Isi
Manset rotator adalah sekelompok otot dan tendon yang membungkus bagian depan, belakang, dan atas sendi bahu. Fungsinya untuk menahan kepala tulang lengan atas Anda dengan aman di soket bahu yang dangkal.Cedera rotator cuff terjadi baik karena cedera akut atau kerusakan progresif yang disebabkan oleh gerakan berulang, seperti mencapai di atas kepala dan mengayunkan lengan. Cedera progresif paling sering dikaitkan dengan pekerjaan (seperti melukis atau mengangkat) atau olahraga (seperti tenis atau berenang) di mana bahu secara rutin ditekan.
Gejala
Tingkat keparahan cedera rotator cuff berkisar dari peradangan sederhana hingga gangguan total pada sendi bahu. Gejala yang paling umum meliputi:
- Sakit di pundak
- Kelemahan lengan
- Kesulitan menjangkau dan di belakang Anda
- Kesulitan tidur di bahu yang terkena
Dalam beberapa kasus, bahu mungkin membeku sepenuhnya dan tidak dapat bergerak. Pada kasus lain, gejala kadang kambuh, biasanya setelah aktivitas berat atau penggunaan berlebihan.
Kemungkinan penyebab
Gejala dan pengobatan cedera rotator cuff sangat bergantung pada penyebabnya.
Jika cedera itu akibat kecelakaan, perhatian medis segera akan dicari. Dalam kasus di mana struktur bahu telah berkurang secara bertahap, fokus mungkin lebih ditempatkan pada olahraga dan pereda nyeri. Di antara dua penyebab paling umum:
- Sebuah tubrukan adalah suatu kondisi dimana otot manset rotator membengkak dan menyempitkan ruang antara tulang lengan dan bahu. Ketegangan otot dan penggunaan berlebihan adalah penyebab paling umum. Seiring waktu, pelampiasan dapat menyebabkan radang tendon bahu (tendinitis) dan bursa (bursitis). Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan tendon menipis dan robek. Pembentukan taji tulang (osteofit) juga umum terjadi.
- Meskipun lebih jarang, robekan rotator cuff terjadi ketika tendon atau otot rotator cuff robek. Kebanyakan robekan jadi tidak memerlukan pembedahan kecuali jika jaringannya rusak parah. Robekan total akan membuat lengan yang terkena tidak dapat digerakkan. Dalam kasus yang tidak terlalu parah, mungkin ada nyeri samar di area bahu serta sensasi "menangkap" saat Anda menggerakkan lengan.
Pilihan pengobatan
Sebagian besar cedera rotator cuff dapat diobati dengan metode non-bedah. Tujuannya agar bahu bisa sembuh dengan sendirinya. Ini akan diikuti dengan latihan untuk memperkuat otot pendukung dan memulihkan berbagai gerakan. Perawatan biasanya akan melibatkan:
- Mengistirahatkan dan melumpuhkan bahu dengan gendongan khusus
- Mengompres area yang terkena untuk meredakan peradangan dan nyeri
- Menggunakan obat anti inflamasi non steroid (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen
- Menjadwalkan terapi fisik setelah nyeri akut teratasi
- Mempelajari latihan penguatan bahu sebagai bagian dari rehabilitasi
Jika pengobatan ini gagal memberikan bantuan, beberapa dokter akan merekomendasikan suntikan kortison (steroid) sebagai bentuk bantuan jangka pendek. Jika pembedahan diindikasikan, pilihan termasuk pembedahan terbuka tradisional, pembedahan artroskopi yang kurang invasif, atau penggantian sendi bahu.