Otot sartorius muncul dari bagian depan panggul Anda yang disebut anterior superior iliac spine (ASIS). Dari sana, otot mengalir ke bawah secara spiral melintasi bagian depan paha Anda. Ini kemudian melintasi lutut bagian dalam Anda, memasukkan di depan tulang kering Anda di tempat yang disebut pes anserine. (Pes anserine disebut file merinding dan merupakan titik penyisipan untuk otot sartorius, gracilis, dan otot semi-tendinosis pada hamstring.)
Ototnya sangat panjang, dan bisa dipalpasi atau disentuh di bagian depan pinggul dekat tulang panggul. Cukup letakkan tangan Anda di bagian tulang panggul Anda di depan pinggul Anda. Kemudian, tekuk paha Anda ke atas dan putar ke luar; otot yang menonjol adalah sartorius. Sulit untuk meraba sartorius saat melintasi sendi lutut Anda atau saat penyisipan pes anserine.
Fungsi
Karena otot sartorius sangat panjang dan melintasi dua sendi (pinggul dan lutut), ia memiliki banyak fungsi untuk tubuh dan ekstremitas bawah Anda. Gerakan yang dilakukan sartorius adalah:
- Fleksi pinggul Anda. Artinya, pinggul Anda tertekuk seolah-olah Anda sedang berbaris. Otot lain, seperti otot psoas, juga melenturkan pinggul ke atas.
- Rotasi eksternal pinggul Anda. Sartorius memiliki garis tarikan di bagian depan paha Anda, dan garis tarikan ini membantu memutar pinggul Anda ke luar. Jika Anda berdiri dan mengangkat kaki ke atas dan ke dalam untuk melihat bagian bawah sepatu Anda, sartorius Anda akan aktif mengangkat dan memutar pinggul Anda secara eksternal.
- Fleksi lutut Anda. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa sartorius sebenarnya flexes lututmu. Hal ini terjadi karena otot di belakang sendi lutut Anda berada di sisi dalam lutut dan menempel pada bagian depan tulang kering Anda. Saat otot berkontraksi, lutut Anda tertekuk. (Paha belakang Anda juga menekuk lutut Anda, sehingga sartorius paling aktif dengan menekuk lutut saat pinggul Anda ditekuk dan diputar.)
Tindakan sartorius yang berbeda ini menjadikannya otot unik yang menggerakkan pinggul dan lutut Anda ke berbagai arah. Ini juga berarti bahwa sartorius mungkin terlibat dalam beberapa masalah dan kondisi yang berbeda.
Otot sartorius dipersarafi oleh saraf femoralis. Saraf ini muncul dari punggung bawah Anda di lumbar tingkat dua, tiga, dan empat. Otot sartorius menerima suplai darah dari berbagai arteri yang menembus otot dengan interval yang tidak teratur. Pembuluh darah ini termasuk iliaka sirkumfleksa superfisial, femoralis lateral, dan arteri femoralis dalam di paha Anda.
Kondisi Terkait
Otot sartorius Anda mungkin terlibat dalam beberapa kondisi berbeda yang dapat membatasi mobilitas fungsional Anda. Ini mungkin termasuk:
- Ketegangan otot Sartorius
- Robeknya otot sartorius
- Tendonitis pes anserine
- Sartorius paresis atau kelumpuhan akibat cedera saraf terjepit di tulang belakang lumbal Anda
Jika Anda mencurigai Anda memiliki salah satu masalah ini, segera kunjungi dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan untuk memulai perawatan yang tepat untuk kondisi Anda.
Rehabilitasi
Jika Anda mengalami cedera pada sartorius, Anda dapat memperoleh manfaat dari bekerja sama dengan ahli terapi fisik (PT) selama rehabilitasi. Perawatan yang Anda terima dari PT Anda mungkin berbeda berdasarkan cedera spesifik Anda.
- Tendonitis Sartorius: Kondisi ini biasanya menyebabkan rasa sakit dan mobilitas otot yang terbatas. Banyak orang merasakan sakit di bagian depan pinggul mereka saat meregangkan dan memutarnya saat berjalan. PT Anda dapat membantu mengurangi peradangan otot dan membantu meningkatkan kemampuannya untuk berkontraksi dengan benar untuk membantu Anda kembali berjalan dan bergerak normal.
- Air Mata Sartorius: Robekan pada sartorius mungkin melibatkan periode imobilitas dan istirahat yang signifikan untuk memungkinkan otot sembuh. Setelah penyembuhan terjadi, PT Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk meningkatkan mobilitas jaringan parut, meningkatkan fleksibilitas otot sartorius, dan meningkatkan kekuatan otot.
- Pes Anserine Tendonitis: Ciri khas dari kondisi ini adalah nyeri di aspek medial dan depan tulang kering bagian atas tepat di bawah lutut. PT Anda dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit dan peradangan, meningkatkan fleksibilitas sartorius, dan meningkatkan kekuatan.
- Kelemahan pada sartorius akibat cedera saraf: Jika Anda memiliki kondisi punggung bawah seperti hernia diskus atau stenosis foraminal tulang belakang, kompresi saraf dapat terjadi. Saraf terjepit ini dapat menyebabkan nyeri dan kelemahan di bagian depan paha Anda, dan sartorius Anda mungkin terpengaruh. Perawatan untuk ini mungkin termasuk melakukan latihan untuk meredakan kompresi saraf dan memperbaiki postur tubuh Anda untuk menjaga tekanan dari saraf.
Cedera pada otot sartorius biasanya terjadi bersamaan dengan cedera pada otot paha lain seperti psoas dan paha depan. Semua otot ini bekerja sama untuk menggerakkan paha dan lutut Anda, dan karena itu cedera pada satu otot juga dapat memengaruhi yang lain.
Sebagian besar masalah dengan sartorius dan otot terkait sembuh dalam empat hingga enam minggu. Tentu saja, pengobatan khusus Anda mungkin lebih pendek atau lebih lama tergantung pada tingkat keparahan cedera Anda dan penyakit penyerta lainnya yang mungkin Anda miliki.
Dokter dan terapis fisik Anda dapat membantu Anda memahami prognosis spesifik Anda terkait cedera sartorius Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sartorius, atau otot penjahit, adalah otot terpanjang di tubuh Anda dan membantu Anda melenturkan dan memutar pinggul serta menekuk lutut. Memiliki pemahaman dasar tentang fungsi dan lokasi otot penting ini dapat membantu Anda memahami rehabilitasi jika Anda mengalami cedera.
Gambaran Umum Otot Flexor Pinggul dan Cedera