Mengambil Stigma Migrain

Isi

• Migrain & Stigma
• Dampak
• Internalisasi Stigma Migrain
• Mengatasi Stigma Migrain

Dengan sakit kepala, mual, dan gejala lainnya, migrain sangat sulit diatasi karena sifatnya yang terkadang tidak dapat diprediksi. Itu bisa menyerang kapan saja. Namun, yang sering kurang dibahas terkait penyakit ini adalah stigma yang mengelilinginya: bahwa penderita migrain dapat dipandang sebagai pencari perhatian, atau bahwa serangan mereka “hanya sakit kepala”. Akibatnya, penderita migrain mengalami perlakuan berbeda dari teman, orang yang dicintai, dan rekan kerja.

Konsekuensi dari stigma ini tidak boleh diremehkan; jika masalah atau gejala yang sangat nyata dianggap tidak sah, ada dampak sosial dan emosional. Stigma ini menambah beban migrain, membuat situasi yang sudah sulit menjadi lebih buruk.

Migrain & Stigma

Meskipun migrain sudah lama kurang dihargai-dan dikaitkan dengan ketidakjujuran, wanita kelas bawah yang ingin menghindari tanggung jawab sosial di pertengahan abad ke-19 -itu umum dan cukup berdampak sehingga memerlukan penyelidikan serius dan penilaian ulang secara umum. Meskipun ada pertumbuhan dan penelitian dalam pemahaman, namun kesalahpahaman tentang kondisi tersebut tetap ada.

Sekitar 12% orang mengalami migrain.

Karena gejala utama migrain tidak terlihat-Anda tidak dapat melihat gejala orang lainsakit kepala atau peka cahaya, atau merasakan mual atau gejala lainnya-akhirnya terserah pada mereka yang mengalami migrain untuk berbicara dan melaporkan kondisinya saat serangan muncul. Hal ini terutama terjadi pada kasus migren kronis (di mana penderita migrain mengalami 15 serangan atau lebih dalam sebulan); rekan kerja, teman, keluarga, bahkan profesional medis dapat meminimalkan atau bahkan meragukan klaim serangan.

Secara medis, jenis sikap ini didefinisikan sebagai stigma; migren didiskreditkan dan diperlakukan berbeda berdasarkan kondisinya. Stigmatisasi mengarah pada perlakuan yang berbeda atau tidak adil di ruang kerja atau di rumah, dan, dalam beberapa kasus, di rumah sakit atau ruang gawat darurat. Ini bukan hanya masalah pribadi individu; ternyata dapat menyebar luas, sangat memengaruhi kualitas hidup dan hasil kesehatan bagi penderita migrain. Tidak hanya itu, stigma ini dapat tertanam, yang mengarah ke masalah lebih lanjut.

Dampak

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis, PLoS One, tingkat stigmatisasi di antara penderita migrain kronis sama dengan mereka yang menderita epilepsi dan bahkan bisa lebih besar untuk penderita migrain episodik. Dengan cara yang sama seperti serangan migrain dapat mengaburkan hampir setiap aspek kehidupan, dampak stigma migrain memiliki banyak segi dan sembarangan. Para peneliti telah mencatat dampak di tempat kerja, di rumah, dan di rumah sakit.

Stigma Migrain di Rumah

Tragisnya, stigmatisasi ini bisa dimulai dari rumah. Menurut penelitian yang luas terhadap lebih dari 13.000 rumah tangga dengan anggota yang mengalami migrain, 24,4% orang dengan migrain episodik dan 43,9% orang dengan migrain kronis melaporkan pasangan mereka tidak mempercayai mereka saat mereka melaporkan serangan. Pada gilirannya, 14% dari mantan pasangan, bersama 22,1% yang terakhir, melaporkan tidak percaya pasangan migrain mereka. Menambah iring-iringan efek yang dapat ditimbulkan migrain dalam kehidupan keluarga, ini menyebabkan peningkatan stres di rumah dan dapat berdampak pada mental kesehatan.

Stigma Migrain di Tempat Kerja

Salah satu efek migrain yang paling umum terlihat - serta stigma yang mengelilinginya - adalah dampak pada status sosial ekonomi; tidak hanya biaya medis untuk pasien ini cenderung lebih tinggi, tetapi penyakit ini dapat mempengaruhi prospek pekerjaan. Beberapa penelitian mencatat bahwa efek migrain yang dirasakan pada pekerjaan - yaitu ketidakhadiran, pengurangan jam kerja, atau dampak lain pada produktivitas - adalah alasan utama stigmatisasi.

Migrain tidak hanya dapat dilihat sebagai "hambatan" bagi perusahaan, tetapi tingkat keparahan kondisinya juga dianggap remeh. Seperti yang dapat dikatakan oleh setiap migrain kepada Anda, intensitas gejala dapat membuat lingkungan kerja menjadi tidak mungkin, namun hanya 22% manajer dalam satu penelitian menemukan migrain menjadi "cukup serius" untuk menjamin waktu istirahat kerja; ini kurang dari jumlah untuk depresi. Banyak orang yang mengidap kondisi tersebut cenderung menyembunyikannya, khawatir mereka akan dianggap membutuhkan pertimbangan ekstra di tempat kerja.

