Penyebab dan Faktor Risiko Osteoartritis

Isi

• Faktor Risiko Umum
• Genetika
• Faktor Risiko Gaya Hidup

Osteoartritis (OA) adalah bentuk arthritis yang paling umum di Amerika Serikat, mempengaruhi lebih dari 32 juta orang Amerika. OA adalah kondisi sendi kronis yang menyebabkan kerusakan tulang rawan di leher, punggung bawah, lutut, pinggul, bahu, dan / atau jari. Meskipun tidak ada penyebab khusus yang diketahui untuk osteoartritis, banyak faktor risiko telah diidentifikasi. Usia, kelebihan berat badan, menjadi seorang wanita, gen, cedera, dan kondisi kesehatan kronis adalah faktor risiko yang paling umum.

Faktor Risiko Umum

Osteoartritis tidak disebabkan oleh satu faktor tertentu. Sebaliknya, ada faktor risiko yang membuat Anda lebih rentan terkena osteoartritis pada satu atau beberapa sendi.

Usia

Osteoartritis berhubungan dengan keausan sendi dan umum terjadi seiring bertambahnya usia. Paling sering, itu mempengaruhi orang-orang yang berusia 40 ke atas.

Namun, hal itu memengaruhi orang di bawah 40 tahun, bahkan anak-anak, jika seseorang memiliki faktor risiko lain untuk OA.

Osteoartritis: Keausan Tulang Rawan Sendi

Jenis kelamin

Osteoartritis menyerang pria dan wanita. Ini lebih sering terjadi pada pria sampai usia 45 tahun; setelah usia tersebut, lebih sering terjadi pada wanita, ini menurut National Institute on Aging.

Peneliti sebelumnya mengira hal ini berkaitan dengan stres pada persendian yang dialami oleh pria dan wanita pada usia yang berbeda. Penelitian terbaru menunjukkan hubungan antara menopause dan OA. Faktanya, beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara estrogen dan kesehatan sendi.

Menurut salah satu laporan tahun 2018 di Jurnal Kesehatan Paruh Baya, menopause dikaitkan dengan timbulnya dan perkembangan OA pada wanita, yang mungkin menjelaskan mengapa OA mempengaruhi lebih banyak wanita yang lebih tua daripada pria yang lebih tua.

Cedera

Osteoartritis juga dapat disebabkan oleh keausan sendi setelah cedera fisik. Kondisi ini disebut artritis pasca trauma, dan cedera tersebut bisa terkait dengan olahraga, jatuh, kecelakaan kendaraan, atau trauma fisik lainnya.

Menurut sebuah laporan tahun 2016, artritis pasca trauma adalah penyebab dari 12% kasus OA. Artritis pasca trauma menyebabkan cedera yang merusak tulang rawan atau tulang, menyebabkan sendi lebih cepat aus.

Proses keausan tulang rawan sendi dapat dipercepat oleh cedera lanjutan, serta kelebihan berat badan.

Penyakit kronis

Osteoartritis sekunder disebabkan oleh penyakit kronis lain, termasuk asam urat, rheumatoid arthritis (RA), diabetes, dan gangguan hormon.

• Deposit kristal, yang merupakan penyebab asam urat, juga dapat menyebabkan degenerasi tulang rawan dan osteoartritis.
• RA diketahui menyebabkan persendian dan degenerasi tulang rawan yang akhirnya mengarah ke OA.
• Gangguan hormon, termasuk diabetes dan gangguan pertumbuhan, terkait dengan kerusakan awal tulang rawan dan osteoartritis sekunder.

Jika Anda memiliki kondisi medis atau faktor risiko penyakit OA, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk mengurangi risiko mengembangkan OA sekunder.

Bisakah Anda Memiliki Osteoartritis dan Rheumatoid Arthritis Bersama?

Genetika

Osteoartritis berjalan dalam keluarga. Jika orang tua atau saudara Anda menderita OA, Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi tersebut.

Peneliti tidak tahu mengapa OA diturunkan dalam keluarga. Faktanya, tidak ada satu gen pun yang diidentifikasi sebagai penyebab kondisi tersebut. Namun, gen memang berkontribusi pada peningkatan risiko.

Kelainan Bawaan

Beberapa orang memiliki sendi yang berbentuk tidak normal yang merupakan kelainan bawaan. Sendi ini sangat rentan terhadap keausan, menyebabkan degenerasi dini, kerusakan sendi, dan kecacatan. OA sendi panggul biasanya dikaitkan dengan kelainan kongenital sendi.

Faktor Risiko Gaya Hidup

Ada beberapa cara untuk menurunkan kemungkinan terkena osteoartritis. Membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda, jika memungkinkan, dapat membantu.

Kelebihan berat

Kelebihan berat badan adalah faktor risiko khusus OA. Sejumlah penelitian telah menunjukkan hubungan dengan kelebihan berat badan dan OA lutut.

Satu laporan tahun 2014 di Ulasan Obesitas melaporkan bahwa hanya menurunkan 10 pon dengan olahraga dapat menjadi kunci dalam mengelola OA dan mengarah pada perbaikan yang signifikan dalam gejala, nyeri, fungsi, dan kualitas hidup.

Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan pada persendian. Orang yang kelebihan berat badan lebih rentan terhadap OA pada lutut, pinggul, dan tulang belakang.

OA juga dikaitkan dengan sendi yang tidak menahan beban, karena berat badan saja tidak cukup untuk meningkatkan risiko OA.

Pekerjaan Tertentu

Jika pekerjaan Anda memberi tekanan pada persendian Anda atau memerlukan tindakan berulang, ini dapat meningkatkan risiko OA.

Aktivitas pekerjaan yang membebani sendi Anda termasuk di mana Anda berada:

• Berlutut dan jongkok selama lebih dari satu jam setiap hari
• Pengangkatan
• Panjat tangga
• Banyak berjalan
• Berpartisipasi dalam olahraga intensif bersama

Penelitian dilaporkan di jurnal Praktik & Penelitian Terbaik Rheumatologi Klinis menemukan bahwa melakukan pekerjaan manual yang berat merupakan faktor risiko osteoartritis. Laporan dari para peneliti di luar Inggris menemukan bahwa mereka yang memiliki risiko tertinggi bekerja di bidang pertanian dan pertanian selama sepuluh tahun atau lebih.

10 Cara Terbaik untuk Mengelola Nyeri Osteoartritis