Bagaimana Saya Dapat Membantu Mitra Saya Mengatasi PCOS?

Isi

• Mendefinisikan Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
• Gejala PCOS
• Diagnosa
• Manajemen PCOS
• Pengobatan dan Perawatan untuk PCOS
• Infertilitas Terkait PCOS
• Komplikasi dan Masalah Jangka Panjang Terkait PCOS
• Mendukung Orang yang Anda Cintai Dengan PCOS
• Intinya untuk Mitra Wanita Dengan PCOS

Jika istri atau pasangan Anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), dia tidak sendiri. Setidaknya 1 dari 10 wanita mengidap PCOS. Meskipun sangat menakutkan mendengar bahwa pasangan Anda memiliki kondisi medis, ketahuilah bahwa dia dapat hidup sehat dan utuh jika PCOS-nya dikelola dengan baik.

Ada beberapa perubahan yang perlu dilakukan pasangan Anda untuk mengelola kondisinya, dan dia perlu menindaklanjuti dengan dokternya secara teratur. Tapi PCOS bukanlah penyakit yang fatal atau berbahaya secara inheren dan sebagian besar wanita dengan kondisi tersebut baik-baik saja.

Konon, ada tantangan dalam hidup dengan wanita penderita PCOS. PCOS dapat menyebabkan gejala yang mengganggu dan penatalaksanaannya bisa membosankan. Namun, memiliki pasangan yang penuh kasih yang dapat bekerja bersamanya dapat membuat perbedaan yang luar biasa dalam cara dia menangani gejala-gejala ini hari ini dan pandangan jangka panjangnya.

Mari kita lihat gejala umum PCOS, beberapa cara penanganannya, dan peran kondisi tersebut dalam infertilitas untuk Anda dan pasangan.

Mendefinisikan Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik, atau PCOS, adalah suatu kondisi di mana tubuh wanita mengeluarkan hormon pria ekstra, yang disebut androgen. Kelebihan androgen ini dapat menyebabkan ovariumnya menghasilkan terlalu banyak folikel telur yang belum matang setiap bulan, "ovarium polikistik" yang bertanggung jawab atas nama kondisi tersebut. Androgen yang berlebihan juga bertanggung jawab atas banyak gejala lain dari kondisi ini.

Dalam siklus menstruasi normal, perubahan hormonal menyebabkan pematangan dan pelepasan sel telur selama setiap siklus. Karena kelebihan androgen, folikel di ovarium wanita tidak matang sepenuhnya dan tidak dilepaskan, yang menyebabkan perkembangan kista ovarium kecil yang dapat dilihat pada USG. Karena ovulasi sering kali gagal terjadi, pelepasan lapisan rahim (periode menstruasi) sering kali gagal terjadi juga. Hal ini menyebabkan gejala umum haid tidak teratur, dan seringkali, infertilitas.

Kami tidak yakin secara pasti apa yang menyebabkan kelebihan androgen bertanggung jawab atas gejala klinis PCOS. Tampaknya mungkin ada beberapa komponen genetik, dan dapat berjalan dalam satu keluarga. Teori termasuk kelebihan insulin (karena resistensi insulin) yang menyebabkan peningkatan produksi androgen, atau peradangan tingkat rendah di ovarium yang juga menyebabkan peningkatan produksi androgen.

Penting sebagai pasangan wanita dengan PCOS untuk menyadari bahwa dia tidak melakukan kesalahan apapun yang menyebabkan kondisinya. Sebaliknya, dia membutuhkan dukungan Anda untuk mengatasi kondisi yang dialami terlalu banyak wanita karena alasan yang tidak diketahui.

Gejala PCOS

Wanita dengan PCOS cenderung memiliki gejala yang berkaitan dengan peningkatan kadar androgen dan efek hormon ini terhadap berbagai jaringan di tubuh.

Gejala umum termasuk:

• Haid tidak teratur (oligomenore) atau haid tidak ada (amenore)
• Jerawat
• Pertumbuhan rambut tidak normal (hirsutisme)
• Menipiskan rambut
• Penambahan berat badan
• Kulit menjadi gelap
• Tag kulit

Banyak wanita hanya memiliki sedikit dari gejala ini, yang dapat menimbulkan kesulitan dalam membuat diagnosis.

