Isi
- Ganti Tampon Setiap Tiga hingga Lima Jam
- Seberapa Sering Mengganti Bantalan
- Gejala Sindrom Syok Toksik
- Pencegahan TSS
Ganti Tampon Setiap Tiga hingga Lima Jam
Jika Anda menggunakan tampon selama menstruasi, usahakan untuk mengenakan tampon yang sudah jenuh dan perlu diganti setiap tiga hingga lima jam. Pastikan Anda mengubahnya setidaknya setiap empat hingga delapan jam untuk membantu mencegah penyakit langka namun berpotensi fatal yang disebut sindrom syok toksik (TSS).
Anda harus selalu menggunakan tampon dengan daya serap terendah yang diperlukan untuk jumlah aliran menstruasi yang Anda alami setiap hari selama menstruasi. Menggunakan tampon serap-super pada hari paling ringan haid berpotensi membuat Anda berisiko terkena TSS. Mereka yang paling berisiko terkena TSS termasuk wanita di bawah 30 tahun, terutama gadis remaja. Meskipun Anda mungkin berpikir Anda menyelamatkan diri dari ganti tampon dengan memakai yang lebih menyerap, pada kenyataannya, Anda meningkatkan risiko kondisi mematikan ini.
Pikirkan kebutuhan untuk mengganti tampon Anda di pagi hari, kemudian lagi saat makan siang, lagi saat makan malam, dan kemudian sebelum tidur. Sebelum pergi ke sekolah atau tempat kerja, bawalah dua atau tiga tampon tambahan, jadi Anda bisa menyediakannya saat dibutuhkan.
Jika Anda mulai melihat kebocoran setelah satu atau dua jam, Anda mungkin memerlukan tampon dengan daya serap yang lebih tinggi selama bagian aliran Anda. Tetapi bahkan jika Anda tidak melihat kebocoran apa pun, Anda perlu mengganti tampon Anda setiap enam hingga delapan jam untuk keamanan. Jika tampon Anda belum jenuh pada saat itu, Anda harus mempertimbangkan untuk beralih ke tampon dengan daya serap rendah.
Jangan percaya jika seseorang memberi tahu Anda bahwa hanya jenis tampon tertentu yang membuat Anda berisiko terkena TSS. Itu tidak benar. Tidak masalah jika tampon tersebut terbuat dari kapas paling murni atau tampon rayon-all berpotensi membuat Anda berisiko mengalami sindrom syok toksik jika tidak digunakan dengan benar.
Seberapa Sering Mengganti Bantalan
Selama menstruasi, pembalut atau pembalut wanita harus diganti sesering yang diperlukan untuk mencegah pembalut basah oleh aliran menstruasi. Anda akan belajar mengetahui berapa lama Anda merasa nyaman sebelum mengganti pembalut selama menstruasi.
Dalam kasus pembalut, tentukan mana yang paling cocok untuk Anda karena tidak ada risiko sindrom syok toksik. Anda dapat mengenakan pembalut semalaman atau selama enam jam atau lebih sepanjang hari. Jika Anda memiliki arus deras, Anda harus lebih sering menggantinya dan membawa serta perbekalan saat Anda jauh dari rumah.
Anda mungkin menemukan bahwa pembalut mengeluarkan bau setelah beberapa jam sehingga Anda mungkin ingin menggantinya karena alasan tersebut. Titik awalnya mungkin mengganti pembalut Anda setiap enam jam.
Gejala Sindrom Syok Toksik
Sindrom syok toksik yang berhubungan dengan menstruasi (mTSS) adalah penyakit langka, tetapi berpotensi fatal yang disebabkan oleh salah satu dari dua jenis bakteri,Staphylococcus aureus atau grup A Streptococcus.Bakteri ini biasanya ditemukan berkoloni di vagina pada kebanyakan wanita dan mereka dapat tumbuh di luar kendali jika tampon dipasang terlalu lama.
Semua wanita harus mengetahui gejala mTSS. Informasi ini sangat penting bagi remaja. Biasanya gejala akan muncul dalam waktu tiga hari sejak dimulainya menstruasi. Tanda dan gejala TSS yang paling umum meliputi:
- Demam dengan atau tanpa menggigil
- Tekanan darah rendah, yang terkadang menyebabkan rasa pusing atau pusing saat berdiri setelah duduk
- Perubahan kulit yang terlihat seperti terbakar sinar matahari, atau kemerahan pada jaringan di dalam mulut, mata, atau vagina
Gejala TSS yang kurang umum lainnya mungkin termasuk muntah, diare, dan nyeri otot.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini selama menstruasi, segera dapatkan perawatan medis. TSS adalah penyakit yang berkembang pesat dan dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan jika tidak ditangani.
Gambaran Umum tentang Toxic Shock SyndromePencegahan TSS
Untungnya, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan selama menstruasi untuk membantu mencegah TSS. Langkah terbesar yang dapat Anda lakukan untuk mencegah TSS adalah selalu mengganti tampon setiap empat hingga delapan jam. Menggunakan daya serap tampon yang tepat untuk aliran menstruasi Anda juga merupakan cara penting untuk membantu mencegah mTSS. Ini berarti menggunakan tampon dengan daya serap lebih tinggi hanya pada hari-hari terberat Anda saat menstruasi. Pada hari-hari ringan Anda, gunakan tampon dengan daya serap lebih rendah.
- Anda mungkin dapat secara signifikan menurunkan risiko terkena TSS dengan mengganti tampon dan pembalut selama menstruasi; gunakan tampon hanya pada siang hari dan pembalut pada malam hari, misalnya.
- Gunakan tampon hanya saat menstruasi. Jika Anda membutuhkan perlindungan ekstra di waktu lain selama sebulan, pembalut mini adalah pilihan terbaik Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mengetahui seberapa sering Anda mengganti produk kebersihan wanita dapat membuat Anda lebih aman dan merasa lebih segar selama menstruasi. Pilih tampon dengan daya serap paling sedikit agar efektif selama tiga sampai lima jam dan ganti setiap enam sampai delapan jam apakah sudah jenuh atau tidak.