Isi
- Gejala Paresthesia
- Penyebab
- Kapan Mendapatkan Bantuan
- Diagnosa
- Pengobatan
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kaki atau lengan Anda mungkin terasa lucu saat Anda mencoba bergerak. Mereka mungkin merasa mati rasa, sensasi kesemutan, atau dengung yang hampir menyakitkan. Anda menemukan bahwa membuat otot Anda bekerja dengan baik hampir tidak mungkin.
Saat kita merasa ada bagian tubuh yang tertidur, mungkin itu adalah paresthesia. Tidak seperti anggapan umum, situasi ini tidak terlalu berkaitan dengan sirkulasi darah dan lebih berkaitan dengan saraf.
Paresthesia adalah sensasi abnormal yang dirasakan di tubuh Anda akibat kompresi atau iritasi saraf. Iritasi saraf Anda mungkin bersifat mekanis-seperti pada "saraf terjepit" -atau mungkin karena kondisi medis, cedera, atau penyakit.
Gejala paresthesia dapat bervariasi dari ringan hingga berat, dan mungkin cepat berlalu atau bertahan lama. Mengetahui apa itu paresthesia dan bagaimana seharusnya (dan tidak boleh) berperilaku dapat membantu menentukan kapan-dan jika-Anda membutuhkan perhatian medis untuk itu.
Gejala Paresthesia
Paresthesia dapat menyebabkan berbagai gejala pada lengan atau kaki Anda. Ini mungkin termasuk:
- Mati rasa dan kesemutan
- Pin dan jarum
- Gatal
- Kesulitan mengontrak otot dan menggunakan lengan atau tungkai yang terkena
- Perasaan dingin
- Perasaan membara
- Perasaan seperti kaki atau lengan Anda tertidur
Gejala biasanya dirasakan di satu lengan atau tungkai, tetapi kedua lengan dan tungkai dapat terpengaruh tergantung pada penyebab sensasi abnormal yang Anda rasakan akibat paresthesia. Gejala seringkali hanya berlangsung dalam waktu singkat (30 menit atau kurang), dan biasanya tidak intens atau parah.
Namun dalam beberapa kasus, paresthesia bisa berlangsung lama. Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu menemui dokter untuk mencari tahu penyebab gejala Anda.
Penyebab
Yakinlah, kebanyakan kasus kesemutan atau kaki Anda tertidur hanya disebabkan oleh mengambil posisi yang tidak wajar dan dengan cepat diatasi dengan bergerak sedikit. Sebagian besar kasus paresthesia dapat dicegah dengan duduk dengan postur tubuh yang benar sambil menonton TV atau membaca.
Penyebab lainnya bisa termasuk:
- Kompresi saraf tulang belakang dari cakram hernia
- Kompresi saraf karena asumsi postur dan posisi yang buruk
- Ketegangan dan tarikan atau menarik saraf
- Fungsi saraf yang berubah karena penyakit atau penyakit seperti diabetes
- Kondisi sistem saraf pusat, seperti stroke atau multiple sclerosis (MS)
Jika Anda secara konsisten merasakan gejala paresthesia, Anda harus mencari pertolongan medis dari dokter Anda.
Kapan Mendapatkan Bantuan
Secara umum, jika gejala mati rasa dan kesemutan muncul saat Anda duduk dalam posisi canggung, gejala tersebut akan hilang dalam beberapa menit setelah bergerak. Setelah sekitar setengah jam, Anda harus kembali ke diri Anda yang normal.
Jika kaki atau lengan Anda tetap kesemutan atau sulit digerakkan setelah satu jam, mungkin sudah waktunya untuk memeriksakan diri ke dokter. Jika penyebab paresthesia Anda disebabkan oleh kondisi sistem saraf pusat yang akut, seperti stroke, maka waktu sangatlah penting. Mendapatkan diagnosis dan perawatan medis yang tepat dengan segera sangat diperlukan.
Tanda dan Gejala Stroke
Jika Anda menderita paresthesia yang datang secara bertahap, dan jika Anda memiliki kondisi medis seperti diabetes, Anda mungkin tidak terlalu khawatir saat kesemutan atau mati rasa Anda memburuk. Mungkin saja karena gula darah tinggi. Namun, kasus paresthesia yang semakin memburuk harus tetap dipantau oleh dokter Anda.
Neuropati perifer yang disebabkan oleh diabetes biasanya dimulai dengan perasaan paresthesia di kaki dan perlu ditangani dengan tepat oleh dokter Anda.
Memahami Neuropati PeriferDiagnosa
Kapan pun Anda merasakan kesemutan atau mati rasa di lengan atau kaki Anda, ini adalah paresthesia. Sebagian besar waktu Anda tahu persis apa yang harus dilakukan untuk mengatasi masalah: goyangkan lengan atau kaki Anda sedikit, dapatkan posisi yang lebih baik, dan tunggu beberapa menit.
