Isi
- Bahaya glukosa darah rendah
- Tanda awal hipoglikemia:
- Tanda-tanda akhir hipoglikemia:
- Apa yang menyebabkan glukosa darah rendah?
- Tidak ada gejala? Waspada
- Bagaimana cara mencegah glukosa darah rendah?
- Buatlah rencana darurat
Bahaya glukosa darah rendah
Pada suatu waktu, kebanyakan penderita diabetes mengalami keringat dan kegoyahan yang terjadi ketika kadar glukosa darah turun di bawah 70 mg / dl - suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoglikemia. Rata-rata penderita diabetes tipe 1 dapat mengalami gejala glukosa darah rendah hingga dua kali dalam seminggu. Namun, tidak semua orang menyadari bahwa gejala tersebut dapat dengan cepat berkembang menjadi kejang, koma, bahkan kematian jika hipoglikemia parah. Meskipun hipoglikemia dapat umum terjadi dan terjadi berulang kali pada beberapa penderita diabetes, gejala glukosa darah rendah harus selalu ditanggapi dengan serius. Penderita diabetes dan keluarga, teman atau rekan kerja mereka harus siap untuk bertindak cepat dan bertanggung jawab pada tanda-tanda awal glukosa darah rendah.
Tanda awal hipoglikemia:
- Berkeringat
- Detak jantung berdebar kencang
- Wajah memerah
- Kegelisahan
- Rasa lapar
Tanda-tanda akhir hipoglikemia:
- Sakit kepala
- Pusing
- Sakit kepala ringan
- Kebingungan
- Kesulitan berbicara
- Kejang
- Koma
Apa yang menyebabkan glukosa darah rendah?
- Gejala terjadi ketika kadar glukosa darah turun di bawah 70 mg / dl - suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoglikemia.
- Dalam kebanyakan kasus, hasil glukosa darah rendah dari pengobatan yang berlebihan: Minum terlalu banyak obat diabetes atau tidak makan cukup. Dosis obat yang lebih tinggi dari yang sebenarnya dibutuhkan orang juga dapat menyebabkan hipoglikemia.
- Orang yang menargetkan nilai terlalu rendah pada tes A1C mereka (yang mengukur kontrol glukosa darah selama tiga bulan sebelumnya) cenderung mengalami penurunan glukosa darah yang lebih sering.
- Olahraga berat tidak hanya membakar kalori, tetapi juga membakar glukosa darah! Hipoglikemia dapat terjadi kecuali kadar glukosa darah dipantau dengan cermat selama dan setelah berolahraga.
- Tidak makan secara teratur dapat mengurangi glukosa tubuh dan mempersulit pencegahan hipoglikemia. Makan makanan seimbang sepanjang hari dan selalu sediakan camilan.
Tidak ada gejala? Waspada
Anehnya, episode paling berbahaya dari hipoglikemia terjadi dengan sedikit atau tanpa peringatan. Ketika glukosa darah rendah terjadi secara teratur, tubuh dapat terbiasa dengan tanda peringatan dan orang tersebut mungkin berhenti memperhatikan gejala. Ini adalah kondisi yang sangat berbahaya yang dikenal sebagai ketidaksadaran hipoglikemik. Orang dengan kondisi ini mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki glukosa darah rendah hingga sangat rendah - kejang dan koma terkadang merupakan indikasi pertama dari suatu masalah. Kabar baiknya adalah bahwa kondisi ini seringkali dapat dibalik - memungkinkan orang untuk sekali lagi memperhatikan tanda-tanda glukosa darah rendah - jika hipoglikemia dihindari selama beberapa minggu melalui pemantauan glukosa darah yang cermat.
Bagaimana cara mencegah glukosa darah rendah?
Semua penderita diabetes:
- Jika Anda sering mengalami glukosa darah rendah, tanyakan kepada dokter Anda apakah menetapkan tujuan yang lebih tinggi untuk tingkat A1C Anda mungkin sesuai.
- Minta dokter Anda untuk melihat hasil tes dari monitor glukosa darah rumah Anda. Hasil ini mengungkapkan seberapa sering Anda memiliki glukosa darah rendah dan kapan episode ini terjadi. Dokter Anda akan mencari pola untuk melihat apakah glukosa rendah terjadi setelah berolahraga atau pada waktu tertentu dalam sehari, misalnya.
- Jika Anda pernah mengalami glukosa darah rendah di masa lalu, pertimbangkan untuk mengenakan gelang peringatan medis agar orang lain tahu bahwa Anda menderita diabetes jika terjadi keadaan darurat.
- Simpan karbohidrat yang bekerja cepat di tas, laci meja, mobil, dan tempat lain untuk memudahkan akses. Pilihan yang baik termasuk permen keras, jus buah atau pasta atau tablet glukosa, yang dapat dibeli di sebagian besar apotek.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang kit glukagon darurat. Kit ini berisi obat yang bekerja cepat yang dapat disuntikkan jika terjadi kehilangan kesadaran karena glukosa darah rendah. Simpan satu perlengkapan di rumah dan satu lagi di kantor atau sekolah.
- Pantau glukosa darah Anda secara teratur sehingga kadar rendah dapat diperbaiki sebelum gejala berkembang.
Buatlah rencana darurat
Teman, kerabat, rekan kerja, dan pengasuh harus dilatih untuk mengenali tanda-tanda glukosa darah rendah dan mengetahui apa yang harus dilakukan - termasuk cara menyuntikkan glukagon jika terjadi keadaan darurat - serta apa yang tidak boleh dilakukan.