Isi
- Perubahan Tubuh Selama Menopause
- Gejala IBS Memburuk Dengan Menopause
- IBS Menjadi Lebih Baik Setelah Menopause
- Catatan Tentang Osteoporosis
Perubahan Tubuh Selama Menopause
Menopause terjadi setelah periode menstruasi terakhir wanita, tetapi tubuh mulai berubah sebelum itu, menunjukkan gejala fase yang disebut perimenopause. Wanita yang berada sekitar satu dekade lagi dari menopause (biasanya mereka yang berusia akhir 30-an dan awal 40-an) mengalami perimenopause, yang dapat mengubah seberapa sering mereka mengalami menstruasi atau ovulasi.
Dokter menganggap wanita berada dalam perimenopause sampai mereka melewati satu tahun penuh tanpa menstruasi. Pada saat itu, seorang wanita dianggap telah selesai menopause dan dalam fase pasca menopause yang berlangsung selama sisa hidupnya. Usia yang tepat untuk memulai dan mengakhiri fase ini bervariasi dari satu wanita ke wanita berikutnya.
Saat tubuh Anda mengalami semua perubahan alami ini, yang dipicu oleh perubahan kadar hormon wanita, Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang tidak diinginkan, termasuk:
- Perubahan perdarahan terkait dengan menstruasi Anda
- Perubahan seberapa sering Anda mendapatkan menstruasi
- Hot flashes, termasuk keringat malam
- Moodiness atau lekas marah
- Kekeringan vagina
- Masalah kandung kemih, termasuk inkontinensia
- Kesulitan tidur
- Perubahan tingkat libido Anda meningkat atau menurunnya minat berhubungan seks
- Sakit kepala
- Penambahan berat badan
Perubahan Pencernaan pada Perimenopause
Banyak wanita, dengan dan tanpa IBS, melaporkan gejala pencernaan berikut selama fase perimenopause:
- Perubahan frekuensi buang air besar
- Meningkatnya gejala sakit perut dan ketidaknyamanan
- Meningkatnya kembung
Gejala IBS Memburuk Dengan Menopause
Studi penelitian tentang hubungan antara IBS dan menopause memberikan hasil yang beragam, tetapi tampaknya ada beberapa indikasi bahwa gejala IBS meningkat selama perimenopause.
Satu laporan mengidentifikasi puncak gejala yang meningkat ini terjadi dari usia 40 hingga 49. Peningkatan gejala ini mungkin disebabkan oleh penurunan hormon seks (estrogen dan progesteron) yang terjadi pada saat ini, dengan cara yang hampir sama. bahwa wanita mengalami peningkatan gejala IBS selama hari-hari sebelum menstruasi. Kadar hormon seks ini berpengaruh pada gejala IBS karena sel reseptor untuk hormon ini berada di seluruh saluran pencernaan.
IBS Menjadi Lebih Baik Setelah Menopause
Studi populasi menunjukkan bahwa prevalensi gejala IBS menurun pada wanita setelah usia 40 atau 45 tahun, penurunan yang tidak terlihat pada pria. Jadi, mungkin saja penurunan hormon seks pada wanita pasca menopause memiliki efek menguntungkan pada Gejala IBS.
Catatan Tentang Osteoporosis
Tidak ada diskusi tentang hubungan antara menopause dan IBS yang lengkap tanpa membahas risiko osteoporosis, penipisan tulang yang meningkatkan risiko mengalami patah tulang. Hilangnya estrogen yang terjadi saat menopause meningkatkan risiko diagnosis osteoporosis. Tetapi tahukah Anda bahwa memiliki IBS merupakan faktor risiko osteoporosis? Para ilmuwan tidak tahu pasti mengapa orang dengan IBS berada pada peningkatan risiko.
Untuk menurunkan kemungkinan terkena osteoporosis, Anda harus makan makanan yang sehat, memastikan Anda mendapatkan tingkat kalsium dan vitamin D yang cukup. Jadikan olahraga sebagai bagian rutin hidup Anda dan pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang faktor risiko Anda. Pastikan secara keseluruhan bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga tulang Anda tetap kuat dan sehat.
Osteoporosis dan IBS