Isi
- Dasar-dasar Terapi Pijat
- Keuntungan sehat
- Perhatian dan Risiko
- Apa yang Diharapkan dengan Pijat Onkologi
- Bagaimana Memulai
Terdapat risiko potensial, seperti infeksi, memar, dan kerusakan kulit, serta alasan tidak boleh dilakukan, seperti jika ada gumpalan darah, atau jika jumlah trombosit Anda sangat rendah. Mari kita lihat bagaimana pijat dapat bermanfaat bagi penderita kanker, dan bagaimana menemukan terapis pijat onkologi.
Onkologi Integratif
Istilah "pengobatan integratif" mengacu pada praktik yang menggabungkan pengobatan kanker tradisional untuk mengatasi tumor dengan pengobatan "alternatif" untuk meredakan gejala, dan merupakan pendekatan yang kini diadopsi oleh banyak pusat kanker.
Dasar-dasar Terapi Pijat
Pijat diartikan sebagai menggosok kulit dan otot di tubuh untuk memberikan perasaan sejahtera. Banyak dari kita yang akrab dengan pijat punggung tradisional, dan terapi pijat tidak jauh berbeda - dalam arti bahwa terapi pijat terasa nyaman bagi banyak orang. Namun ada banyak teknik dan bentuk terapi pijat yang berbeda.
Teknik Pijat
Jenis pijatan terbaik dan manfaat potensial dapat bervariasi berdasarkan teknik. Bentuk umum meliputi:
- Pijat Swedia
- Pijat aromaterapi
- Pijat klasik
- Pijat myofascial
- Terapi anma (terapi pijat Jepang)
- Pijat jaringan dalam: Jenis pijat ini biasanya tidak digunakan selama pengobatan kanker aktif, tetapi dapat digunakan untuk membantu mengatasi nyeri kronis dan gerakan terbatas akibat jaringan parut setelah pengobatan selesai.
Penggunaan Berbagai Teknik
Jenis pijatan terbaik dapat bervariasi tergantung pada gejala Anda dan bagaimana pengobatan kanker dan kanker Anda memengaruhi tubuh Anda. Pijat lembut dapat ditoleransi oleh kebanyakan penderita kanker, dan cukup untuk melepaskan "endorfin", bahan kimia "perasaan baik" yang dilepaskan oleh otak yang dapat mengurangi rasa sakit. Bagi mereka yang memiliki otot kaku dan kaku, metode pijat yang lebih kuat, seperti pijat Swedia, mungkin diperlukan.
Keuntungan sehat
Terapi pijat mungkin memiliki manfaat umum pada kesehatan serta manfaat khusus untuk gejala umum yang berhubungan dengan kanker atau perawatan kanker.
Manfaat Kesehatan Umum
Peneliti percaya pijat mungkin bermanfaat untuk kedua manfaat fisik dan psikologisnya.
Secara fisik, pijat dapat:
- Mengurangi peradangan dan pembengkakan
- Memperbaiki sirkulasi
- Membantu otot yang sakit
- Turunkan tingkat hormon stres dalam darah Anda
Secara emosional, pijatan dapat membantu orang rileks, memberikan pengalaman yang mengganggu yang mengalihkan pikiran dari rasa sakit dan ketakutan, dan mengurangi kecemasan dan terkadang, depresi.
Manfaat untuk Penderita Kanker
Secara intuitif, pijat tampaknya bermanfaat bagi mereka yang hidup dengan kanker. Tidak seperti perawatan yang seringkali intens (dan terkadang dingin) seperti kemoterapi dan radiasi, pijat dapat menimbulkan rasa tenang dan ketenangan. Selain itu, karena sebagian besar pengobatan kanker ditujukan untuk mengobati tumor, pijat dapat membantu orang merasa dimanjakan karena terapi ini melibatkan terapis yang mengabdikan diri untuk kesehatan pribadi dan non-klinis Anda.
Beberapa penelitian yang mengevaluasi manfaat potensial terapi pijat dalam onkologi berfokus pada perawatan khusus. Misalnya, sebuah studi tahun 2016 melihat manfaat pijat pada orang yang menjalani kemoterapi, menemukan bahwa hal itu menyebabkan peningkatan rasa sakit, kelelahan, mual, dan kecemasan.
Penelitian lain telah melihat manfaat pijat untuk gejala spesifik yang berkaitan dengan kanker.
