Isi
- Hubungan Jantung dengan Diabetes dan Ovarium
- Faktor Risiko Penyakit Jantung dan PCOS
- Faktor Risiko Diabetes dan PCOS
- Pilihan Gaya Hidup Sehat untuk Membantu Mengontrol PCOS
Diperiksa oleh:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Hidup dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) itu sulit. Tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak "hormon pria" androgen, yang mengakibatkan menstruasi tidak teratur, jerawat dan rambut di semua tempat yang salah. Plus, Anda sedang berjuang melawan kenaikan berat badan. Dan bahkan jika Anda tidak menginginkan anak sekarang, Anda mungkin berpikir tentang masa depan dan bertanya-tanya apakah tubuh Anda akan bekerja sama dalam hal membuat bayi.
Seolah semua itu belum cukup, sekarang dokter mengatakan wanita dengan PCOS perlu memikirkan kesehatan jantung mereka juga, kata Erin Michos, M.D., direktur asosiasi kardiologi pencegahan di Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease.
“Wanita khawatir tentang ketidaksuburan, jerawat dan penambahan berat badan, tetapi mungkin tidak memikirkan tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2. Penting untuk diketahui bahwa mereka berada pada peningkatan risiko dan betapa pentingnya diet dan olahraga, "kata Michos.
Hubungan Jantung dengan Diabetes dan Ovarium
Banyak wanita dengan PCOS yang resisten terhadap insulin, artinya insulin dapat menumpuk di dalam tubuh, sehingga sulit untuk mempertahankan kadar glukosa darah normal. Ini adalah faktor risiko diabetes, jadi wanita dengan PCOS sangat berisiko terkena diabetes juga. Faktanya, 35 persen wanita dengan PCOS memiliki pradiabetes dan 10 persen melanjutkan untuk mengembangkan diabetes pada usia 40 tahun. Tingkat androgen yang lebih tinggi juga meningkatkan risiko diabetes.
Karena kelebihan insulin dapat menyebabkan penambahan berat badan, wanita penderita PCOS juga cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, terutama di area perut. Lemak perut ini, yang disebut lemak visceral, dapat menyebabkan trigliserida yang lebih tinggi dan menurunkan kadar HDL, atau kolesterol "baik".
Faktor Risiko Penyakit Jantung dan PCOS
Faktor risiko PCOS, seperti kelebihan berat badan atau memiliki diabetes resisten insulin atau tekanan darah tinggi, dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular, kata Michos.
"Studi menunjukkan bahwa wanita dengan PCOS memiliki risiko dua kali lebih mungkin untuk mengalami kejadian kardiovaskular di masa depan, seperti serangan jantung atau stroke," katanya.
Faktor Risiko Diabetes dan PCOS
Hubungan antara PCOS dan diabetes tidak sepenuhnya dipahami, tetapi wanita dengan PCOS lebih mungkin mengembangkan diabetes jika mereka memiliki faktor risiko berikut:
- Riwayat diabetes keluarga
- Tekanan darah tinggi
- Kegemukan
- Warisan Afrika-Amerika atau Hispanik
Pilihan Gaya Hidup Sehat untuk Membantu Mengontrol PCOS
Didiagnosis dengan PCOS bisa jadi menakutkan, tapi harap berhati-hati: Anda dapat mengelola kondisi ini dengan gaya hidup sehat, kata Michos. Ia mengimbau para wanita penderita PCOS untuk waspada dengan pola makan dan olahraga guna mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung.
“Setiap orang harus mengikuti gaya hidup sehat, tetapi terutama para wanita ini karena mereka berisiko lebih besar. Secara umum, remaja putri kurang berolahraga dibandingkan remaja putra. Mereka tidak memikirkan kesehatan jantung mereka; infertilitas dan menstruasi tidak teratur ada dalam pikiran mereka, ”kata Michos. Wanita-wanita ini harus ekstra waspada.