Pecah Otot Pectoralis Major

Isi

• Bagaimana Pecahnya Otot Pectoralis Major
• Gejala
• Pengobatan
• Bisakah Masalah Diperbaiki Jika Tidak Ditangani Segera?
• Pencegahan

Otot pektoralis mayor, atau yang paling umum tendonnya yang menempel pada tulang lengan, bisa pecah. Para atlet sering menyebutnya pecah pec atau pecahan, tetapi lebih tepat disebut pecah otot pectoralis mayor. Ruptur mayor pektoralis adalah cedera yang jarang terjadi yang terjadi hampir secara eksklusif pada pria berusia antara 20 hingga 39 tahun. Meskipun robekan parsial dapat terjadi, ini lebih jarang terjadi, dan biasanya, terjadi pecahnya perlekatan tendinous otot ke tulang. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Otot utama pektoralis adalah otot besar tepat di depan dinding dada. Ada dua bagian otot pektoralis: pektoralis mayor dan pektoralis minor. Pectoralis mayor lebih besar dari keduanya dan bekerja untuk mendorong lengan ke depan tubuh, seperti pada manuver bench press.

Bagaimana Pecahnya Otot Pectoralis Major

Cedera ini umumnya terjadi selama aktivitas yang memaksa. Banyak ruptur pectoralis mayor terjadi selama angkat besi, terutama selama manuver bench press. Penyebab lain dari pecahnya pectoralis mayor termasuk sepak bola (memblokir), gulat, rugby, dan cedera traumatis lainnya.

Penggunaan steroid dapat melemahkan tendon, dan ini dianggap sebagai faktor penyebab banyak pecahnya otot pektoralis mayor. Namun, cedera ini pasti bisa terjadi pada orang yang belum pernah menggunakan steroid.

Gejala

Pasien yang mengalami ruptur pectoralis mayor merasakan nyeri tiba-tiba, dan seringkali sensasi robek di dada. Gejalanya meliputi:

• Nyeri di dada dan lengan atas
• Lemah dalam mendorong lengan ke depan tubuh
• Memar di dada dan lengan
• Lesung pipit, atau kantung, terbentuk tepat di atas ketiak tempat pecahnya cairan

Pengobatan

Pembedahan paling sering direkomendasikan untuk robekan total pada tendon otot pektoralis. Pasien yang mengalami robekan parsial, robekan di otot, atau pasien lanjut usia dan kebutuhan rendah, mungkin dapat menghindari perawatan bedah.

Dengan memperbaiki tendon yang robek, pasien memiliki peluang bagus untuk kembali ke olahraga dan aktivitas tingkat tinggi. Idealnya, perbaikan dilakukan pada periode awal setelah terjadinya cedera. Dengan melakukan perbaikan dalam beberapa minggu setelah cedera, jaringan parut dan atrofi otot dapat diminimalkan. Perbaikan dilakukan dengan menempatkan jahitan besar di tendon yang robek dan kemudian mengamankan jahitan ini ke tulang lengan dengan lubang di tulang atau jangkar yang dimasukkan ke dalam tulang.

Bisakah Masalah Diperbaiki Jika Tidak Ditangani Segera?

Ya, beberapa penulis telah menunjukkan hasil yang baik dengan perbaikan selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, setelah terjadinya cedera. Sekali lagi, perbaikan paling baik dilakukan tepat waktu, tetapi ada penelitian yang menunjukkan pasien yang terlambat perbaikan dapat menemukan peningkatan kosmesis (penampilan dada), kekuatan, dan kepuasan secara keseluruhan.

Pencegahan

Angkat besi harus diinstruksikan tentang teknik bench press yang benar. Pertimbangan yang paling penting adalah untuk membatasi jarak bar diturunkan dan untuk mempersempit cengkeraman tangan pada bar. Menurunkan palang hingga ke dada, atau melebarkan pegangan pada palang, meningkatkan tekanan pada otot dan meningkatkan kemungkinan cedera pektoralis.