Mual Terkait Kemoterapi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat, bila dikombinasikan dengan perawatan lain, dapat mengurangi mual dan muntah yang disebabkan kemoterapi. Sebuah studi tahun 2015 yang mengamati kombinasi terapi konvensional dan alternatif untuk kanker menemukan bahwa kombinasi deksametason, terapi pijat, dan jahe untuk mual yang diinduksi kemoterapi bekerja lebih baik daripada beberapa kombinasi lain dari perawatan konvensional dan alternatif.
Penting untuk dicatat bahwa ketika terapi pijat digunakan untuk membantu meredakan mual, itu benar tidak berarti obat-obatan sebelumnya yang digunakan untuk mencegah dan mengobati mual, hanya pijatan itu yang mungkin berguna tambahan ke terapi yang lebih tradisional. Ini benar bila menyangkut banyak gejala yang berhubungan dengan kanker, di mana kombinasi terapi biasanya paling efektif.
Kecemasan dan Stres
Beberapa penelitian menemukan bahwa terapi pijat dapat mengurangi kecemasan dan stres bagi penderita kanker. Pada tingkat yang lebih objektif, pijatan juga tampaknya menurunkan kadar kortisol, dengan pengurangan hormon stres ini mungkin juga memiliki manfaat fisik lainnya. Stres dan kecemasan yang menurun telah dicatat dalam sejumlah penelitian berbeda.
Depresi / Gangguan Suasana Hati
Dari semua gejala yang dapat dibantu oleh pijat, depresi dan gangguan mood memiliki bukti terkuat. Depresi dan gangguan mood tidak hanya umum terjadi pada wanita dengan kanker payudara, tetapi dapat menjadi tantangan untuk mengobati karena banyak obat antidepresan yang mengurangi keefektifan beberapa obat kanker payudara (seperti Tamoxifen). Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa depresi dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah pada wanita penderita kanker payudara.
Depresi dan kanker paru-paru dapat berjalan seiring, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa peradangan mungkin a sebab depresi dalam pengaturan ini.
Kelelahan akibat Kanker
Pijat telah terbukti mengurangi kelelahan akibat kanker pada beberapa orang. Meskipun bukan gejala yang mengancam jiwa, kelelahan adalah salah satu gejala yang lebih mengganggu dan membuat frustrasi bagi penderita kanker dan sering berlangsung selama bertahun-tahun setelah pengobatan selesai pada mereka yang menderita penyakit stadium awal.
Sebuah studi 2018 diterbitkan di jurnal Kanker menemukan bahwa pijat Swedia menghasilkan perbaikan yang signifikan pada kelelahan yang berhubungan dengan kanker pada orang dengan kanker payudara stadium 0 sampai stadium III.
Kontrol Nyeri
Seperti halnya mual dan muntah, terapi pijat tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan konvensional untuk nyeri, tetapi dapat membantu mengurangi nyeri atau mengurangi jumlah obat nyeri yang mungkin dibutuhkan orang. Ini mungkin sangat membantu dengan rasa sakit akibat operasi. Mekanismenya tidak dipahami dengan baik, tetapi pijat telah ditemukan untuk meningkatkan pelepasan endorfin, dan peningkatan kadar endorfin, pada gilirannya, dikaitkan dengan pengurangan rasa sakit.
Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa pijatan membantu dalam memberikan bantuan langsung untuk rasa sakit, meskipun tidak pasti berapa lama ini bertahan. Berbeda dengan banyak metode terkini yang tersedia untuk mengobati nyeri, pijat juga tampaknya relatif aman.
Pijat myofascial dianggap sebagai perawatan yang menjanjikan untuk mengatasi nyeri kronis setelah operasi kanker dan juga dapat membantu meningkatkan mobilitas.
Pencegahan Nyeri Neuropatik Terkait Kemoterapi
Nyeri neuropatik umum terjadi pada orang yang diobati dengan obat kemoterapi Taxol (paclitaxel), dan sangat sulit untuk diobati. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa orang yang menjalani pijat klasik sebelum infus Taxol melaporkan lebih sedikit rasa sakit. Ini juga terlihat secara objektif dalam studi konduksi saraf.
Manfaat Perawatan Paliatif
Dalam pengaturan perawatan paliatif, terapi pijat juga dapat membantu. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa terapi pijat meningkatkan kesejahteraan, terutama dengan memungkinkan orang untuk beristirahat agar mereka dapat "melarikan diri" dari penyakit mereka.
Kualitas hidup
Sejumlah penelitian berbeda telah melihat manfaat terapi Anma (terapi pijat Jepang) untuk wanita yang menghadapi kanker ginekologi. Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa pijat Jepang secara signifikan mengurangi gejala fisik dan meningkatkan kualitas hidup dalam pengaturan ini.
