Isi
Sesuai dengan namanya, penyakit hati berlemak terjadi ketika Anda memiliki terlalu banyak lemak di hati Anda. Ada dua jenis kondisi: penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) dan penyakit hati berlemak alkoholik (AFLD). NAFLD biasanya dapat dicegah dan dikaitkan dengan obesitas, diabetes tipe 2, dan diet. Ini mempengaruhi 25 sampai 30% orang yang tinggal di Amerika Serikat dan Eropa. AFLD, di sisi lain, dikaitkan dengan minum alkohol dalam jumlah berlebihan.Hati adalah organ pencernaan besar berwarna coklat kemerahan yang berada di sisi kanan perut Anda. Ini memainkan peran penting dalam pencernaan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Hati Anda menghasilkan empedu, yang membantu memecah lemak sehingga dapat diserap di saluran pencernaan. Biotransformasi zat beracun (dari metabolisme normal serta hal-hal seperti obat-obatan dan alkohol) di hati mempersiapkannya untuk dikeluarkan dari tubuh Anda. Hati juga memproduksi protein dan membuat serta mendaur ulang berbagai macam biokimia penting. Hati biasanya memperbaiki dirinya sendiri ketika sel-selnya rusak.
Penyakit hati berlemak tahap awal seringkali dapat dibalik dengan perubahan gaya hidup. Ketika kerusakan pada hati berlanjut melampaui kapasitasnya untuk memperbaiki dirinya sendiri, kerusakan hati dan masalah kesehatan sering kali terjadi. Jika tidak diobati, penyakit hati berlemak dapat berkembang menjadi sirosis, yang dapat menyebabkan gagal hati dan memerlukan transplantasi hati.
Gejala Penyakit Hati Berlemak
Pada tahap awal, penyakit hati berlemak biasanya tidak memiliki gejala. Seiring perkembangannya, gejala penyakit hati berlemak dapat berkisar dari tanpa gejala hingga:
- Kehilangan selera makan
- Sakit perut
- Mual dan muntah
- Penyakit kuning (warna kuning pada kulit Anda)
Lemak hati akut pada kehamilan adalah komplikasi yang jarang tetapi serius yang berkembang pada trimester ketiga. Gejala berupa mual dan muntah, nafsu makan buruk, nyeri di perut kanan atas, sakit kepala, umumnya merasa kurang enak, kelelahan, dan penyakit kuning.
Seorang wanita hamil yang mengalami gejala-gejala ini harus dievaluasi dan ditangani segera. Kebanyakan wanita pulih sepenuhnya setelah melahirkan.
Penyebab
Faktor risiko untuk mengembangkan penyakit hati berlemak meliputi:
- Penggunaan alkohol yang berlebihan (untuk AFLD)
- Berat badan lebih tinggi atau obesitas
- Diabetes atau pra-diabetes (NAFLD)
- Diet tinggi gula dan makanan olahan
- Hiperlipidemia, terutama dengan trigliserida tinggi (lipid darah)
- Aktivitas fisik rendah
- Masalah pencernaan
- Predisposisi genetik
Hati berlemak juga dapat berkembang dengan penurunan berat badan yang cepat atau sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu. Banyak risiko NAFLD dapat diatasi dengan perubahan pada pilihan gaya hidup.
Diagnosa
Penyakit hati berlemak didiagnosis melalui pemeriksaan medis, dan berbagai pemeriksaan, termasuk pemeriksaan fungsi hati dan hitung darah, atau pemeriksaan pencitraan. Dokter Anda akan menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda termasuk asupan alkohol, dan berat badan serta diet Anda.
Penyakit hati berlemak didiagnosis jika lebih dari 5% berat hati adalah lemak.
Steatohepatitis non-alkohol (NASH) adalah jenis NAFLD, dan ini terjadi ketika lebih dari 5% hati berlemak dan peradangan juga hadir. NASH adalah kondisi serius yang jika tidak ditangani dapat berkembang menjadi jaringan parut, peningkatan risiko kanker, dan gagal hati.
Pengobatan
Mengubah pilihan gaya hidup Anda, seperti memperbaiki pola makan dan mengurangi asupan alkohol, adalah pengobatan utama untuk penyakit hati berlemak. Untuk NAFLD, membuat perubahan gaya hidup yang mencakup peningkatan aktivitas fisik dan meningkatkan pola makan dengan menyertakan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian akan membantu membalikkan hati berlemak. Sementara suplemen nutrisi tertentu telah menjanjikan dalam pengobatan hati berlemak, diperlukan lebih banyak penelitian. Bekerja dengan ahli gizi yang berkualifikasi dapat membantu Anda membuat perubahan yang efektif dan menentukan apakah suplemen nutrisi dapat membantu.
Jika obat mungkin menyebabkan penyakit hati berlemak Anda, dokter Anda akan merekomendasikan cara mengganti obat itu.
Perawatan utama untuk penyakit hati berlemak alkoholik adalah berhenti minum alkohol. Ada terapis yang dapat membantu, atau Anda dapat berpartisipasi dalam program pemulihan alkohol. Ada obat-obatan yang dapat mengurangi keinginan untuk minum alkohol, atau membuat Anda sakit jika Anda minum alkohol.
Mengatasi
Seperti banyak kondisi gaya hidup kronis lainnya, diagnosis penyakit hati berlemak dapat menyebabkan Anda menyalahkan diri sendiri atas penyakit Anda. Anda mungkin bertanya-tanya seberapa serius kondisi Anda dan berapa lama waktu yang Anda miliki hingga kondisi Anda mengancam nyawa.
Berbicara dengan terapis dapat membantu untuk memproses emosi yang sulit yang dapat muncul dengan diagnosis seperti penyakit hati berlemak. Bekerja sama dengan tim medis Anda untuk menentukan tindakan terbaik untuk Anda dan kasus individu Anda, serta bekerja sama dengan terapis Anda untuk menangani aspek emosional diagnosis Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Penyakit hati berlemak sedang meningkat di seluruh dunia karena gaya hidup modern kita yang sering kali dipenuhi dengan stres, persediaan makanan yang lezat namun berkualitas rendah (tinggi gula tambahan dan rendah nutrisi), dan lebih sedikit peluang untuk aktivitas fisik yang memadai. . Jadi, Anda tidak sendirian dalam perjuangan Anda melawan perlemakan hati.
Meskipun mungkin tampak menakutkan, Anda dapat mulai membuat perubahan kecil yang, seiring waktu, dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang. Ada banyak cara sehat untuk mengelola stres. Tidak peduli siapa Anda, ada orang dan sumber daya di komunitas Anda yang dapat membantu Anda menemukan bantuan dan dukungan yang Anda butuhkan untuk mulai berubah. Bagian terpenting adalah terus berusaha. Terlepas dari di mana kesehatan Anda sekarang, Anda memiliki sedikit peluang untuk meningkatkan kesehatan Anda setiap hari.
Penyakit Hati Berlemak Dapat Berkembang Karena Faktor Lain Selain Alkohol