Isi
- Mendefinisikan Kebutuhan Anda
- Grup Pendukung Berbasis Klinik
- Kelompok Pendukung Berbasis Lembaga
- Grup Dukungan Pribadi
- Grup Dukungan Online
- Dimana Mulai Mencari
Pada akhirnya, tujuan dari setiap kelompok dukungan adalah untuk menyediakan lingkungan yang aman dan tidak menghakimi di mana orang dapat berkomunikasi dengan bebas dan menemukan dukungan emosional yang mereka butuhkan untuk menormalkan HIV dalam hidup mereka dengan lebih baik. Ini bukan tentang satu ukuran untuk semua. Ini tentang berhubungan dengan orang-orang yang memiliki pengalaman dan nilai yang sama dengan siapa Anda dapat "berbicara dalam bahasa yang sama".
Jelas, bagi sebagian besar, itu berarti menemukan sekelompok individu yang paling menyukai Anda. Tapi itu tidak selalu terjadi pada semua orang. Bagi beberapa orang, kebutuhan untuk menemukan informasi spesifik atau mempertahankan tingkat anonimitas mungkin menjadi perhatian yang jauh lebih penting daripada budaya bersama atau interaksi pribadi.
Pada saat yang sama, seringkali tidak banyak pilihan di beberapa komunitas. Itu tidak berarti bahwa dukungan tidak tersedia atau Anda harus "puas" dengan apa yang Anda miliki. Saat ini, kelompok pendukung dapat berkisar dari pertemuan terstruktur, pertemuan langsung hingga ruang obrolan dan forum online, seringkali bekerja bersama, atau sebagai tambahan, satu sama lain. Memutuskan apa yang Anda butuhkan, pertama dan terpenting, adalah kunci untuk menemukan grup yang tepat untuk Anda.
Mendefinisikan Kebutuhan Anda
Apapun formatnya, kelompok dukungan HIV harus berorientasi pada tujuan, membuat Anda maju daripada menjadi tempat pembuangan untuk berbagai masalah. Kebutuhan akan sering berubah dan berkembang saat Anda bekerja dengan grup, jadi penting untuk menilai ulang tujuan Anda secara teratur. Pada akhirnya, perubahan tidak hanya tentang "mengembangkan" sebuah kelompok, tetapi lebih pada mendapatkan alat untuk kemandirian yang positif.
Saat melihat sebuah grup, pertimbangkan hal-hal seperti lokasi pertemuan dan ukuran grup. Jika lokasinya terlalu jauh atau Anda merasa tersesat atau terekspos dalam kelompok, Anda mungkin merasa kecil hati setelah hanya beberapa pertemuan. Juga, tanyakan pada diri Anda bagaimana perasaan Anda tentang orang yang mengawasi kelompok. Dia akan paling sering mencerminkan sikap dan nilai-nilai kelompok itu.
Penting juga untuk bertanya pada diri sendiri:
- Apakah kelompok ini mampu memberikan kerahasiaan yang Anda butuhkan untuk mengekspresikan diri Anda secara penuh dan bebas?
- Dapatkah Anda berbicara dengan kelompok ini tanpa takut dipermalukan atau dihakimi?
- Apakah Anda memerlukan keahlian atau nasihat tertentu, dan, jika ya, dapatkah kelompok ini menyediakannya?
- Apakah kelompok ini memberikan jenis dukungan yang Anda butuhkan untuk menangani masalah Anda yang mendesak?
- Bagaimana dengan anggota grup lainnya? Apa yang telah dilakukan pengalaman kelompok untuk mereka?
Dengan secara teratur mengevaluasi kembali kebutuhan Anda, Anda akan lebih yakin untuk menuai manfaat dari dukungan kelompok.
Grup Pendukung Berbasis Klinik
Kelompok dukungan HIV berbasis klinik sering kali diselenggarakan sebagai bagian dari layanan HIV terintegrasi yang ditawarkan oleh rumah sakit, klinik rawat jalan, atau praktik HIV khusus. Ini secara langsung menghubungkan perawatan medis pasien ke berbagai layanan dan program dukungan, seringkali dengan kenyamanan satu lokasi.
Selain itu, kelompok dukungan HIV berbasis klinik pada umumnya terstruktur, terjadwal, dan biasanya difasilitasi oleh anggota tim multidisiplin yang memberikan hubungan langsung ke layanan lain (misalnya konseling, pekerjaan sosial) yang ditawarkan oleh fasilitas tersebut kepada orang-orang dalam kelompok tersebut. Kelompok pendukung langsung mungkin juga tersedia. Sebagai aturan, kebijakan kerahasiaan yang ketat dijaga.