Perhatian dan Risiko
Penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda sebelum memulai terapi pijat, terutama jika Anda baru saja menjalani operasi, atau sedang dirawat dengan kemoterapi atau terapi radiasi. Seperti halnya jenis pengobatan, terapi pijat memiliki potensi risiko, serta kontraindikasi (alasan mengapa terapi tidak boleh dilakukan).
Resiko yang Mungkin
Beberapa risiko potensial meliputi:
- Infeksi: Risiko infeksi lebih besar jika jumlah sel darah putih Anda rendah akibat kemoterapi (neutropenia yang diinduksi kemoterapi), jika Anda baru saja menjalani operasi, atau luka terbuka akibat terapi radiasi atau kondisi lain.
- Memar: Jika jumlah trombosit Anda rendah karena kemoterapi (trombositopenia yang diinduksi kemoterapi), Anda akan lebih mungkin mengalami memar.
- Resiko patah tulang: Jika Anda mengalami metastasis tulang (penyebaran kanker ke tulang), atau sedang menjalani pengobatan yang dapat melemahkan tulang Anda (seperti penghambat aromatase untuk kanker payudara), Anda mungkin berisiko tinggi mengalami patah tulang. Meskipun metastasis tulang terkadang disebut sebagai kontraindikasi pijat, terdapat juga beberapa bukti bahwa pijat dapat mengurangi rasa sakit pada orang dengan metastasis tulang. Dalam pengaturan ini, penting untuk menemui terapis pijat yang bersertifikat dalam pijat onkologi.
- Kerusakan kulit: Menggosok, terutama pijatan jaringan dalam, dapat menyebabkan kerusakan kulit, terutama selama terapi radiasi.
- Reaksi terhadap lotion atau minyak: Penting untuk memastikan terapis pijat Anda mengetahui alergi atau kepekaan yang mungkin Anda miliki.
- Menghilangkan bekuan darah: Ada potensi risiko mengganggu bekuan darah yang tidak terdiagnosis di kaki, yang bisa terlepas dan mengalir ke paru-paru. Yang perlu diperhatikan adalah pembekuan darah sering terjadi di antara penderita kanker, terutama setelah operasi atau selama kemoterapi. Inilah salah satu alasan mengapa siapa pun yang sedang mempertimbangkan terapi pijat harus berbicara dengan ahli onkologi mereka terlebih dahulu.
Kontraindikasi
Pijat ringan aman bagi kebanyakan penderita kanker, tetapi ada beberapa pengaturan di mana terapi pijat harus dihindari sama sekali di antara penderita kanker. Beberapa di antaranya adalah:
- Gumpalan darah yang diketahui: Pijat tidak boleh dilakukan untuk siapa pun yang telah didiagnosis dengan trombosis vena dalam atau emboli paru.
- Infeksi: Jika seseorang sedang melawan infeksi, terutama jika ada demam, terapi pijat tidak boleh digunakan.
- Jumlah sel darah putih yang sangat rendah: Jika terdapat leukopenia berat, terapi pijat harus ditunda sampai ahli onkologi memberikan kejelasan
- Trombositopenia parah: Bagi orang yang memiliki jumlah trombosit yang sangat rendah, terapi pijat sebaiknya tidak dilakukan.
- Limfedema: Limfedema adalah kontraindikasi relatif terhadap pijat. Pembengkakan bagian tubuh karena kerusakan pada limfatik dapat terjadi dengan beberapa jenis kanker (terutama melanoma), tetapi paling dikenal sebagai pembengkakan lengan yang terjadi pada beberapa wanita penderita kanker payudara. Jika terdapat limfedema, jenis pijatan yang disebut drainase limfatik manual mungkin diperlukan, tetapi ini biasanya dilakukan oleh jenis terapis berbeda yang mengkhususkan diri dalam pengobatan limfedema.
Terapi juga harus menghindari lokasi pertumbuhan tumor aktif, area di sekitar sayatan baru-baru ini, dan area di mana terdapat luka terbuka atau nyeri. Selama kemoterapi, pijat jaringan dalam harus dihindari bahkan jika jumlah darah normal.
Rlsk dari Penyebaran Kanker
Meskipun secara teoritis terdapat risiko bahwa jika tumor kanker dipijat maka dapat meningkatkan penyebaran, namun hal ini terjadi tidak ditemukan terjadi dalam uji coba apa pun hingga saat ini.
