Isi
- 1) Pertahankan Berat Badan yang Sehat
- 2) Bersihkan Tubuh Anda dari Racun
- 3) Dapatkan Antioksidan Anda
- 4) Cobalah Pengobatan Herbal
- Apa Penyebab Fatty Liver?
- Pengobatan
1) Pertahankan Berat Badan yang Sehat
Berpegang teguh pada pola makan nabati yang sehat dan berolahraga secara teratur dapat mencegah penumpukan lemak di hati Anda.
2) Bersihkan Tubuh Anda dari Racun
Paparan racun (ditemukan dalam bahan kimia industri, beberapa obat, dan bahkan makanan Anda) dapat melemahkan fungsi hati dan dapat berkontribusi pada perkembangan hati berlemak. Selain menjauhi zat beracun, pertimbangkan untuk membuang racun dari sistem Anda dengan bantuan diet detoks.
3) Dapatkan Antioksidan Anda
Vitamin E dan C - keduanya antioksidan - dapat membantu meningkatkan kesehatan hati. Dalam sebuah studi tahun 2005, para ilmuwan menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin E dan C membantu menurunkan tingkat enzim peserta yang biasanya meningkat pada orang dengan penyakit hati berlemak.
4) Cobalah Pengobatan Herbal
Obat tradisional untuk masalah hati, milk thistle dapat meningkatkan produksi enzim yang membantu hati mengeluarkan racun. Namun, penting untuk dicatat bahwa FDA belum menyetujui penggunaan milk thistle untuk meningkatkan kesehatan hati. Sebelum Anda mulai mengonsumsi ramuan apa pun, Anda harus mencari tahu cara menggunakan suplemen dengan aman.
Apa Penyebab Fatty Liver?
Sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, perlemakan hati telah dikaitkan dengan diabetes, kadar lemak darah yang tinggi, dan resistensi insulin. Faktanya, sebuah penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa sekitar 70% orang dengan diabetes tipe-2 mungkin memiliki hati berlemak dan penyakit tersebut mungkin mengikuti perjalanan yang lebih agresif untuk pasien diabetes.
Tes darah standar di kantor dokter Anda harus menunjukkan apakah Anda memiliki tingkat tinggi enzim hati tertentu, penanda hati berlemak.
Pengobatan
Meskipun tidak ada cara untuk mengobati perlemakan hati secara medis, menurunkan berat badan dan menurunkan kadar lemak darah dapat membantu mengatasi kondisi tersebut. Menjaga perlemakan hati tetap terkendali sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan: Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2008 menunjukkan bahwa kelebihan lemak hati dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular, selain diabetes.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk merekomendasikan pengobatan alternatif untuk kondisi kesehatan apapun. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan segala bentuk pengobatan alternatif untuk perlemakan hati, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks