Pijat

Posted on
Pengarang: Clyde Lopez
Tanggal Pembuatan: 20 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 14 November 2024
Anonim
Pijat Refleksi Kaki Full Body Massage Tutorial : Reflexology basics, techniques, routine
Video: Pijat Refleksi Kaki Full Body Massage Tutorial : Reflexology basics, techniques, routine

Isi

Apa itu pijat?

Menggosok area yang sakit adalah respons alami manusia. Mamalia lain memiliki reaksi yang sama. Pijat didasarkan pada ide yang sama: Menggosok dan memanipulasi otot membantu mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan.

Pijat ternyata bermanfaat baik secara fisik maupun emosional. Menggosok menenangkan otot yang sakit dan melepaskan ketegangan di tubuh dan pikiran.

Terapi pijat terbukti membantu dalam pengobatan:

  • Sakit punggung

  • Kegelisahan

  • Tekanan darah tinggi

  • Sakit kepala migrain

  • Gejala terowongan karpal

  • Efek samping kanker dan terapi kanker

Memijat otot dan jaringan lunak merangsang saraf. Ini juga meningkatkan aliran darah dan mengurangi stres pada otot. Selama berabad-abad, banyak teknik pijat telah berkembang termasuk:

  • Pijat Swedia. Teknik pijatan ini melibatkan penggunaan sapuan panjang dan halus. Pukulan itu meremas dan menekan otot dengan gerakan melingkar yang dalam, getaran, dan ketukan.


  • Shiatsu. Bentuk pijat Jepang ini adalah salah satu bentuk akupresur. Ini melibatkan tekanan pada titik-titik kunci tertentu dari tubuh.

  • Pijat ala Thai. Teknik pijat ini juga melibatkan penggunaan yoga dan metode pengobatan tradisional Tiongkok tertentu.

Pijat biasanya diberikan di ruangan yang tenang, dengan musik latar yang menenangkan. Seseorang biasanya berbaring di atas meja pijat atau di kursi pijat. Pijat menggunakan sekelompok teknik manual, yang terdiri dari tekanan tetap dan dapat dipindahkan.

Terapi pijat diatur oleh hukum dengan pedoman khusus di 44 negara bagian dan District of Columbia. Badan Sertifikasi Nasional untuk Pijat Terapi dan Bodywork (NCBTMB) telah menetapkan standar praktik dan juga memberikan ujian sertifikasi dewan.

Pada 2013, NCBTMB mendirikan sertifikasi dewan. Ini adalah kredensial tertinggi yang dapat dicapai untuk terapis pijat saat ini.

NCBTMB menyatakan bahwa untuk menjadi dewan bersertifikat, Anda harus memenuhi persyaratan berikut:


  • Lulus Ujian Sertifikasi Dewan

  • Menyelesaikan 750 jam pendidikan

  • Selesaikan 250 jam pengalaman langsung profesional

  • Lulus pemeriksaan latar belakang nasional secara menyeluruh

  • Pertahankan sertifikasi CPR saat ini

  • Setuju untuk menjunjung tinggi Standar Praktik NCBTMB dan Kode Etik

  • Setuju untuk menentang perdagangan manusia