Perawatan Non-Bedah untuk Robekan Rotator Cuff

Isi

• Beristirahat
• Modifikasi Aktivitas
• Terapi fisik
• Pengobatan Anti Inflamasi
• Aplikasi Es
• Suntikan Kortison
• Tapi Akankah Perawatan Non-Bedah Bekerja?
• Kapan Pembedahan Diperlukan?

Robekan rotator cuff tidak sembuh dengan baik seiring waktu. Mereka cenderung memperbesar atau, paling banter, menstabilkan ukurannya. Kabar baiknya adalah robekan rotator cuff tidak perlu disembuhkan agar gejalanya hilang. Banyak orang mengalami robekan rotator cuff, tetapi tidak ada gejala nyeri bahu. Oleh karena itu, tujuan pengobatan robekan rotator cuff adalah untuk meredakan gejala, bukan menyembuhkan robekan.

Beristirahat

Jika gejala robekan rotator cuff akut, yang berarti gejala tiba-tiba muncul, mungkin akan membantu untuk mengistirahatkan bahu agar peradangan cedera mereda.

Penting untuk tidak melumpuhkan bahu karena mungkin terjadi bahu yang membeku.

Namun, beberapa latihan sederhana harus memungkinkan Anda untuk menggerakkan bahu dengan cara yang tidak membebani rotator cuff, dan memungkinkan peradangan mereda.

Modifikasi Aktivitas

Cara kita mengangkat lengan, membawa benda, dan tidur di malam hari dapat membuat rotator cuff tegang. Mempelajari cara yang tepat untuk menggunakan bahu dapat mengurangi ketegangan pada otot manset rotator. Manset rotator hanya menyumbang empat dari banyak otot yang mengelilingi sendi bahu.

Bekerja dengan ahli terapi fisik, Anda dapat belajar menggunakan otot bahu yang lain dan tidak terlalu mengandalkan otot rotator cuff.

Terapi fisik

Terapi fisik adalah langkah terpenting dalam perawatan cedera rotator cuff. Memperkuat otot rotator cuff penting untuk menjaga fungsi bahu tetap normal. Beberapa pertemuan dengan ahli terapi fisik dapat membantu mengajari Anda latihan untuk membantu meringankan dan mencegah kambuhnya nyeri bahu Anda. Terapis fisik juga dapat mencoba perawatan untuk meredakan nyeri dan peradangan termasuk ultrasonografi, stimulasi listrik, dan perawatan lainnya.

Pengobatan Anti Inflamasi

Obat antiradang dapat membantu mengendalikan gejala robekan rotator cuff. Obat anti-inflamasi dapat diminum secara teratur untuk waktu yang singkat, dan kemudian digunakan ketika gejala rotator cuff robek berkobar.

Obat-obatan ini harus diminum hanya di bawah saran dokter Anda, tetapi sering kali cukup meredakan gejala robekan rotator cuff.

Aplikasi Es

Es dapat dioleskan ke bahu untuk meredakan nyeri dan membantu meredakan peradangan. Es dapat digunakan sebentar-sebentar serta setelah aktivitas yang menyebabkan nyeri bahu. Meskipun kompres es dapat dengan mudah dibuat menggunakan perlengkapan rumah tangga, beberapa orang lebih memilih ice wraps yang dibuat khusus untuk bahu untuk memberikan aplikasi pendinginan yang seragam pada bahu.

Suntikan Kortison

Suntikan kortison dapat sangat membantu dalam membatasi peradangan akut pada robekan rotator cuff dan memungkinkan pasien untuk memulai terapi. Penting untuk berpartisipasi dalam terapi dan olahraga meskipun bahu terasa lebih baik setelah disuntik. Sementara kortison dapat membantu meredakan radang bahu, latihan terapi pengobatan akan membantu mencegah terulangnya gejala robekan rotator cuff.

Tapi Akankah Perawatan Non-Bedah Bekerja?

Perawatan non-bedah dapat meredakan gejala robekan rotator cuff pada beberapa orang, tetapi tidak semua orang.

Sementara penelitian yang berbeda menemukan tingkat keberhasilan yang berbeda, sekitar 50% orang yang mencoba perawatan non-bedah akan menemukan gejala yang hilang.

Beberapa variabel yang dapat mempengaruhi kemungkinan keberhasilan pengobatan termasuk ukuran robekan rotator cuff dan lamanya Anda mengalami gejala.

Kapan Pembedahan Diperlukan?

Menentukan kapan pembedahan diperlukan bergantung pada beberapa faktor. Diskusikan dengan dokter Anda alasan khusus mengapa operasi dapat dipertimbangkan, atau perawatan non-bedah dapat dicoba lebih lanjut. Seperti yang dinyatakan di atas, tidak semua robekan rotator cuff memerlukan pembedahan untuk meredakan gejala.