Kelompok Pendukung Berbasis Lembaga
Kelompok pendukung berbasis institusi adalah mereka yang mungkin bersekutu, tetapi tidak terkait langsung dengan dokter atau klinik perawatan primer Anda. Kelompok-kelompok ini biasanya dijadwalkan dan difasilitasi, dengan berbagai tingkat struktur atau formalitas. Sebagian besar diorganisir melalui organisasi berbasis komunitas, proyek kesehatan berbasis universitas, atau kelompok berbasis agama.
Meskipun sebagian besar memiliki kebijakan kerahasiaan yang ketat, beberapa orang masih takut diekspos bahkan saat memasuki lokasi pertemuan yang "diketahui". Sebagai tanggapan, beberapa organisasi sekarang menawarkan berbasis rumah, grup yang difasilitasi oleh rekan atau lokasi di luar situs. Kelompok dapat berlangsung atau dibatasi waktu, yang terakhir membutuhkan komitmen waktu dan, terkadang, penilaian asupan.
Grup Dukungan Pribadi
Ini adalah kelompok pendukung yang tidak secara resmi berafiliasi dengan lembaga atau lembaga pemerintah. Beberapa diorganisir oleh orang awam dengan HIV (atau yang pernah memiliki pengalaman dengan HIV), sementara yang lain difasilitasi oleh pekerja sosial atau profesional perawatan kesehatan. Kelompok pendukung pribadi sering kali berfungsi lebih sebagai tempat berlindung untuk dukungan emosional dan interaksi, mendorong anggota untuk secara aktif bertukar ide, nasihat, dan pengalaman.
Sebelum bergabung dengan grup privat, selalu tanyakan tentang kebijakan dan protokol kerahasiaan mereka.Waspadai sains yang meragukan. Meskipun kelompok pendukung harus selalu mendorong dialog terbuka dan memungkinkan ketidaksepakatan pribadi, mereka dimaksudkan untuk berfungsi bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda, bukan bertentangan dengan mereka.
Grup Dukungan Online
Kelompok dukungan daring berfungsi penting bagi orang HIV-positif yang terisolasi berdasarkan lokasi atau merasa mereka dapat berbicara lebih bebas dan aman di lingkungan yang tidak dikenal. Tidak hanya menjadi sumber penting untuk pertukaran informasi, tetapi mereka juga telah terbukti menawarkan dukungan emosional dan koping yang seringkali berharga, terutama pada saat krisis.
Dengan ketersediaan luas forum dan ruang obrolan peer-to-peer online, tantangan terbesar mungkin adalah menemukan grup yang dapat menyediakan alat yang Anda butuhkan untuk bergerak maju, daripada mengisolasi diri Anda dari interaksi manusia satu lawan satu.
Kelompok yang paling produktif cenderung berukuran lebih besar, dengan komunikasi yang sering dan bersemangat antar anggota serta partisipasi aktif dari moderator untuk memicu diskusi dan membantu komunitas berkembang.
Dimana Mulai Mencari
- Tanyakan kepada dokter, klinik, atau penyedia layanan kesehatan Anda untuk rujukan kelompok dukungan. Pekerja sosial, manajer kasus, atau psikolog Anda juga harus dapat membantu Anda.
- Hubungi organisasi HIV negara bagian atau nasional terdekat Anda.
- Mintalah saran dari orang lain yang hidup dengan HIV.
- Daftar kelompok dukungan HIV (termasuk kelompok dukungan online) umumnya dapat ditemukan dalam publikasi lesbian dan gay atau dalam majalah dan bulanan HIV.
- Untuk kelompok berbasis agama, hubungi gereja, masjid, sinagoga, atau kuil setempat Anda.
- Rujukan juga sering ditemukan melalui hotline HIV lokal. Hotline HIV biasanya ditemukan di bawah "AIDS, Layanan Rujukan dan Dukungan Pendidikan HIV" atau "Organisasi Layanan Sosial".
- Situs web fasilitasi grup, seperti Meetup, terkadang dapat membantu menghubungkan Anda dengan grup dukungan HIV langsung di wilayah Anda serta menyediakan platform untuk memulai grup dukungan Anda sendiri.