Isi
Cairan di telinga disebut juga otitis media dengan efusi atau otitis media serosa. Ketika tabung pendengaran (atau tabung Eustachius), yang biasanya mengalir ke bagian belakang tenggorokan, menjadi tersumbat atau tersumbat, telinga dapat terisi dengan cairan. Ini paling sering terjadi pada anak-anak di bawah usia dua tahun, tetapi juga dapat terjadi pada orang dewasa. Otitis media mungkin tidak memiliki gejala, dan seringkali tidak terdiagnosis. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya?Mencegah Pilek dan Infeksi
Untuk mencegah otitis media, pertama-tama kita harus memahami kondisi yang menyebabkan penyumbatan saluran eustachius. Otitis media sering terjadi setelah pilek atau infeksi saluran pernapasan atas lainnya, ketika saluran Eustachius tersumbat oleh lendir. Anda dapat membantu mencegah masuk angin dengan:
- Sering-seringlah mencuci tangan Anda dan anak-anak dengan sabun dan air
- tinggal di rumah saat Anda sakit dan melarang anak-anak bersekolah atau penitipan anak saat mereka sakit
- mendisinfeksi mainan, gagang pintu, dan permukaan lain yang sering disentuh
- mempraktikkan kebiasaan baik seperti batuk atau bersin ke tisu dan membuangnya, atau batuk dan bersin di lengan baju atas untuk menutupi mulut dan hidung
- menjalani vaksinasi flu tahunan.
Saat Anda terserang flu atau penyakit lain, penting untuk menemui dokter Anda dan mendapatkan perawatan. Dalam kasus infeksi bakteri seperti strep, dokter Anda dapat membantu Anda memulai dengan antibiotik yang diperlukan.
Kelola Gejala Alergi
Alergi juga dapat menyebabkan otitis media. Jika Anda atau anak Anda memiliki alergi, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menangani gejalanya. Gagal mengobati alergi dapat menyebabkan masalah jangka panjang yang dapat menyebabkan otitis media, seperti sinusitis kronis dan gangguan anatomis seperti polip hidung.
Tips Pencegahan Lainnya
Cara lain untuk mencegah otitis media meliputi:
- menghindari asap rokok orang lain
- menopang bayi / anak kecil Anda saat mereka sedang minum
- meninggikan tubuh bagian atas sambil berbaring untuk memungkinkan saluran Eustachius mengalir lebih baik
Beberapa individu lebih rentan terhadap otitis media karena anatomi mereka (misalnya, ukuran dan sudut tuba Eustachius dibandingkan dengan struktur lain). Namun, perhatian yang cermat terhadap tip yang tercantum di atas dapat membantu Anda menghindari masalah ini.