IBD dan Risiko Kanker Kulit

Isi

• Siapa yang Terkena Kanker Kulit?
• Seberapa Sering Anda Harus Diperiksa?
• Membatasi Paparan Sinar Matahari untuk Pencegahan
• Tapi Bukankah Anda Membutuhkan Matahari untuk Vitamin D?
• Tempat Tidur Tanning

Tidak mengherankan jika kanker kulit merupakan masalah kesehatan masyarakat, terutama di daerah yang lebih cerah di dunia. Di Amerika Serikat, angka kanker kulit nonmelanoma terus meningkat. Hampir setiap orang pernah mengalami sengatan matahari atau dua kali dalam hidup mereka, terutama saat berlibur ke pantai atau ke tempat tujuan dengan iklim tropis. Apa yang mungkin tidak diketahui oleh beberapa orang dengan penyakit radang usus (IBD) adalah bahwa mereka berisiko tinggi terkena kanker kulit hanya karena mereka mengidap IBD.

Kabar baiknya adalah kita tahu tentang risikonya, yang berarti banyak yang bisa dilakukan untuk menghindari terlalu banyak sinar matahari. Jangan tinggal di rumah dan hindari perjalanan atau aktivitas menyenangkan karena matahari! Tabir surya adalah cara yang bagus untuk membatasi paparan, tetapi bagi mereka yang tidak suka menggunakannya, ada pakaian anti-UV yang tersedia dalam berbagai gaya. Topi dan payung atau bahkan pergi ke tempat teduh juga membantu. Meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk memikirkan perlindungan ultraviolet (UV) akan sangat membantu untuk mencegah masalah di masa mendatang. Kebanyakan orang yang mengidap kanker kulit akan bisa mendapatkan pengobatan dan menghindari komplikasi yang serius, terutama jika ditemukan lebih awal.

Siapa yang Terkena Kanker Kulit?

Orang dengan IBD, dan terutama mereka yang menderita penyakit Crohn, berisiko lebih tinggi terkena kanker kulit (melanoma dan nonmelanoma). Satu meta-analisis besar menunjukkan risikonya bisa setinggi 37%. Memang terdengar mengkhawatirkan, tetapi membatasi paparan sinar matahari adalah cara yang bagus untuk mengurangi risiko ini, dan itu adalah sesuatu yang berada di bawah kendali langsung Anda. Menyimpan tabir surya dalam kit IBD Anda dan membeli beberapa pakaian yang menghalangi UV adalah cara yang bagus untuk menghindari sinar matahari.

Kekhawatiran lain dengan peningkatan risiko adalah bagaimana pengobatan yang digunakan untuk mengobati IBD ikut berperan. Telah terbukti bahwa mengonsumsi obat dalam golongan yang disebut tiopurin (seperti Imuran dan Purinethol) dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit nonmelanoma pada penderita IBD. Untuk obat-obatan yang dikenal sebagai biologics (Remicade, Entyvio, Humira), penelitian telah menunjukkan peningkatan risiko melanoma. Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan tersebut, Anda mungkin khawatir tentang risiko kankernya, tetapi perlu dibandingkan dengan risiko membiarkan peradangan dari IBD tidak terkendali dan menyebabkan komplikasi serius baik di usus maupun di luar usus. Bicaralah dengan ahli gastroenterologi Anda tentang risiko Anda secara keseluruhan dan bagaimana menempatkan segala sesuatu dalam perspektif. Seorang dokter kulit juga dapat membantu dan memberikan saran tentang bagaimana menghindari paparan sinar matahari dan bagaimana menentukan risiko pribadi Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Diperiksa?

Orang dengan IBD biasanya harus diskrining untuk kanker kulit setahun sekali. Dalam beberapa kasus, untuk orang yang dianggap berisiko lebih besar, skrining yang lebih sering mungkin disarankan. Satu studi menunjukkan bahwa ketika orang dengan penyakit Crohn diskrining setahun sekali, itu adalah yang paling hemat biaya dalam hal mendeteksi kanker kulit sejak dini dan mengobatinya. Orang dengan IBD harus bertanya kepada dokter mereka tentang pentingnya skrining untuk kanker kulit dan seberapa sering harus dilakukan.

Membatasi Paparan Sinar Matahari untuk Pencegahan

Karena risiko kanker kulit bagi penderita IBD, pencegahan menjadi penting. Untungnya, ada cara untuk memasukkan pelindung matahari ke dalam jadwal atau gaya hidup apa pun. Berikut beberapa cara agar Anda tidak terkena terlalu banyak sinar matahari.

