Isi
- Efek Samping Pengobatan Hormon Kanker Prostat
- Dapatkah Latihan Beban Membantu Efek Samping Pengobatan Kanker Prostat?
- Hasil Studi Latihan Beban
- Apa Arti Hasilnya?
- Review Studi Latihan Dengan Terapi Perampasan Androgen
Efek Samping Pengobatan Hormon Kanker Prostat
Karena hormon testosteron pria tampaknya menyebabkan sebagian besar kanker prostat tumbuh, salah satu pengobatan untuk kanker prostat adalah pemberian obat untuk menghentikan tubuh memproduksi atau menggunakan testosteron seperti biasanya. Hasil yang diinginkan adalah perlambatan atau penghentian pertumbuhan kanker. Masalah dengan pendekatan ini adalah bahwa tanpa testosteron, berbagai efek kesehatan yang tidak diinginkan terjadi: berkurangnya kekuatan otot dan massa tulang dan peningkatan risiko patah tulang, peningkatan massa lemak dan penurunan massa otot, kadar kolesterol yang tidak baik, dan depresi serta perubahan suasana hati.
Dapatkah Latihan Beban Membantu Efek Samping Pengobatan Kanker Prostat?
Bisakah latihan beban mencegah beberapa gejala ini terjadi? Itulah yang coba dicari oleh para peneliti dari School of Exercise, Biomedical and Health Sciences, Edith Cowan University di Australia Barat.
Mereka mempelajari 10 pria berusia 59-82 tahun tentang kekurangan androgen untuk kanker prostat lokal. Mereka membandingkan hasil sebelum dan sesudah latihan ketahanan progresif selama 20 minggu pada 6-12 pengulangan maksimum (RM) untuk 12 latihan tubuh bagian atas dan bawah di klinik rehabilitasi latihan universitas. Latihannya meliputi chest press, duduk baris, shoulder press, lat pull-down, triceps extension, biceps curl, leg press, squat, leg extension, leg curl, abdominal crunch, dan latihan back-extension.
Hasil Studi Latihan Beban
Tim peneliti menguji subjek pada awal studi, pada 10 minggu dan pada 20 minggu untuk elemen komposisi tubuh, kekuatan, performa olahraga, dan parameter darah. Inilah yang mereka temukan.
- Komposisi tubuh: Tidak ada perubahan keseluruhan yang signifikan pada lemak tubuh, massa otot atau kepadatan mineral tulang dalam kelompok tersebut. Perhatikan, bagaimanapun, peningkatan massa otot paha depan yang dicatat di bawah ini.
- Kekuatan dan Daya Tahan Otot: Peningkatan yang signifikan pada kekuatan dan daya tahan otot dicatat untuk latihan yang diuji untuk tubuh bagian atas dan bawah. Ukuran otot paha depan meningkat secara signifikan - pada beberapa subjek hingga 15 persen.
- Performa Latihan: Setelah 20 minggu pelatihan, ada peningkatan yang signifikan dalam kinerja fisik dalam latihan naik kursi, naik tangga, dan berjalan yang dinominasikan dengan peningkatan kinerja tambahan pada 10 minggu dan hingga 20 minggu.
- Parameter Darah: Tidak ada perbedaan yang signifikan dalam pengukuran PSA, hormon atau hemoglobin darah.
Apa Arti Hasilnya?
Penelitian ini dapat menghasilkan hasil yang lebih bermakna seandainya itu merupakan studi acak di mana dua kelompok dipilih - satu kelompok dipilih secara acak untuk melakukan latihan beban dan satu lagi untuk bertindak sebagai kelompok kontrol. Namun demikian, aspek positif dari penelitian ini adalah bahwa peningkatan kekuatan dan massa otot dan tulang tidak menurun secara signifikan dan tidak pula peningkatan massa lemak. Ini adalah faktor krusial yang kemungkinan akan terpengaruh secara merugikan dalam pengobatan deplesi hormon, jadi secara keseluruhan hasilnya sangat menjanjikan.
Review Studi Latihan Dengan Terapi Perampasan Androgen
Sebuah tinjauan sistematis dari sepuluh studi olahraga untuk pria yang menjalani terapi kekurangan androgen untuk kanker prostat menyimpulkan bahwa latihan aerobik dan ketahanan memiliki manfaat untuk kekuatan otot, kebugaran kardiorespirasi, massa tubuh tanpa lemak, kelelahan, dan kebugaran kardiorespirasi. Mereka tidak menemukan manfaat yang jelas untuk kesehatan tulang atau penanda risiko kardio.
Intinya adalah bahwa jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi perawatan kanker prostat, latihan beban mungkin dapat membantu Anda untuk mempertahankan elemen penting dari fungsi fisik dan kesehatan sambil menjalani perawatan terbaik seperti yang direkomendasikan oleh spesialis Anda.