Gejala Sindrom Ovarium Polikistik

Diagnosa

Pasangan Anda mungkin merasa frustrasi jika dia baru saja didiagnosis menderita PCOS, dan Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana ini bisa terjadi. Diperkirakan sebanyak 75 persen wanita dengan PCOS mungkin tidak terdiagnosis, karena variabilitas gejala dan kurangnya pengetahuan penyedia. Alasan di balik ini adalah bahwa gejala seperti menstruasi tidak teratur dan jerawat sering terjadi pada remaja dan tahun-tahun awal masa dewasa. Selain itu, penggunaan pil KB (salah satu pengobatan yang digunakan untuk PCOS) juga dapat menyembunyikan gejalanya.

Ada beberapa faktor yang dievaluasi untuk menegakkan diagnosis PCOS. Ketika seorang dokter mengambil sejarah dan melakukan pemeriksaan fisik dia mungkin mendengar atau melihat beberapa tanda. Tes laboratorium untuk mendiagnosis PCOS dapat mengungkapkan peningkatan androgen serta peningkatan tingkat hormon luteinizing (LH). Kriteria ultrasonografi transvaginal untuk PCOS juga penting dalam menafsirkan tanda-tanda yang ditemukan pada ultrasonografi.

Kriteria untuk Diagnosis PCOS

Manajemen PCOS

Terapi spesifik yang digunakan untuk PCOS akan bergantung pada sejumlah faktor, seperti sejauh mana gejala dan keinginan wanita untuk hamil atau menghindari kehamilan.

Menjaga berat badan yang sehat melalui olahraga teratur dan pola makan yang sehat sangat penting, begitu juga kunjungan rutin ke dokternya. Bagian dari pemeriksaan tahunannya harus mencakup pengujian glukosa darah (untuk diabetes), tekanan darah, dan kadar kolesterol. Intervensi dini adalah kunci untuk mengobati dan mencegah komplikasi ini.

Dia juga perlu menemui dokter kandungannya setiap tahun (atau seperti yang disarankan oleh dokternya) untuk memastikan bahwa dia mendapatkan menstruasi yang teratur (atau setidaknya empat periode setiap tahun).

Selama siklus menstruasi normal, endometrium terpapar oleh hormon, seperti estrogen, yang menyebabkan lapisannya berkembang biak dan menebal. Ketika ovulasi tidak terjadi (yang khas pada PCOS), lapisan tidak terlepas dan terpapar pada jumlah estrogen yang jauh lebih tinggi. Pada waktunya, ini dapat menyebabkan penebalan endometrium dan dapat mempengaruhi seorang wanita untuk mengembangkan kanker endometrium (rahim) (lihat di bawah).

Pengobatan dan Perawatan untuk PCOS

Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengontrol gejala, seperti pil KB dan hormon lainnya. Glucophage (metformin) adalah obat yang digunakan untuk mengatasi resistensi insulin, tetapi dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan membantu mengontrol berat badan juga. Inositol adalah suplemen yang menjanjikan bagi wanita penderita PCOS.

Rambut wajah berlebih bisa menjadi masalah bagi wanita penderita PCOS. Pilihan penghilangan rambut yang berbeda dapat dicoba, atau obat Proscar / Propecia (finasteride) dapat membantu mengurangi pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan.

Obesitas bisa menjadi pedang bermata dua karena kondisinya dapat menyebabkan obesitas sementara kelebihan berat badan dapat memperburuk kondisi. Ada banyak penelitian yang dilakukan tentang penurunan berat badan dan PCOS. Satu review dari 14 studi menyimpulkan bahwa strategi manajemen berat badan untuk populasi umum harus diterapkan pada wanita dengan PCOS.

Bagaimana PCOS Diobati

Infertilitas Terkait PCOS

Sayangnya, infertilitas adalah masalah umum yang terkait dengan PCOS, hanya karena penyakit tersebut menyebabkan ovulasi tidak teratur.

Tanpa pelepasan sel telur, tidak ada yang bergabung dengan sperma dan kehamilan tidak dapat terjadi. Oleh karena itu, jika pasangan Anda tidak berovulasi secara teratur, Anda berdua mungkin akan kesulitan mencari tahu kapan harus intim untuk hamil.

Kabar baiknya adalah kehamilan bukan tidak mungkin dengan PCOS. Meskipun ini bisa menjadi tantangan, ada sejumlah perawatan yang tersedia. Anda mungkin perlu mencari bantuan ahli kesuburan atau ahli endokrinologi reproduksi.

Ada obat-obatan oral, obat suntik, dan IVF sebagai pilihan. Meskipun bukan cara yang dibayangkan kebanyakan pasangan untuk memulai keluarga mereka, perawatan ini berhasil untuk sebagian besar pasangan.

Gambaran Umum PCOS & Infertilitas

Komplikasi dan Masalah Jangka Panjang Terkait PCOS

Wanita dengan sindrom ini memiliki risiko lebih besar terkena diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung (sindrom metabolik). Semua ini dapat diobati atau dicegah, tetapi ia perlu melakukan perubahan gaya hidup tertentu.

Wanita dengan PCOS memang memiliki peluang sedikit lebih tinggi untuk mengembangkan kanker endometrium dibandingkan wanita tanpa PCOS. Semakin tidak teratur dan lebih sedikit menstruasi yang dialami wanita, semakin besar risikonya.

Apnea tidur juga merupakan kondisi yang cukup umum di antara wanita penderita PCOS, dan pasangan berada dalam posisi ideal untuk mengenali beberapa gejala.

Mendukung Orang yang Anda Cintai Dengan PCOS

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung pasangan Anda dengan PCOS.

Pertama, buatlah gaya hidup berubah dengannya, alih-alih mengucilkannya. Jauh lebih mudah untuk tetap berpegang pada diet yang sehat jika pasangan Anda juga melakukannya. Daripada pergi makan malam atau nonton film, pergilah berjalan-jalan atau bersepeda bersama. Temukan cara untuk aktif bersama.

Pelajari tentang pilihan pengobatan untuk PCOS sehingga Anda dapat mendiskusikan keputusannya dan mengetahui potensi efek sampingnya. Kebanyakan wanita menghargai pasangan yang tidak hanya menerima dia apa adanya tetapi juga menaruh perhatian khusus pada apa yang dia alami. Pertimbangkan untuk pergi ke janji temu dengannya dan berlatih menjadi penasihatnya sehingga dia mendapatkan perawatan terbaik.

Latih kesabaran. Memiliki kondisi medis kronis cukup sulit, tetapi dengan PCOS, kadar hormonal juga terpengaruh dan dapat menambah rasa frustrasi. Beberapa wanita dengan kondisi tersebut menyatakan bahwa rasanya seperti mengalami sindrom pramenstruasi sepanjang bulan. Jika pasangan Anda merasa kesal, coba pisahkan perilakunya dari siapa dia sebagai pribadi.

Belajar untuk "membaca yang tersirat." Masalah seksual bisa menjadi masalah bagi pasangan yang hidup dengan PCOS. Pasangan mungkin percaya bahwa kurangnya minat wanita menunjukkan kurangnya minat pada mereka, atau malah marah.

Bersikaplah suportif dan pengertian jika dia bergumul dengan harga diri atau suasana hatinya. PCOS dan depresi juga bisa berjalan seiring.

Jika Anda berurusan dengan ketidaksuburan, pastikan dia mengerti bahwa ini bukan hanya masalahnya. Mengunjungi konselor atau psikolog sebagai pasangan bisa sangat membantu jika Anda menghadapi masalah ini.

Pertimbangkan untuk menghadiri simposium PCOS dengannya. Ini adalah acara yang bagus untuk mempelajari informasi terbaru tentang PCOS sambil memberikan kesempatan untuk dukungan bagi wanita yang menangani gejala tersebut. Banyak dari pertemuan ini sebenarnya memiliki breakaway dan pertemuan yang dirancang hanya untuk orang yang dicintai dari mereka yang menderita PCOS.

Intinya untuk Mitra Wanita Dengan PCOS

Pasangan Anda mungkin sangat kecewa jika dia telah didiagnosis dengan PCOS, tetapi dengan pasangan yang mendukung, perjalanannya jauh lebih mudah dikelola. Karena gejala kondisi tersebut dapat mengganggu dan dia akan membutuhkan dukungan Anda, pastikan Anda memiliki sistem pendukung untuk mendapatkan dukungan. kamu perlu.

Sebisa mungkin, cobalah untuk fokus pada "lapisan perak" dari kondisi pasangan Anda. Mengatasi penyakit kronis merupakan suatu tantangan, tetapi juga dapat mengarahkan pasangan untuk berkomunikasi pada tingkat yang lebih dalam daripada mereka yang tidak terpapar pada tantangan tersebut. Dengan pemahaman tentang beberapa dasar PCOS yang dibahas di sini, luangkan waktu sejenak untuk berpikir tentang bagaimana berbicara dengan pasangan Anda tentang PCOS.