Isi
- Pertama Cari tahu Mengapa Anda Merasa Ingin Muntah
- Bernafas
- Jahe atau Vitamin B6
- Anti-Emetik (Obat Anti-Mual)
- Pergi ke dokter
Pertama Cari tahu Mengapa Anda Merasa Ingin Muntah
Cara terbaik untuk mengatasi mual adalah dengan memperbaiki masalah penyebabnya. Jika korban mabuk perjalanan karena mengendarai mobil, hentikan mobil dan istirahatlah. Beberapa orang merasa lebih mudah jika mereka mengemudikan mobil, jadi jika itu pilihan, biarkan mereka mengemudi. Membaca atau berkonsentrasi saat bersepeda juga dapat memicu mual, dan semakin awal Anda berhenti membaca, semakin baik perasaan Anda.
Jika alkohol menyebabkan mual, jangan minum alkohol lagi. Omong-omong, Hair of the Dog benar-benar tidak masuk akal.
Karena Anda tidak dapat "menyembuhkan" kehamilan atau banyak penyebab mual lainnya, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencoba mengurangi perasaan sedih ini..
Bernafas
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa menghirup asap isopropil alkohol menenangkan perasaan mual. Namun, ketika isopropil alkohol dibandingkan dengan saline-saline tidak memiliki bau, keduanya membantu meredakan perasaan mual dengan baik. Penulis menyarankan, dan saya cenderung setuju, bahwa pernapasan dalam dan lambatlah yang benar-benar membuat pasien merasa lebih baik. Masuk melalui hidung, keluar melalui mulut. Ulangi.
Jahe atau Vitamin B6
Jahe muncul sebagai pengobatan antimual yang cukup bagus. Vitamin B6 juga cukup berhasil. Belum ada cukup informasi untuk mengatakan apakah jahe atau vitamin B6 aman untuk kehamilan (lihat di bawah). Bagi orang lain, tampaknya jahe (setidaknya 1.000 miligram atau 1 gram) atau vitamin B6 (10 miligram) patut dicoba.
Wanita hamil harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi semua jenis obat atau suplemen makanan untuk mengontrol mual dan muntah. Sangat sulit untuk menguji obat selama kehamilan karena efeknya bisa permanen dan menghancurkan. Karena itu, sedikit bukti yang ada untuk menunjukkan seberapa aman obat-obatan tertentu untuk kehamilan dan bahkan lebih sedikit bukti untuk suplemen makanan, kategori yang toh tidak memiliki rekam jejak terbaik untuk penelitian.
Anti-Emetik (Obat Anti-Mual)
Antihistamin - biasanya digunakan untuk alergi - adalah obat antimual yang cukup baik, dan beberapa dijual hanya untuk tujuan itu. Dua kelas obat antimual lainnya juga tersedia. Anti-emetik, istilah resmi untuk obat antimual, tidaklah sempurna.
Keracunan makanan menyebabkan muntah karena suatu alasan. Ini adalah cara tubuh mengosongkan perut dari bakteri yang mengganggu. Setidaknya selama 24 jam pertama, muntah karena keracunan makanan seharusnya terjadi begitu saja. Tubuh Anda tahu kapan benar-benar perlu mengeluarkan hal-hal buruk dari usus Anda dan, ketika itu terjadi, antiemetik tidak akan banyak membantu.
Jika muntah tidak berhenti setelah 24 jam, korban keracunan makanan mungkin perlu ke dokter. Terlalu banyak muntah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan dehidrasi.
Sama seperti suplemen makanan, obat tidak selalu aman untuk digunakan selama kehamilan. Seperti yang saya katakan sebelumnya, sangat sulit untuk menguji pengobatan pada wanita hamil karena kegagalan bisa sangat menghancurkan.
Pergi ke dokter
Jika semuanya gagal, pergi ke dokter. Karena masalah kehamilan dan antiemetik, wanita hamil harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba mengobati kondisi apa pun dengan obat-obatan.
Bagi kita semua, pergi ke dokter seharusnya menjadi pilihan terakhir, tetapi ada beberapa pemicu penting:
- Tanda-tanda dehidrasi, kelelahan atau kebingungan perlu dibawa ke kantor dokter. Jika Anda cukup sakit untuk mengalami semua ini, Anda tidak perlu menunggu lebih lama lagi.
- Muntah darah
- Vertigo ekstrim (pusing) yang tidak kunjung sembuh
Jika Anda tidak dapat menghilangkan rasa mual dan hal itu memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, menemui dokter adalah langkah logis berikutnya.