Isi
- Anda Mungkin Mengalami Malnutrisi
- Anda Mungkin Berisiko untuk Lebih Banyak Penyakit Autoimun
- Anda Mungkin Menderita Masalah Reproduksi
- Anda Mungkin Memiliki Enzim Hati yang Tinggi
- Anda Mungkin Merasa Tertekan
- Anda Mungkin Mengalami Intoleransi Laktosa (Sementara)
- Anda Hampir Pasti TIDAK Menderita Kanker
Berikut adalah daftar masalah kesehatan potensial yang mungkin perlu Anda perhatikan dan obati. Selain itu, saya sarankan Anda membaca dengan teliti daftar pertanyaan ini untuk ditanyakan kepada dokter Anda setelah diagnosis penyakit celiac Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kebutuhan medis Anda di masa depan.
Anda Mungkin Mengalami Malnutrisi
Tidak peduli berapa banyak makanan sehat yang Anda makan sebelum diagnosis Anda - ketika Anda menderita penyakit celiac yang tidak diobati, tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi di banyak makanan. Oleh karena itu, tubuh Anda tidak mendapatkan banyak bahan bakar dari makanan yang Anda makan, dan Anda mungkin menderita malnutrisi dan defisiensi, terutama dalam beberapa vitamin dan mineral utama. Anda sangat mungkin kekurangan zat besi, vitamin D, kalsium, folat, dan vitamin B-12.
Karena tubuh Anda akan mulai menyerap nutrisi lagi setelah Anda memulai diet bebas gluten, Anda dapat mengatasi beberapa kekurangan ini sendiri, meskipun ini mungkin memakan waktu beberapa bulan atau lebih. Karena itu, Anda juga mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen untuk menaikkan level Anda lebih cepat - pastikan Anda hanya menggunakan vitamin bebas gluten.
Anda Mungkin Berisiko untuk Lebih Banyak Penyakit Autoimun
Anda mungkin tahu bahwa penyakit celiac adalah apa yang dikenal sebagai penyakit autoimun. Artinya, itu adalah kondisi di mana sistem kekebalan Anda, dalam bentuk sel darah putih Anda sendiri, menyerang jaringan Anda sendiri (dalam hal ini, lapisan usus kecil Anda).
Beberapa penelitian medis menunjukkan bahwa orang dengan penyakit celiac yang tidak diobati berisiko mengembangkan kondisi autoimun tambahan. Kondisi autoimun yang paling dekat hubungannya dengan celiac termasuk penyakit tiroid autoimun, psoriasis, sindrom Sjögren, dan rheumatoid arthritis, meskipun yang lain juga mungkin terkait.
Penelitian menunjukkan bahwa menjalankan diet bebas gluten yang ketat setelah diagnosis Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit autoimun tambahan. Selain itu, beberapa orang menemukan bahwa menerapkan diet bebas gluten membantu kondisi autoimun yang sudah didiagnosis mereka-misalnya, jika Anda menderita psoriasis kronis, Anda mungkin menemukan bahwa itu hilang atau setidaknya membaik saat Anda bebas gluten.
Anda Mungkin Menderita Masalah Reproduksi
Banyak orang dengan penyakit celiac yang tidak diobati - baik pria maupun wanita - menderita kemandulan. Namun, ada kabar baik jika Anda salah satu dari orang-orang ini - ketidaksuburan tampaknya pulih, setidaknya dalam beberapa kasus, setelah Anda mengikuti diet bebas gluten untuk sementara waktu.
Wanita celiac yang tidak terdiagnosis mengalami periode menstruasi yang menyakitkan atau menderita endometriosis juga cukup umum (lihat artikel saya tentang penyakit celiac dan nyeri panggul untuk informasi lebih lanjut). Sekali lagi, dalam banyak kasus, gejala-gejala ini membaik atau hilang sepenuhnya pada diet bebas gluten.
Terakhir, tahukah Anda bahwa penyakit celiac dapat memengaruhi seksualitas Anda? Ya, itu bisa, dan penelitian menunjukkan bahwa berpegang teguh pada diet Anda dapat membantu meningkatkan kehidupan seks Anda.
Anda Mungkin Memiliki Enzim Hati yang Tinggi
Sama sekali tidak aneh jika seseorang yang baru didiagnosis dengan penyakit celiac diberi tahu bahwa dia telah meningkatkan enzim hati. Namun, dalam banyak kasus, peningkatan enzim ini, yang biasanya ditemukan sebagai bagian dari kerja darah rutin, tidak menunjukkan masalah serius dengan hati Anda. Mereka akan kembali normal setelah Anda bebas gluten untuk sementara waktu.
Beberapa celiac memiliki penyakit hati yang lebih serius, termasuk penyakit hati berlemak non-alkohol dan hepatitis autoimun. Meskipun penelitian masih sedikit, ada beberapa bukti yang - coba tebak? - bebas gluten dan berpegang teguh pada diet dapat menghentikan atau bahkan membalikkan kondisi hati yang serius ini.
Anda Mungkin Merasa Tertekan
Orang dengan penyakit celiac menderita gejala depresi pada tingkat yang jauh lebih tinggi daripada populasi umum. Tidak sepenuhnya jelas mengapa, meskipun mungkin penyebabnya adalah malabsorpsi usus yang menyebabkan kekurangan nutrisi utama dalam sistem neurologis Anda.
Banyak orang menemukan suasana hati mereka meningkat secara dramatis segera setelah mereka menjalankan diet bebas gluten. Namun, penelitian menunjukkan bahwa Anda perlu mengikuti diet dengan ketat untuk menjaga suasana hati Anda, dan tidak jarang penderita celiac yang didiagnosis - bahkan mereka yang telah menjalani diet untuk waktu yang lama - menderita depresi berulang saat mereka merasa kenyang. . Jika Anda menemukan setelah beberapa waktu menjalani diet bahwa hal ini terjadi pada Anda, mungkin akan membantu Anda mencari tempat di mana kontaminasi silang gluten mungkin menyelinap masuk.
Anda Mungkin Mengalami Intoleransi Laktosa (Sementara)
Intoleransi laktosa sangat umum terjadi pada orang yang baru saja didiagnosis dengan penyakit celiac. Itu karena ujung vili kita - tonjolan kecil seperti jari di usus kecil kita - mencerna laktosa, atau gula susu. Ujung vili itu adalah hal pertama yang terkikis karena penyakit celiac menghancurkan lapisan usus kita.
Faktanya, banyak dari kita yang tahu bahwa kita tidak toleran laktosa jauh sebelum kita didiagnosis dengan penyakit celiac; intoleransi laktosa seringkali merupakan tanda awal penyakit celiac.
Namun, ada kabar baik: toleransi terhadap laktosa Anda mungkin-bahkan mungkin-akan kembali begitu lapisan usus Anda mulai pulih dengan diet bebas gluten. Itu tidak berarti Anda harus kehabisan dan membeli satu galon susu untuk segera diminum; sebagai gantinya, cobalah untuk mengambilnya perlahan dan bereksperimen dengan sedikit laktosa dalam makanan Anda untuk melihat seberapa banyak Anda dapat mentolerirnya.
Anda Hampir Pasti TIDAK Menderita Kanker
Kanker adalah momok yang menakutkan, dan itu dapat dengan mudah muncul di benak Anda saat Anda sakit dan tidak tahu apa yang salah. Setelah Anda didiagnosis dengan penyakit celiac, Anda akan mendengar bahwa penyakit celiac yang tidak diobati meningkatkan risiko kanker tertentu, terutama limfoma, tetapi juga jenis kanker lain dan banyak celiac baru yang takut terkena kanker ini.
Namun, risiko kanker pada orang dengan penyakit celiac sebenarnya sangat kecil (meskipun lebih besar daripada risiko populasi umum). Selain itu, setelah Anda mengikuti diet bebas gluten selama lima tahun, Anda risiko kembali ke populasi umum, yang berarti Anda tidak lebih atau kurang mungkin didiagnosis dengan kanker seperti orang lain.
Namun, kurangnya kepatuhan terhadap diet bebas gluten dapat meningkatkan risiko kanker. Serta meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan potensial lainnya yang telah saya sebutkan. Oleh karena itu, jika ada sedikit nasihat yang ingin saya berikan kepada Anda sebagai penderita celiac baru, yaitu: Mohon Jangan Menyontek. Berselingkuh benar-benar dapat memengaruhi kesehatan Anda.