Stigma Migrain & Perawatan Medis

Yang lebih menyedihkan adalah kenyataan bahwa stigma migrain dapat berdampak pada perawatan medis yang diterima. Tampaknya dokter tidak kebal terhadap masalah tersebut. Faktanya adalah bahwa sebagian besar penderita migrain tidak didiagnosis - pasien, mereka sendiri, meminimalkan kondisi mereka sendiri dan mungkin menghindarinya - tetapi 31% ahli saraf, menurut sebuah penelitian, skeptis atau tidak setuju bahwa migrain itu benar-benar terjadi. Selain itu, sebagian besar dokter memandang pasien migren mereka sebagai obat dan pencari perhatian.

Apa yang timbul dari semua ini adalah bahwa sebagian besar penderita migrain merasa profesional medis tidak menganggapnya serius. Hal ini menyebabkan kurangnya kepercayaan pada dokter, yang pada gilirannya berarti kurang percaya pada diagnosis dan pengobatan mereka. Ini bisa menjadi situasi yang sangat bermasalah.

Bagaimana Migrain Didiagnosis

Internalisasi Stigma Migrain

Yang lebih menyakitkan lagi dengan stigma migrain adalah bagaimana hal itu dapat terinternalisasi. Pada dasarnya, penderita migrain mulai percaya bahwa mereka berhak mendapatkan perlakuan yang berbeda dari orang lain dan mungkin sebenarnya mulai meragukan kondisi mereka sendiri. Misalnya, penderita migrain mulai percaya bahwa kondisi mereka memengaruhi produktivitas di tempat kerja atau kemampuan untuk menjadi orang tua, pasangan, atau pasangan romantis yang baik.

Khususnya, para peneliti menemukan bahwa pengukuran kualitas hidup dipengaruhi oleh stigma diri di sekitar migrain; internalisasi sikap negatif seputar penyakit ini mempengaruhi pandangan dan kesehatan orang dengan migrain, hal ini berkontribusi pada tingkat keseluruhan masalah kesehatan mental yang lebih tinggi pada populasi ini. Baik pada tingkat individu maupun dalam masyarakat pada umumnya, de-stigmatisasi dan pendidikan tentang migrain akan bermanfaat.

Mengatasi Stigma Migrain

Jadi, apa yang dapat dilakukan oleh para penderita migrain untuk memerangi stigmatisasi internal dan eksternal yang terkait dengan kondisi mereka? Berikut beberapa tip cepat:

• Temukan Bantuan Medis yang Baik: Jika Anda menderita migrain, pastikan Anda bekerja dengan spesialis yang baik yang dapat Anda percayai dan yang dapat memberikan perawatan khusus. Jangan takut untuk bertanya atau mencari opini kedua.
• Cari Konseling: Jika tidak ada obatnya, mengatasi migrain adalah upaya yang memiliki banyak aspek, dan ini juga harus menjadi kasus untuk mengambil stigma yang terkait dengan kondisi tersebut. Pertimbangkan untuk mencari konseling - baik individu, keluarga, atau kelompok - untuk membicarakan bagaimana penyakit ini mempengaruhi Anda.
• Komunikasi: Di rumah, Anda harus terbuka dan komunikatif dengan pasangan Anda, dan (secara strategis) dengan anak mana pun dalam menjelaskan apa itu migrain dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda. Di tempat kerja, Anda mungkin ingin lebih hemat tentang informasi ini-sering kali lebih baik untuk tidak terlalu terbuka tentangnya karena risiko stigma-tetapi ada baiknya untuk memberi tahu para profesional manajemen dan HR.
• Didik Diri Sendiri dan Orang Lain: Terkait migrain, senjata terbaik Anda untuk melawan stigmatisasi adalah pendidikan. Jika Anda menderita migrain, atau jika orang yang Anda cintai mengalaminya, sebaiknya pelajari sebanyak mungkin tentang kondisi sulit ini. Semakin banyak informasi yang Anda miliki, semakin baik Anda dalam menghadapi kesalahpahaman dan bias seputar migrain.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Tidak peduli apakah itu kasus episodik atau kronis, migrain bisa sangat sulit untuk ditangani. Pada akhirnya, meskipun ada banyak pendekatan pengobatan yang sangat efektif, tidak ada obat untuk kondisi yang sulit ini, dan aspek-aspeknya tidak sepenuhnya dipahami. Artinya, cara untuk mengelolanya dapat diakses, dan, dengan bantuan pemahaman keluarga dan teman-serta pengasuh yang berdedikasi-migrain tidak harus menjadi beban. Selama Anda proaktif, Anda akan sembuh dari kondisi ini.