Apa yang Diharapkan dengan Pijat Onkologi
Sebelum Anda menjalani terapi pijat, bicarakan dengan ahli onkologi Anda tentang tindakan pencegahan atau kekhawatiran yang dia miliki. Penting untuk mendiskusikan semua ini dengan terapis pijat Anda, serta kekhawatiran apa pun yang Anda miliki tentang lotion, minyak, atau aromaterapi (kemoterapi dapat memengaruhi indra penciuman dan perasa Anda, dan Anda mungkin lebih sensitif dari biasanya). Beberapa terapis menggunakan aromaterapi dengan pijatan, dan banyak yang memainkan musik yang menenangkan.
Anda biasanya akan diminta untuk melepas pakaian kecuali pakaian dalam, tetapi ini bisa berbeda-beda. Anda seharusnya tidak pernah merasa tidak nyaman, dan pijatan dapat dilakukan melalui pakaian jika Anda mau.
Biasanya Anda akan diminta untuk berbaring di atas meja yang empuk, dengan lubang khusus untuk wajah Anda saat Anda berbaring tengkurap. Penentuan posisi mungkin terbatas atau perlu diubah. Misalnya, jika Anda baru saja menjalani operasi kanker payudara, Anda mungkin tidak dapat berbaring tengkurap atau satu sisi.
Saat Anda menerima pijatan, pastikan untuk memberi tahu terapis jika ada yang menyakitkan, atau jika Anda membutuhkan sentuhan yang lebih lembut. Merasa tidak nyaman atau mengalami nyeri tidak perlu agar pijatan efektif dan malah bisa berbahaya. Sebagian besar sesi berlangsung selama 30 menit hingga 90 menit, tetapi Anda dapat meminta terapis untuk berhenti kapan saja.
Saat Anda bangun setelah dipijat, berhati-hatilah saat berdiri. Beberapa orang menjadi sangat rileks dan merasa pusing saat berdiri. Beri diri Anda waktu untuk bangun dan berpakaian.
Bagaimana Memulai
Jika Anda tidak yakin bagaimana menemukan terapis pijat onkologi, bicarakan dengan ahli onkologi Anda. Banyak pusat kanker besar memiliki staf terapis pijat, dan beberapa juga menawarkan kelas untuk membantu orang yang Anda cintai belajar bagaimana melakukan pijat untuk Anda ketika Anda kembali ke rumah.
Jika Anda perlu mencari terapis pijat onkologi di luar pusat kanker Anda, pastikan untuk menemukan terapis berlisensi yang berspesialisasi dalam menangani penderita kanker (ada sertifikasi khusus). Anda dapat mencari rumah sakit yang telah memasukkan pijat onkologi menurut negara bagian atau mencari terapis pijat onkologi individu melalui Society for Oncology Massage.
Perawatan Alternatif Lainnya
Ada sejumlah terapi alternatif yang telah dimasukkan ke dalam pengobatan kanker sebagai cara untuk mengurangi gejala kanker dan pengobatan kanker, dan banyak pusat kanker sekarang mempraktikkan "pendekatan integratif" di mana mereka menggabungkan terapi alternatif terbaik dengan pengobatan tradisional di guna meningkatkan kualitas hidup penderita kanker. Panduan telah menemukan bahwa terapi yang tampaknya sangat efektif berdasarkan gejala meliputi:
- Pengurangan kecemasan / stres: Terapi musik, meditasi, manajemen stres, dan yoga
- Gangguan depresi / mood: Meditasi, relaksasi, yoga, terapi pijat, dan terapi musik
- Mual dan muntah akibat kemoterapi: akupresur dan akupunktur
- Peningkatan kualitas hidup: Meditasi dan yoga
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Baru dalam beberapa tahun terakhir kami mulai membahas cara untuk membantu orang hidup dengan kanker. Meskipun pengobatan alternatif mendapat sambutan buruk karena penggunaan metode yang belum terbukti untuk mengobati kanker, penting untuk tidak membuang bayi bersama air mandi. Meskipun pengobatan tradisional mulai dari pembedahan hingga imunoterapi adalah andalan untuk mengobati kanker, banyak dari praktik "alternatif" ini dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit Anda atau setidaknya mengangkat semangat Anda saat dirawat. Lihat opsi yang ditawarkan oleh pusat kanker Anda. Meskipun terapi pijat bukan keahlian Anda, ada banyak pilihan yang mungkin menawarkan kesempatan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda selama perawatan.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks