Isi
- Apa pengukuran aliran puncak?
- Mengapa saya memerlukan pengukuran aliran puncak?
- Apa risiko pengukuran aliran puncak?
- Bagaimana saya bersiap untuk pengukuran aliran puncak?
- Apa yang terjadi selama pengukuran aliran puncak?
- Apa yang terjadi setelah pengukuran aliran puncak?
Apa pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak adalah tes cepat untuk mengukur aliran udara keluar dari paru-paru. Pengukuran tersebut disebut juga peak expiratory flow rate (PEFR) atau peak expiratory flow (PEF). Pengukuran peak flow banyak dilakukan oleh penderita asma.
Pengukuran aliran puncak dapat menunjukkan jumlah dan kecepatan udara yang dapat dihembuskan keluar dari paru-paru. Pengukuran harus dimulai setelah inhalasi paru-paru penuh.
Selama pengujian, Anda meniup dengan paksa ke corong perangkat. Pengukur aliran puncak (peak flow meter / PFM) paling sering digunakan. Ini adalah perangkat genggam kecil yang terbuat dari plastik. PFM kecil dan cukup ringan untuk digunakan hampir di mana saja. Penting untuk menggunakan PFM yang sama secara teratur. Bacaan dapat berbeda-beda antara merek dan tipe meteran. Dalam beberapa kasus, tes dilakukan di kantor penyedia layanan kesehatan atau rumah sakit dengan spirometer. Perangkat ini memiliki bagian mulut genggam yang dihubungkan dengan kabel ke mesin elektronik yang lebih besar.
Bagian penting dari pengukuran aliran puncak adalah mencatat zona aliran puncak. Zona aliran puncak adalah area pengukuran pada pengukur aliran puncak. Tujuan dari zona peak flow adalah untuk menunjukkan gejala awal asma yang tidak terkontrol. Zona aliran puncak diatur berbeda untuk setiap orang. Penyedia layanan kesehatan Anda akan membantu menentukan zona aliran puncak Anda. 3 zona aliran puncak ditandai dengan warna dan meliputi:
hijau . Artinya "pergi." Zona hijau adalah 80% hingga 100% dari pembacaan aliran puncak tertinggi Anda, atau terbaik pribadi. Ini adalah zona tempat Anda harus berada setiap hari. Saat pengukuran Anda berada di zona ini, udara bergerak dengan baik melalui saluran udara besar di paru-paru Anda. Artinya Anda bisa melakukan aktivitas seperti biasa dan pergi tidur tanpa kesulitan.
Kuning. Ini berarti "hati-hati" atau "pelan-pelan". Zona kuning adalah 50% hingga 80% terbaik pribadi Anda. Pengukuran di zona ini merupakan tanda bahwa saluran udara Anda yang besar mulai menyempit. Anda mungkin mulai mengalami gejala ringan, seperti batuk, merasa lelah, sesak napas, atau dada terasa sesak. Gejala ini mungkin menghalangi Anda dari aktivitas biasa atau tidur nyenyak.
Merah. Artinya "berhenti". Zona merah kurang dari 50% terbaik pribadi Anda. Pembacaan di zona ini berarti Anda mengalami penyempitan parah pada saluran udara besar Anda. Ini darurat medis. Anda harus segera mendapatkan bantuan. Anda mungkin batuk, sesak napas, mengi saat menarik dan membuang napas, atau mengalami retraksi (otot di antara tulang rusuk bekerja keras untuk membantu Anda bernapas). Anda juga mungkin mengalami kesulitan berjalan dan berbicara.
Mengapa saya memerlukan pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak dengan menggunakan pengukur aliran puncak berguna bagi penderita asma. Selama asma kambuh, saluran udara besar di paru-paru perlahan mulai menyempit. Ini memperlambat kecepatan udara yang bergerak melalui paru-paru. Pengukur aliran puncak dapat membantu menunjukkan penyempitan saluran udara jauh sebelum serangan asma terjadi. Pengukur aliran puncak dapat membantu Anda menentukan:
Kapan harus mendapatkan perawatan medis darurat
Seberapa baik rencana perawatan asma bekerja
Kapan harus berhenti atau menambahkan obat seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda
Yang memicu serangan asma, seperti olahraga
Pengukur aliran puncak dapat membantu Anda mengelola asma. Ini dapat memberi Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda informasi tentang seberapa terbuka saluran udara di paru-paru Anda. PFM dapat mendeteksi perubahan kecil pada saluran udara besar sebelum Anda mulai mengi. Menggunakan PFM setiap hari akan memberi tahu Anda kapan aliran puncak Anda mulai menurun. Hal ini memungkinkan Anda untuk membuat perubahan awal dalam pengobatan atau rutinitas Anda untuk membantu menjaga gejala asma agar tidak semakin parah. PFM juga dapat mengidentifikasi bacaan yang Anda perlukan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau pergi ke ruang gawat darurat.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin tidak menyarankan Anda menggunakan PFM kecuali asma Anda sedang atau parah dan Anda menanganinya dengan obat-obatan. PFM juga dapat digunakan untuk menilai masalah paru-paru lainnya, seperti:
Empisema. Ini adalah kondisi paru-paru kronis yang memengaruhi kantong udara terkecil di paru-paru (alveoli).
Bronkitis kronis. Ini adalah peradangan bronkus jangka panjang. Ini menciptakan lendir berlebih dan batuk kronis.
Apa risiko pengukuran aliran puncak?
Semua prosedur memiliki beberapa risiko. Resiko dari prosedur ini mungkin termasuk:
Menarik napas dalam-dalam bisa membuat Anda pusing atau sesak napas
Ini dapat memicu batuk atau mengi
Faktor-faktor tertentu dapat mengganggu akurasi pengukuran aliran puncak, seperti:
Tidak menarik napas dalam-dalam untuk memulai tes
Tidak menghembuskan napas cukup kuat untuk menunjukkan tingkat disfungsi Anda yang sebenarnya
Batuk selama tes
Segel yang buruk di sekitar corong saat melakukan prosedur
Meteran kotor
Memblokir corong dengan lidah Anda
Penggunaan obat-obatan yang membuka saluran udara (bronkodilator)
Penggunaan jenis atau merek pengukur aliran puncak yang berbeda, karena pengukuran dapat berbeda di antara merek dan jenis pengukur
Bagaimana saya bersiap untuk pengukuran aliran puncak?
Penyedia layanan kesehatan Anda akan menjelaskan prosedurnya kepada Anda. Ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki. Anda mungkin diminta untuk menandatangani formulir persetujuan yang memberikan izin untuk melakukan prosedur tersebut. Bacalah formulir dengan seksama. Ajukan pertanyaan jika ada yang tidak jelas.
Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda minum obat apa pun. Ini termasuk resep, obat bebas, vitamin, dan suplemen herbal.
Pastikan untuk:
Jangan makan makanan berat sebelum prosedur, jika diinstruksikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda
Ikuti instruksi lain yang diberikan penyedia layanan kesehatan Anda
Sebelum memulai pengukuran peak flow meter harian, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meminta Anda mengikuti jadwal terperinci selama 2 hingga 3 minggu. Ini dilakukan untuk menemukan pengukuran peak flow "terbaik pribadi" Anda. Nilai ini akan digunakan sebagai dasar pengukuran harian Anda.
Apa yang terjadi selama pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak dilakukan 1 kali atau lebih setiap hari pada waktu yang sama, atau setiap kali Anda mengalami tanda-tanda awal serangan asma. Atau Anda harus menggunakannya jika diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Gunakan peak flow meter (PFM) sebelum minum obat asma. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan waktu lain ketika menggunakan PFM berguna.
Dalam kebanyakan kasus, pengukuran aliran puncak mengikuti proses ini:
Sebelum digunakan, pastikan penunjuk geser pada pengukur aliran puncak disetel ulang ke tanda 0.
Pegang PFM pada pegangannya.
Berdiri tegak.
Hapus permen karet, permen, atau makanan dari mulut Anda.
Tarik napas dalam-dalam dan masukkan corong ke mulut Anda. Tutup rapat bibir dan gigi Anda di sekitar corong.
Hembuskan angin sekeras dan secepat mungkin. Sebuah "ledakan cepat" lebih baik daripada "ledakan lambat".
Perhatikan angka di mana penunjuk geser berhenti pada skala.
Setel ulang penunjuk ke 0.
Ulangi ini 3 kali. 3 bacaan harus berdekatan. Jika tidak, sesuaikan teknik Anda.
Jika Anda batuk saat mengukur, ulangi pengukuran.
Catat hanya yang tertinggi dari 3 bacaan pada grafik atau buku catatan. Jangan rata-rata angkanya. Angka tertinggi disebut aliran puncak Anda atau terbaik pribadi.
Gunakan pengukur aliran puncak sekali sehari, atau seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Ukur aliran puncak pada waktu yang sama setiap hari. Waktu yang tepat mungkin saat Anda baru bangun tidur, atau sebelum tidur.
Bersihkan dan rawat pengukur Anda seperti yang diinstruksikan.
Jika Anda menggunakan pengukur aliran puncak baru, Anda perlu menemukan nilai terbaik pribadi Anda yang baru pada pengukur baru.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memberi Anda instruksi lain sesuai kebutuhan.
Apa yang terjadi setelah pengukuran aliran puncak?
Perhatikan zona aliran puncak tempat pengukuran Anda berada. Ikuti instruksi di bawah ini:
hijau . Artinya "pergi." Anda harus terus mengikuti rencana asma Anda seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Kuning. Ini berarti "hati-hati" atau "pelan-pelan". Anda harus memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda saat ini. Ia mungkin meminta Anda untuk menambah atau mengganti obat-obatan Anda. Dia mungkin memberi Anda petunjuk lain untuk membantu menjaga gejala Anda agar tidak bertambah buruk.
Merah. Artinya "berhenti". Ini darurat medis. Anda harus segera mendapatkan bantuan. Ambil obat penyelamat Anda dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau pergi ke ruang gawat darurat.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memberi Anda lebih banyak instruksi tentang apa yang harus dilakukan untuk setiap zona aliran puncak.