Perawatan perawatan diri yang telah kita pelajari dari waktu ke waktu paling sering membantu menghilangkan tekanan dari saraf yang teriritasi dan dengan cepat membuat Anda merasa normal kembali. Ini paling sering efektif ketika kaki atau lengan Anda tertidur saat Anda duduk dalam posisi yang canggung. Ubah posisi Anda, tunggu sebentar, dan gejala paresthesia Anda akan mereda.
Jika gejala paresthesia Anda berlangsung lama, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat tentang kondisi yang menyebabkan sensasi kaki atau lengan Anda yang tidak normal. Ia dapat bekerja sama dengan Anda untuk memahami masalah Anda dan melakukan studi diagnostik yang tepat untuk menentukan penyebab kondisi Anda.
Prosedur diagnostik umum untuk paresthesia mungkin termasuk:
- Sinar-X untuk menyingkirkan kelainan tulang, seperti patah tulang
- Pencitraan resonansi magnetik (MRI) tulang belakang, otak, atau ekstremitas Anda
- Studi Electromyographical (EMG)
- Tes kecepatan konduksi saraf (NCV)
- Tes darah
Tes yang dipilih dokter Anda untuk mendiagnosis paresthesia bergantung pada presentasi klinis Anda. Pemeriksaan yang cermat oleh dokter Anda akan menuntunnya untuk menyelidiki berbagai cara untuk penyebab paresthesia Anda.
Misalnya, jika paresthesia Anda disertai dengan nyeri punggung atau leher dan Anda telah mengubah gerakan tulang belakang, dokter Anda mungkin mencurigai kompresi saraf tulang belakang sebagai penyebab masalah Anda. Jika Anda memiliki riwayat diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, dokter Anda mungkin mencurigai neuropati perifer sebagai penyebabnya.
Hasil tes yang diperoleh dokter dapat memberikan diagnosis yang akurat tentang kondisi Anda dan dapat mengarahkan Anda ke perawatan yang tepat.
Pengobatan
Untuk paresthesia persisten, ketika gejala Anda tidak mereda dengan mengguncang tubuh Anda, perawatan yang benar tergantung pada apa yang menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa yang tidak normal.
Jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi saraf pusat seperti MS atau stroke, Anda perlu bekerja sama dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Obat dapat membantu gejala Anda dan dokter Anda dapat memberi Anda pemahaman tentang bagaimana gejala Anda harus berubah dari waktu ke waktu. Terapi fisik dapat membantu meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan.
Jika paresthesia Anda disebabkan oleh kompresi saraf tulang belakang, seperti pada kondisi seperti linu panggul, Anda dapat memanfaatkan terapi fisik untuk membantu menghilangkan tekanan dari saraf Anda.
Terapis fisik Anda mungkin meresepkan latihan tulang belakang untuk dilakukan yang dapat meredakan kompresi saraf Anda dan mengembalikan sensasi dan gerakan normal pada lengan atau kaki Anda. Jika kelemahan hadir, PT Anda mungkin meresepkan latihan penguatan untuk mengembalikan mobilitas normal.
Jika hernia disc menyebabkan sensasi abnormal di lengan atau kaki Anda, dan jika Anda gagal memperbaiki dengan tindakan konservatif seperti PT, Anda dapat mengambil manfaat dari operasi untuk membantu mengurangi tekanan pada saraf atau saraf Anda.
Tujuan pembedahan, seperti laminektomi atau diskektomi, adalah untuk mendekompresi saraf dan memungkinkannya berfungsi normal kembali. Setelah operasi, Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi fisik untuk membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas normal.
Terkadang, neuropati perifer akibat diabetes dapat menyebabkan paresthesia dan sensasi abnormal pada kaki. Seringkali dalam kasus ini, gejala relatif permanen dan dapat berubah hanya sedikit dengan pengobatan.
Perawatan untuk paresthesia tergantung pada diagnosis spesifik Anda, dan dokter Anda dapat membantu menentukan tindakan terbaik yang harus Anda ambil.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mati rasa atau kesemutan dan kesemutan di kaki, tungkai, atau lengan, Anda mungkin menderita paresthesia. Dalam banyak kasus, tidak perlu khawatir; gejalanya akan berlalu saat Anda bergerak sedikit.
Jika Anda memiliki gejala yang menetap atau jika kaki Anda tertidur dan tidak bangun, maka Anda perlu menemui praktisi kesehatan Anda untuk diagnosis dan pengobatan. Dalam kebanyakan kasus, hal-hal sederhana dapat dilakukan untuk merawat kondisi Anda sehingga Anda dapat meredakan paresthesia dan kembali ke pekerjaan normal dan aktivitas rekreasi Anda.