Isi
Sindrom interseksi adalah suatu kondisi radang tendon pada tendon di atas lengan bagian belakang dan pergelangan tangan. Sindrom interseksi terletak sekitar 4 cm di atas sendi belakang pergelangan tangan dimana dua tendon utama yang menggerakkan (meluruskan) jari-jari tangan. menyeberang satu sama lain. Sindrom interseksi adalah salah satu jenis tendonitis pergelangan tangan.Sindrom interseksi paling sering terjadi pada atlet yang melakukan aktivitas olahraga tertentu. Olahraga paling umum di mana atlet mengalami sindrom persimpangan adalah olahraga dayung kompetitif. Gerakan mendayung berulang-ulang dan memberikan tekanan yang luar biasa pada tendon ekstensor pergelangan tangan.
Gejala
Gejala sindrom persimpangan sangat mudah ditebak. Penderita keluhan ini hampir selalu memiliki gejala yang sama, biasanya gejala tersebut berkembang satu atau dua hari setelah melakukan aktivitas yang berulang, seperti olahraga atau aktivitas berkebun. Seringkali kondisi ini berkembang pada pendayung kompetitif satu atau dua hari setelah sesi latihan yang sangat sulit. Tanda-tanda khas sindrom persimpangan meliputi:
- Nyeri dan nyeri pada tendon pergelangan tangan
- Pembengkakan tendon
- Sensasi menggiling (krepitasi) dengan gerakan jari
Dalam keadaan yang jarang terjadi di mana diagnosis tidak jelas, suntikan anestesi lokal ke area tersebut dapat membantu dalam membuat diagnosis yang pasti. Orang yang segera meredakan gejala setelah suntikan langsung di persimpangan tendon ini akan memiliki diagnosis yang dikonfirmasi.
Pengobatan
Pengobatan sindrom persimpangan hampir selalu mudah dilakukan dengan beberapa langkah sederhana. Yang terpenting, tendon membutuhkan istirahat, dan ini berarti menghindari aktivitas dengan pergelangan tangan yang terkena setidaknya selama 3-5 hari sementara peradangan mereda. Kondisi tidak istirahat akan memperburuk gejala dan memperpanjang gejala. Atlet harus memastikan bahwa gejalanya telah teratasi, karena kembali ke olahraga secara dini kemungkinan besar akan membuat masalah terulang kembali.
Perawatan untuk sindrom persimpangan harus mencakup:
- Beristirahat: Kebanyakan orang mendapat manfaat dari penggunaan brace pergelangan tangan untuk mengistirahatkan tendon sepenuhnya selama minimal 5 hari. Posisi optimal dari sendi pergelangan tangan yang dibidai telah terbukti sekitar 15 derajat ekstensi. Aktivitas yang menyebabkan memburuknya gejala harus dihindari. Seringkali mengubah teknik dapat membantu mengurangi stres pada tendon yang terlibat.
- Es:Es dapat membantu meredakan gejala peradangan. Pemberian es sebenarnya bisa sangat bermanfaat mengingat lokasi peradangan yang dangkal pada individu dengan sindrom persimpangan. Dibandingkan dengan kondisi lain yang lebih dalam di dalam tubuh dan lapisan es memiliki manfaat yang dipertanyakan, ini adalah skenario di mana saya dapat memiliki efek yang signifikan.
- Pengobatan Anti Inflamasi: Pengobatan anti-inflamasi oral jangka pendek juga membantu untuk meredakan gejala. Meskipun obat anti-inflamasi jangka panjang harus digunakan dengan hati-hati, seringkali pengobatan jangka pendek ini dapat membantu meredakan peradangan dan menyebabkan pengurangan yang dramatis dalam gejala.
Setelah gejala membaik, atlet harus kembali beraksi secara bertahap untuk memastikan masalah terselesaikan sepenuhnya. Bahkan jika tidak ada rasa sakit saat melakukan aktivitas, terlalu dini kembali dapat menyebabkan peradangan yang tidak terlihat selama beberapa hari. Oleh karena itu, latihan awal ketika seorang atlet kembali dari perawatan sangatlah penting. Memiliki pelatihan atletik atau pelatih berpengalaman yang mengawasi kembalinya olahraga ini dapat membantu mencegah kambuhnya gejala.
Dalam beberapa situasi persisten, pengobatan yang lebih agresif dapat dipertimbangkan. Kadang-kadang injeksi kortison digunakan untuk membantu pengobatan. Dalam beberapa situasi yang jarang terjadi, pembedahan untuk membersihkan peradangan dapat dipertimbangkan. Namun, kebanyakan pasien akan membaik dengan 1-2 minggu pengobatan sederhana. Dalam keadaan yang sangat jarang, bedah debridemen (pembersihan) tendon dapat dilakukan. Selama operasi, jaringan ketat yang tidak normal, yang disebut fasia, dapat dilepaskan dari sekitar tendon untuk mencegah masalah muncul kembali. Kabar baiknya adalah hampir semua pasien bisa sembuh tanpa harus menjalani prosedur pembedahan untuk masalah ini.