• Tabir surya: Jelas, cara termudah dan paling banyak tersedia untuk menghindari paparan sinar matahari. Pilih merek berkualitas tinggi yang menawarkan faktor pelindung matahari tinggi (SPF). Tidak perlu memilih banyak jenis, tetapi bagi mereka yang membutuhkan SPF berbeda untuk bagian tubuh yang berbeda, untuk kulit sensitif, atau saat berenang, ada banyak pilihan yang tersedia.
• Topi: Meskipun Anda biasanya bukan orang yang suka bertopi, Anda mungkin dapat menemukan topi yang cocok untuk Anda dan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. Sebagai bonus, topi dapat membantu mengurangi silau dan mencegah mata Anda terkena terlalu banyak sinar matahari.
• Krim atau riasan wajah: Banyak pelembap atau alas bedak memiliki perlindungan bawaan, biasanya dengan SPF antara 15 dan 25. Menggunakan pelembap dan alas bedak dengan SPF tidak berarti bertambah, jadi memilih satu produk dengan SPF tidak masalah.
• Pakaian: Ada banyak jenis pakaian yang tersedia yang memiliki SPF bawaan. Pakaian biasa hanya menawarkan SPF sekitar 5, sedangkan pakaian khusus bisa mencapai 50. Ini sangat membantu dalam menutupi punggung dan leher, yang mungkin sulit dilakukan dengan tabir surya krim.
• Payung: Jangan tertawa! Menggunakan payung untuk membuat bayangan adalah ide yang sangat cerdas, terutama saat berada di pantai atau kolam renang. Jika Anda mempertimbangkan potensi masalah kulit yang serius dan berapa biayanya dalam bentuk uang dan kualitas hidup, biaya untuk membeli atau menyewa payung sangatlah mahal.
• Tetap di dalam: Tetap di dalam selama jam puncak UV. Ini mungkin berbeda, tetapi pada umumnya, menghindari sinar matahari atau menggunakan pelindung matahari yang baik antara jam 11 pagi dan 2 siang adalah ide yang bagus. Memeriksa aplikasi cuaca untuk indeks UV juga sangat membantu dalam memahami seberapa banyak paparan dapat terjadi pada hari tertentu atau pada waktu tertentu.

Tapi Bukankah Anda Membutuhkan Matahari untuk Vitamin D?

Benar bahwa kita membutuhkan vitamin D dan "vitamin sinar matahari" dibuat saat kulit Anda terpapar sinar matahari. Diketahui juga bahwa orang dengan IBD cenderung memiliki jumlah vitamin D yang lebih rendah daripada orang yang tidak menderita IBD. Kabar baiknya adalah vitamin D dapat diperoleh melalui suplemen dan makanan, dan dokter Anda dapat memberi tahu Anda berapa banyak vitamin D yang mungkin Anda butuhkan. Memaparkan kulit ke sinar matahari secara teratur, dan terutama terbakar, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kulit, jadi penderita IBD harus tidak terlalu banyak terkena sinar matahari.

Tempat Tidur Tanning

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan, dengan sangat jelas, bahwa "penyamakan dalam ruangan dapat menyebabkan kanker kulit termasuk melanoma (jenis kanker kulit paling mematikan), karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa." Ada banyak mitos tentang tanning bed, termasuk gagasan bahwa tanning bed lebih aman daripada paparan sinar matahari, berguna untuk mendapatkan vitamin D, dan bahwa mendapatkan "base tan" adalah ide yang bagus. Tidak ada manfaat untuk tanning bed, dan orang yang menggunakannya, bahkan hanya sekali, memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan kanker kulit.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Vitamin D penting bagi tubuh kita, tetapi bisa didapat melalui makanan dan suplemen, dan tidak hanya dari matahari. Beberapa paparan sinar matahari adalah bagian dari menjalani hidup dan mendapatkan waktu yang bermanfaat di luar, tetapi orang dengan IBD perlu membatasi paparan UV mereka. Obat-obatan tertentu dapat membuat orang dengan IBD berisiko lebih besar terkena kanker kulit. Namun, ada banyak cara untuk membatasi paparan sinar matahari termasuk tabir surya, pakaian pelindung, dan penggunaan naungan. Penting untuk tidak takut terkena kanker kulit, dan mengetahui bahwa beberapa risikonya berada langsung di bawah kendali seseorang.