Isi
Ada sejumlah alasan seseorang dapat mengembangkan hiperglikemia (glukosa darah tinggi). Untuk seseorang yang menderita diabetes, mungkin ada masalah dengan perawatan atau rencana pengelolaannya. Dalam kasus orang yang sehat, faktor gaya hidup seperti penambahan berat badan, terlalu sedikit aktivitas, atau merokok dapat berperan dalam meningkatkan kadar gula darah. Kehamilan juga bisa menjadi faktor risiko. Dan setiap orang mengalami peningkatan kadar gula darah pada pagi hari.
Insulin
Penyebab utama hiperglikemia adalah masalah insulin. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas yang mengontrol kadar glukosa, atau gula, dalam darah.
Saat tubuh mencerna karbohidrat, karbohidrat dipecah menjadi molekul gula. Glukosa adalah salah satunya. Glukosa diserap langsung ke dalam aliran darah, tetapi glukosa membutuhkan bantuan insulin untuk masuk ke jaringan sel untuk menyediakan bahan bakar.
Jika tubuh tidak memproduksi insulin atau cukup insulin, glukosa menumpuk di dalam darah.
Menurut American Diabetic Association (ADA), ada sejumlah alasan hal ini mungkin terjadi:
- Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda mungkin tidak memberikan cukup insulin selama injeksi mandiri rutin.
- Jika Anda menggunakan pompa insulin untuk menangani diabetes tipe 1, pompa mungkin tidak berfungsi.
- Jika Anda menderita diabetes tipe 2, peningkatan gula darah bisa berarti bahwa meskipun terdapat banyak insulin, itu tidak seefektif yang seharusnya.
- Anda sehat, tetapi mengalami serangan gula darah tinggi sebagai respons dari makan terlalu banyak, tidak cukup berolahraga, atau stres (karena penyakit atau masalah pribadi), yang memengaruhi kadar hormon.
- Anda mengalami lonjakan hormon yang diproduksi tubuh sekitar pukul 4 pagi hingga 5 pagi yang dikenal dengan fenomena fajar.
Genetika
Peran genetika dalam hiperglikemia paling mudah dijelaskan dalam konteks risiko diabetes berdasarkan riwayat keluarga. Menurut ADA, "diabetes tampaknya tidak diturunkan dalam pola sederhana. Namun jelas beberapa orang dilahirkan lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes daripada yang lain." Kesamaan antara keduanya adalah bahwa sesuatu di lingkungan Anda memicu kecenderungan untuk penyakit.
Dalam kasus diabetes tipe 1, yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, Anda perlu mewarisi faktor risiko dari kedua orang tua Anda sebelum sesuatu di lingkungan Anda dapat memicunya.
Faktor lingkungan umum yang telah dikaitkan dengan diabetes tipe 1 termasuk cuaca dingin, virus, dan pola makan awal seseorang (lebih jarang terjadi pada orang yang menyusui dan makan makanan padat lebih lama dari biasanya).
Para peneliti juga mencatat orang yang menderita diabetes di usia lanjut memiliki autoantibodi tertentu dalam darah mereka.
Diabetes tipe 2 berbeda dengan tipe 1 di mana tubuh menjadi resisten terhadap insulin. Penelitian telah menemukan bahwa genetika memainkan peran yang lebih signifikan dalam diabetes tipe 2 daripada diabetes tipe 1, tetapi kebiasaan gaya hidup juga menjadi faktor penyebabnya.
Gaya hidup
Faktor risiko gaya hidup yang umumnya dikaitkan dengan diabetes tipe 2 meliputi:
- Kelebihan berat badan atau obesitas. Lemak tubuh meningkatkan resistensi sel terhadap insulin.
- Tidak cukup berolahraga. Glukosa adalah bahan bakar yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi. Tubuh membakarnya seperti mobil membakar bensin. Jika seseorang tidak cukup aktif untuk membakar semua glukosa yang menumpuk di darah dari makan makanan kaya karbohidrat, glukosa akan menumpuk ke tingkat yang tidak sehat.
- Tekanan darah tinggi. Jika tekanan darah Anda lebih dari 140/90, Anda mungkin berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2.
Kebiasaan sehari-hari memainkan peran yang jauh lebih besar pada diabetes tipe 2 daripada pada diabetes tipe 1.
- Kadar kolesterol dan trigliserida yang tidak normal. Kolesterol high-density lipoprotein (HDL) yang tidak mencukupi dan kadar trigliserida yang tinggi, sejenis lemak, meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
- Usia. Risiko Anda meningkat seiring bertambahnya usia dan jika Anda menjadi kurang aktif, massa otot berkurang, dan berat badan bertambah, yang cenderung terjadi seiring bertambahnya usia.
- Merokok. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit A.S., orang yang menyalakan lampu secara teratur 30% hingga 40% lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2 daripada non-perokok.
- Kehamilan. Wanita yang mengembangkan diabetes gestasional saat hamil berisiko lebih tinggi terkena pradiabetes dan diabetes tipe 2 di kemudian hari. Memiliki bayi dengan berat lebih dari 9 pon juga meningkatkan risiko wanita terkena diabetes.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks